乳鐵蛋白是什麼?

乳鐵蛋白是乳汁中一種重要的非血紅素鐵結合糖蛋白，乳鐵蛋白可參與體力鐵的運轉作用，調節體內鐵元素的平衡，可促進細胞生長，促進骨髓細胞的生成，提高機體免疫功能，同時乳鐵蛋白還具有廣譜抗菌、抗氧化、調節免疫系統等生物功能。

乳鐵蛋白適合人群

發育中兒童、備孕期女士、孕婦。

乳鐵蛋白怎麼吃效果比較好?科學用量，效果更佳

用量:

0-6個月，每天半袋;

6-36個月，每天1-2袋;

3歲以上或孕婦、成人，每天2袋或遵專家醫囑。

寶寶吃乳鐵蛋白的禁忌

乳鐵蛋白新增量國家標準

國家對乳鐵蛋白頒佈了專門的新增量標準，每100克含乳鐵蛋白產品不能超過100毫克。因為寶寶腸胃發育不成熟，雖然乳鐵蛋白是珍貴的營養物質，但是也不能過量食用，以便適應寶寶的腸胃吸收能力，越是小的寶寶，越不能高，越要適量。

寶寶補充乳鐵蛋白需留意這三點：

第一、首次補充用量由少到多

小月齡的寶寶胃腸道對不同的乳食有一段時間的適應過程，為避免造成消化負擔(上火)，建議一開始新增正常服用量的1/4或1/2，待寶寶能正常吸收了之後再循序漸進加到正常服用量哦。

第二、不建議與奶粉混合衝調

前期我們已經提到過了，一歲以內孩子的主食是嬰幼兒配方奶粉/母乳，奶量足夠才能保證孩子的正常發育需求，而且嬰幼兒的胃腸消化功能有限，對奶粉的衝調濃度、衝調方式包括營養配比都有嚴格的要求，倘若因奶粉中加入了乳鐵蛋白影響到衝調濃度，加重消化負擔就得不償失了哦。(當然，小月齡的孩子在選擇時也要留意其配料表，選擇適合寶寶月齡的產品哦)

第三、衝調溫度

乳鐵蛋白是母乳中的一種核心免疫蛋白，衝調溫度過低不易溶解，過高又易使蛋白變性失活，因此，建議衝調溫度在40℃左右哦，可用手腕感知，不燙手為宜。

乳鐵蛋白補充的最佳時間

很多家人對乳鐵蛋白吃的時間也有疑惑，飯前?飯後?早上?晚上?母親們為了寶寶健康成長真的是絞盡了腦汁，實際上，就乳鐵蛋白的補充時間而言真沒那麼多講究哦，不過為保證奶量一歲以內的寶寶可放在奶後服用。

首先乳鐵蛋白是什麼？

乳鐵蛋白是一種非血紅素鐵結合糖蛋白，主要由乳腺上皮細胞表達和分泌，存在於多種哺乳動物的乳汁，體液及中性粒細胞中，是哺乳類動物免疫系統的重要組成部分。

一、缺鐵性貧血

乳鐵蛋白能使人體鐵的吸收率增加達4倍之多，缺鐵性貧血者在補鐵時如果配合攝入乳鐵蛋白，可達到減少鐵製劑攝入量，增加人體對鐵的吸收作用，同時乳鐵蛋白的攝入，還可以降低鐵對腸道的傷害。

