簡單來說掉髮數量可以分為四個檔次，分別對應著不同的髮質，如果掉髮數量超標，那麼就需要注意了！0—20根：完美髮質每天掉頭髮不超過20根，這說明你的頭髮很好。堅韌的頭髮不止是因為頭髮保養的好、有一個好的頭髮基因，也說明了身體狀況現在很棒，肝腎功能健康，精神狀態輕鬆，繼續保持下去吧。21—50根：優秀髮質每天掉頭髮50根以內，你的頭髮處於一個健康的狀態。50根頭髮放在一起看起來還是有點多的，但是不要擔心，人有10萬根頭髮，50根是0.05%的比例，而人每天新生的頭髮可能都有0.1%左右，所以你的情況是健康的。當然你仍然有繼續進步的空間，因為有人每天掉頭髮可是連20根都不到。不妨仔細想想，自己的生活習慣是否還有某些不足？51—100根：脫髮危機超過50根頭髮，情況不太妙，你的現在每天掉的頭髮和每天生長的頭髮可能就是剛剛“收支平衡”。排除遺傳因素，你每天都掉這麼多頭髮，肯定是身體健康方面有一些問題，比如你也許有熬夜、飲食油膩、精神壓力大的現象，如果不注意的話，掉頭髮數量可能還會繼續增多！100根以上：重度脫髮每天掉頭髮100根以上，肉眼就能感覺到脫髮的恐怖，看著密密麻麻的頭髮漂浮在水面上心裡肯定會著急。這種程度的脫髮，每天掉頭髮的數量已經超過新生長的數量，這樣發展下去肯定頭髮越來越少。一般來說脫髮這麼嚴重，已經不單單是身體健康、生活習慣不好的原因了，肯定有遺傳和激素的因素，或者精神壓力極大的情況下突發性脫髮增多。你現在要做的是尋求一些治療，當然生活習慣這類外界因素仍然不能忽視。
但是很多人表示不知道一天掉多少根頭髮，所以教大家一個測試的方式，能夠簡單的測試出掉髮的數量，那就是透過洗頭髮。
而選擇洗頭髮的時間應該選擇在晚上9-10點左右進行測試，測試時用臉盆洗頭，而且最好分盆清洗。洗完後不要把水倒掉，把漂浮在水上的頭髮收集起來，然後數一數掉髮數量有多少。有研究表明人一天的掉髮，有80%左右會發生在洗頭的過程中。
如果你從臉盆中收集的頭髮有60根，那麼就用60/0.8=75根頭髮左右，這大約就是你一天的掉髮數量，證明頭髮存在一定問題需要注意了。
如果你還想測試結果更精確一點，那麼建議在測試的前一天晚上9-10點左右洗一次頭，然後收集到的掉髮資料相對會更加精準一些。
簡單來說掉髮數量可以分為四個檔次，分別對應著不同的髮質，如果掉髮數量超標，那麼就需要注意了！0—20根：完美髮質每天掉頭髮不超過20根，這說明你的頭髮很好。堅韌的頭髮不止是因為頭髮保養的好、有一個好的頭髮基因，也說明了身體狀況現在很棒，肝腎功能健康，精神狀態輕鬆，繼續保持下去吧。21—50根：優秀髮質每天掉頭髮50根以內，你的頭髮處於一個健康的狀態。50根頭髮放在一起看起來還是有點多的，但是不要擔心，人有10萬根頭髮，50根是0.05%的比例，而人每天新生的頭髮可能都有0.1%左右，所以你的情況是健康的。當然你仍然有繼續進步的空間，因為有人每天掉頭髮可是連20根都不到。不妨仔細想想，自己的生活習慣是否還有某些不足？51—100根：脫髮危機超過50根頭髮，情況不太妙，你的現在每天掉的頭髮和每天生長的頭髮可能就是剛剛“收支平衡”。排除遺傳因素，你每天都掉這麼多頭髮，肯定是身體健康方面有一些問題，比如你也許有熬夜、飲食油膩、精神壓力大的現象，如果不注意的話，掉頭髮數量可能還會繼續增多！100根以上：重度脫髮每天掉頭髮100根以上，肉眼就能感覺到脫髮的恐怖，看著密密麻麻的頭髮漂浮在水面上心裡肯定會著急。這種程度的脫髮，每天掉頭髮的數量已經超過新生長的數量，這樣發展下去肯定頭髮越來越少。一般來說脫髮這麼嚴重，已經不單單是身體健康、生活習慣不好的原因了，肯定有遺傳和激素的因素，或者精神壓力極大的情況下突發性脫髮增多。你現在要做的是尋求一些治療，當然生活習慣這類外界因素仍然不能忽視。
但是很多人表示不知道一天掉多少根頭髮，所以教大家一個測試的方式，能夠簡單的測試出掉髮的數量，那就是透過洗頭髮。
而選擇洗頭髮的時間應該選擇在晚上9-10點左右進行測試，測試時用臉盆洗頭，而且最好分盆清洗。洗完後不要把水倒掉，把漂浮在水上的頭髮收集起來，然後數一數掉髮數量有多少。有研究表明人一天的掉髮，有80%左右會發生在洗頭的過程中。
如果你從臉盆中收集的頭髮有60根，那麼就用60/0.8=75根頭髮左右，這大約就是你一天的掉髮數量，證明頭髮存在一定問題需要注意了。
如果你還想測試結果更精確一點，那麼建議在測試的前一天晚上9-10點左右洗一次頭，然後收集到的掉髮資料相對會更加精準一些。