其實在當下，不管做什麼，都是很難調節情緒的，不過還是儘量做些自己喜歡的事情讓自己忙碌些吧，時間長了就會好些了！

不要閒下來給自己找事做，閒了也可以和朋友出去散散心，逛逛，轉移自己的注意力，開始一段新的感情，會慢慢的走出來！

走出失戀比較好的方法就是首先把那個人的所有照片禮物聯絡方式，等等東西都刪除掉，不要留下任何可以想起他的東西，然後你要去做自己喜歡的事情，把全部的精力都投入到裡面，讓自己沒有時間去想別的事情，這雖然有點自欺欺人的感覺，但這也是最好的辦法，重要的就是能夠轉移自己注意力的事情，時間是最好的辦法，時間會讓你慢慢淡忘那個人。其次還有一個辦法，有人說，要忘記過去最好的辦法就是另尋新歡，我不是很贊同這話。但是如果在失戀以後，你又真的碰見了可以讓你心動，可以去照顧你一生一世的人，那麼我想你自然就會忘記那個他，

在微博看到一組很治癒的圖片自己加了配字來作為回答

我自己可以安靜地在書堆裡看書

我自己可以養一盆植物等待它長出綠葉我自己可以去你沒帶我去過的地方看一看我自己可以養一隻眼睛裡有星星在亮的小狗我自己可以去聽我愛的李宗盛，五月天和蘇打綠我自己可以給自己買許多喜歡的有用的沒用的小東西我自己可以穿著漂亮衣服在太陽下游蕩我自己可以靜坐想想以後打算我自己可以蜷縮在被子裡做一個關於你的夢，然後悄悄擦乾眼淚我自己可以有機會變得更好，自己給自己足夠的安全感每個人生來孤獨，我離開你只是迴歸我的自由。我還有這座城市的慷慨，亮整夜光不懼怕歲月漫長。

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後來，和一個我很在乎的人分開，時至今日看到這個答案，不由得唏噓感慨。

當初寫下這個答案的時候，我只是湊巧存了微博上的圖，我也以為我就算分手了也會像我想象的這樣堅強，但事實是，我萎靡不振了很久很久。

日常還是表現得一如往常的樣子，上課吃飯學習休息。

只是，只是，偶爾想起你，還是會掉眼淚，吃飯的時候看到你愛吃的菜，逛超市看到你習慣的礦泉水，路上看到別人穿著你有過的衣服，看電影或哭或笑的時候身旁沒了你的側臉，冬天來了可是沒了你給的擁抱。事到如今我還踮著腳思念，每天給自己找很多事，聯絡方式我還留著，只是沒了無時不刻隨心所欲打擾你的權利，忍住所有牽掛還你想要的自由。換掉所有社交賬號，圈子人數瞬間減少大半。流著淚一件件把所有關於你的東西打包寄走。早晨醒來還習慣性地拿起手機想要和你問好的動作停頓了，眼眶一酸，拿被子矇住了頭。

只能忍著。

畢竟感情從來都不是生活的全部。

馬婷達對著里昂說，“I want love, or death. ”

而生活從來別無選擇。

這個回答裡的每一件事情，我都會慢慢把它實現。

換一個更好的自己。共勉。

失戀的時候，可以去聽聽音樂，在歌單中有很多是雞湯的歌曲可以療傷的哦！或者去旅旅遊，散散心，接觸一些新的事物，會讓你對此事有一些釋懷吧！

分手總有分手的理由，沒有一對戀人是毫無理由的決定放棄對方，把這個理由徹底看透，給自己一個解釋也是可以得到一絲心安的！

人生總是要經歷許多次失敗，才能修成正果，我們生活在這個世界，每天都有人來人往，在人海中穿梭，有很多人會錯過，錯過了，也要學會灑脫，當你再次擁有，珍惜就好！不留遺憾！

失戀最開始的時候總是最難熬的。

有時候會忍不住聯絡對方，有時候會忍不住想要放縱自己。

其實那些事後讓自己後悔的事情，一定不要做，不要衝動。

剛失戀的時候，不要放鬆對自己的要求，讓自己忙碌起來。

想想以前想要去學，因為戀愛推遲的課程或者計劃。

想想以前想做，因為戀愛沒去做的事情。

我曾經戀愛的時候，前任不愛吃麻辣燙，酸辣粉，而我很愛吃。為了將就口味，我就忍著不吃。

分開以後，我連續吃了一週的麻辣燙酸辣粉各種烤串。雖然臉上爆了痘痘。可是能按照自己喜歡的口味吃東西真的超級舒服。

雖然失戀很難受可是美食真的很治癒。

我和男朋友一起的時候，因為他身高不太高，所以我沒穿過高跟鞋，分開以後我開始嘗試各種風格的鞋子衣服。感覺好像過了另一個不一樣的人生。

失戀是痛苦的，可是不是世界末日，也不是不可治癒的。我們要嘗試著開啟心胸，開啟自己的世界。

人要走，留不住就算了。

或許人生轉彎之處會有更好的風景，會遇到更好的愛情。