二、增強免疫力

體質弱容易生病吃乳鐵蛋白是非常有好處的，因為乳鐵蛋白能夠幫助他們激發、建立、修復、完善免疫系統，增強抗病能力。還有在晚上吃乳鐵蛋白是最好的。

乳鐵蛋白的適用人群有：嬰幼兒、孕婦、青少年、亞健康人群、老年人。

乳鐵蛋白除了幫助腸道對鐵的吸收和增強免疫力外，，而且具有廣普的抗菌抑菌，抗病毒抗氧化，抗癌，調節機體免疫，等作用。

特別提醒：在補充乳鐵蛋白的時候最好是階段性補充，連續補充不超過6個月。

乳鐵蛋白是從牛乳中提取的一種安全可靠的天然物質，沒有副作用。

乳鐵蛋白的主要作用功效是：

1. 促進人體對鐵的吸收。 寶寶吮吸母乳後，在他的消化道內母乳中的乳鐵蛋白會高親和性地與鐵結 合，將鐵運到小腸細胞內並釋放出鐵，以供給寶寶全身的需求。

2. 乳鐵蛋白另有一種特殊功能是具有抑菌、殺菌與抗病毒的作用，且對人體內的益生菌（如雙歧桿菌）卻並無害處。

3. 乳鐵蛋白還有促進和增強人體內的中性白細胞、巨噬細胞和自然殺傷細胞等免疫細胞的免疫作用，並且乳鐵蛋白還對機體抗體的生成起調節完善作用，甚至有研究顯示乳鐵蛋白還可促進腦細胞和骨骼的生長，還有抗氧化的功能等等。

乳鐵蛋白廣泛分佈於人乳汁和動物乳中，具有抗菌、抗病毒和調節機體免疫等功能，尤其是調節免疫和對病原微生物的抵禦功能。被譽為“健康的第一道防線”。大量研究證明，出現在眼、呼吸道、消化道和生殖道中的乳鐵蛋白為每天都有大量病原微生物入侵的人體黏膜系統，提供了第一道也是最重要的防線。

乳鐵蛋白對寶寶的好處是增強抵抗力，促進鐵吸收利用，這些都是有科學研究證明了的。因為我孕期一直貧血，我們家備的就是高乳鐵蛋白奶粉，寶寶身體很壯，個人感覺是不錯的。

乳鐵蛋白只是提供給寶寶最初的免疫力，而不是提高。

沒有一種單一食物就能提高寶寶免疫力，需要多種方法配合，如果說非要找一種，那只有母乳了。

舉個簡單的例子：吃飯能保障我們活下去，但不是吃的越多活得越長！乳鐵蛋白同理，不是補得越多寶寶抵抗力越強。

是否選擇新增乳鐵蛋白的配方奶粉，寶爸媽們可以參考。

① 母乳餵養的寶寶，堅持母乳餵養就好。

配方奶的黃金標準是無限趨近於母乳，既然寶寶有了最好的奶，何必花錢追求沒那麼好的。

② 配方奶中新增的乳鐵蛋白是否真的有效，還需要大量研究支援。

市面上新增乳鐵蛋白的食品目前只保證其安全性，且相對母乳含量低，在沒有專業報告出來之前，沒必要一味追求添加了乳鐵蛋白的配方奶粉。

寶媽你好，乳鐵蛋白可以適當增加寶寶的抵抗力。乳鐵蛋白可以促進人體對鐵的吸收，增強機體內免疫細胞的免疫作用，還具有抑止有害細菌作用等等。

但增加孩子抵抗力最好的辦法是吃母乳。

你好，我是育嬰師安適，希望這個回答能幫助到沉浸在“乳鐵蛋白”、“寶寶免疫力低”這個困境中的媽媽們

乳鐵蛋白其實是一種鐵結合糖蛋白，雖然最近幾年才在母嬰市場走紅，但這種物質本身並不算新鮮事物。早在1939年，科學家就從牛奶中首次分離得到了乳鐵蛋白。此後研究者發現，除了牛奶，母乳以及我們人體的其他分泌液，比如唾液、眼淚、鼻涕中都有乳鐵蛋白。

已有大量研究發現，母乳中含有很多的生物活性蛋白質、生長因子、細胞和其他調節免疫系統發育的物質，從而增強了寶寶抵抗感染的能力。

從含量上看，人類母乳中的乳鐵蛋白是最高的，濃度從1克/升到7克/升不等，遠遠高於牛奶中乳鐵蛋白的含量（0.15克/升）。在母乳中，又以初乳的乳鐵蛋白濃度最高（約6克/升），其次是過渡乳（產後2～5天至產後10～14天的母乳；約3.7克/升）和成熟乳（約1.5克/升）。

在母乳這些眾多的生物活性因子中，不少研究者認為乳鐵蛋白，或直接或間接地發揮著廣泛而重要的作用，保護新生兒免受感染。

但是，需要特別強調，這些研究大都只是針對乳鐵蛋白生物學機制的探索。暫且不論這些作用能否最終被證實，就算母乳中的乳鐵蛋白的確有上述作用，也不代表將乳鐵蛋白從牛乳中分離出來，做成各種形式的乳鐵蛋白補充劑，或新增到嬰兒奶粉後，仍然可以實現促進寶寶健康的目的。

