其實很慶幸在大學可以接觸到橄欖球，表示其他運動不太會，卻不可置否的愛上橄欖球，所以才會從院隊到校觸式、校英式女隊、校觸式女隊。所以真心地很希望更多的人能夠抱著一種開放包容理解的心態認識橄欖球，玩橄欖球。
先說說橄欖球的遊戲規則：
據說當年就是因為在一個拉格比（Rugby）小鎮上一個少年在踢足球時手球，拿起球就跑了起來，後來人們也覺得這樣挺好玩，發明了這項運動。因為是由足球演變過來的，所以其實不是想美式想象中看到的各種頭盔、護具，一般就穿著像足球運動員。而平時人們印象中，帶著個大頭盔，衝撞性強的的是美式橄欖球。早期的人氣動漫《光速跑者21》是美式橄欖球（football），而《ALL OUT!!》是英式橄欖球（rugby）。 英式橄欖球要求球只能向後方隊友傳去，而美式則沒有，因此會看到所謂四分衛向前拋球。
橄欖球都是一種達陣文化，都是要到達陣區域把球放下，就像足球的球門，只是變成了一大片區域。另外，英式有一個“H”型的球門，是在達陣後的加踢用的，英式橄欖球達陣一球得5分，達陣後球員需要落踢將球踢到橫槓以上，多得2分。英式橄欖球開球同樣是要落踢，要求踢到10米外到達對方陣地。英式還有一個特有的，是scrum，我們也成司克蘭—— 當比賽中出現前拋和前拍，或多人爭搶球而球無法從人堆中顯露出來時，裁判員將鳴哨停止比賽，雙方將進行司克蘭 。
再說說七人制橄欖球：
七人制橄欖球是英式橄欖球的一種（傳統英式橄欖球是十五人），顧名思義，一支隊上場7個人，一般上下半場各7min，中場休息1min，決賽時間為20min，上下半場各10min，中間休息2min。
因為其場地比較大的原因（幾乎是一整個足球場），所以關鍵在於把握球權的情況下，儘可能製造空位衝過去一般衝過去就很難抓回來了。比賽中我們會有前鋒和邊鋒，有兩個重要角色，一個是9號，一個是10號（按十五人制的位置說法），進攻時，9號是負責從司克蘭出來的傳球，決定傳球走向，十號是離9號最近的接球球員，是重要的承接作用；防守時，9號在防止對方9號自己拿球跑的同時也要儘可能撲倒對方9號以阻止順利傳球，10號同樣是離司克蘭最近的防守，也要防止被衝過。個人因為跑的快，是田徑隊隊員，所以一般在場上都是作為wing，也就是打邊鋒位，靠著隊友的傳球和自己的靈活跑位給隊友製造空間或者自己過了人之後拼命往達陣區跑。
英式橄欖球是野蠻的紳士運動，要求運動員有一定的身體素質、速度、對抗性，既有田徑瞬間加速的爆發力，又有類似柔道的撲摟，還有少不了的團隊協作，靈活衝空位，是一項極具欣賞性的運動。奧運會上就把七人制橄欖球作為比賽專案之一。
其實很慶幸在大學可以接觸到橄欖球，表示其他運動不太會，卻不可置否的愛上橄欖球，所以才會從院隊到校觸式、校英式女隊、校觸式女隊。所以真心地很希望更多的人能夠抱著一種開放包容理解的心態認識橄欖球，玩橄欖球。
先說說橄欖球的遊戲規則：
據說當年就是因為在一個拉格比（Rugby）小鎮上一個少年在踢足球時手球，拿起球就跑了起來，後來人們也覺得這樣挺好玩，發明了這項運動。因為是由足球演變過來的，所以其實不是想美式想象中看到的各種頭盔、護具，一般就穿著像足球運動員。而平時人們印象中，帶著個大頭盔，衝撞性強的的是美式橄欖球。早期的人氣動漫《光速跑者21》是美式橄欖球（football），而《ALL OUT!!》是英式橄欖球（rugby）。 英式橄欖球要求球只能向後方隊友傳去，而美式則沒有，因此會看到所謂四分衛向前拋球。
橄欖球都是一種達陣文化，都是要到達陣區域把球放下，就像足球的球門，只是變成了一大片區域。另外，英式有一個“H”型的球門，是在達陣後的加踢用的，英式橄欖球達陣一球得5分，達陣後球員需要落踢將球踢到橫槓以上，多得2分。英式橄欖球開球同樣是要落踢，要求踢到10米外到達對方陣地。英式還有一個特有的，是scrum，我們也成司克蘭—— 當比賽中出現前拋和前拍，或多人爭搶球而球無法從人堆中顯露出來時，裁判員將鳴哨停止比賽，雙方將進行司克蘭 。
再說說七人制橄欖球：
七人制橄欖球是英式橄欖球的一種（傳統英式橄欖球是十五人），顧名思義，一支隊上場7個人，一般上下半場各7min，中場休息1min，決賽時間為20min，上下半場各10min，中間休息2min。
因為其場地比較大的原因（幾乎是一整個足球場），所以關鍵在於把握球權的情況下，儘可能製造空位衝過去一般衝過去就很難抓回來了。比賽中我們會有前鋒和邊鋒，有兩個重要角色，一個是9號，一個是10號（按十五人制的位置說法），進攻時，9號是負責從司克蘭出來的傳球，決定傳球走向，十號是離9號最近的接球球員，是重要的承接作用；防守時，9號在防止對方9號自己拿球跑的同時也要儘可能撲倒對方9號以阻止順利傳球，10號同樣是離司克蘭最近的防守，也要防止被衝過。個人因為跑的快，是田徑隊隊員，所以一般在場上都是作為wing，也就是打邊鋒位，靠著隊友的傳球和自己的靈活跑位給隊友製造空間或者自己過了人之後拼命往達陣區跑。
英式橄欖球是野蠻的紳士運動，要求運動員有一定的身體素質、速度、對抗性，既有田徑瞬間加速的爆發力，又有類似柔道的撲摟，還有少不了的團隊協作，靈活衝空位，是一項極具欣賞性的運動。奧運會上就把七人制橄欖球作為比賽專案之一。