事實上，也正是由於缺乏足夠的高質量證據，至今還沒有任何一家國際權威機構認可“補充乳鐵蛋白可以提高寶寶免疫力、降低感染風險”的說法。這樣說，寶媽們能明白了嗎？

如果寶寶是母乳餵養，母乳中已有乳鐵蛋白，絕大部分寶寶都不必額外補充；孩子如果早產或者出生（極）低體重，除母乳外，是否需要補充其他營養來源，應當聽取醫療機構的專業建議，而不是母嬰店銷售人員或網路對產品的吹捧。

對於喝配方奶粉的寶寶，如果家長認為既然安全補補也無妨，那麼在經濟條件允許，也不心疼錢的前提下（對，說的就是土豪們），透過正規、靠譜渠道購買新增乳鐵蛋白的配方奶也是可以的。

至於那些專門的乳鐵蛋白產品，有錢任性就買，但是需要知道沒有任何證據表明補充補鐵蛋白可以增強免疫力，你花的就是冤枉錢。

我們總是習慣性地認為，“孩子經常發燒感冒就是免疫力差”，但事實並非如此簡單。今天想和大家重新聊聊“免疫力“這個耳熟能聞的詞，以及到底如何正確提高免疫力？希望今天的分享可以對媽媽們有所幫助~

重新認識“免疫力”

其實，一個月感冒發燒兩三次，並且簡單吃點藥或不吃藥就自愈的寶寶並不是免疫力差。曾有研究表明，正常情況下，6歲以下的寶寶平均每年會感冒6—8次，所以，6歲以下的寶寶，有可能一年之中，半年時間在生病，但這是正常現象，不用過於擔心。現實生活中，真正免疫力差的寶寶其實非常少。那到底什麼樣才是免疫力差的表現呢？ 中了下面一條或多條表現的寶寶才可能是免疫力差哦：

"寶寶總是生病，生長髮育總落後同年齡的小朋友；"

"生病永遠都無法自愈，吃藥也好不了，需要打吊瓶或住院治療；"

"每次因細菌感染致病，使用抗生素時間超過兩個月，而且效果還不好；"

"每次生病都是嚴重感染，比如腦膜炎、敗血症。"

2.如何正確的提高孩子免疫力？

雖然說寶寶一年感冒發燒七八次是正常現象，但經常生病大人心累，寶寶也受罪，所以我們可以從日常生活中來提高寶寶的免疫力。

多接觸大自然，呼吸新鮮空氣

平時可以多帶寶寶去草坪，還有爬山，去海邊玩玩，呼吸新鮮空氣。一直悶在家裡寶寶很少接觸外界的細菌，一旦出去反而更容易生病。

少用消毒劑和消毒溼巾

如果太頻繁使用消毒劑清潔家裡的東西，寶寶完全接觸不到細菌也並非好事兒，其實少菌的環境有利於提高寶寶免疫力。同時也不建議給寶寶使用消毒溼巾，寶寶會時不時有吃手行為，消毒溼巾的消毒劑可能會被寶寶吃到肚子裡，對寶寶身體健康更不利。如果手太髒油膩可以用純天然無味的安全洗手液，平時如果手不太髒就用清水洗下就好啦~

按時接種疫苗

打疫苗是提高寶寶免疫力最直接最有效的方法啦，平時最好按時接種，儘量不要拖太久~

鍛鍊身體

平時多給寶寶運動的機會，小月齡的爬一爬，大點的會走路之後多帶寶寶出去外面走走，適當培養寶寶的運動愛好，比如平衡車，滑輪車等，運動不僅讓寶寶身體好，還能讓寶寶更加自信。

飲食均衡

其實給寶寶最好的營養就是透過食補，平時給寶寶的輔食也要儘量做到營養均衡，不要經常重複幾道菜。當寶寶的飲食均衡時，不需要額外新增營養品身體也能棒棒噠。

母乳餵養

我們都知道母乳餵養有助於提高寶寶的免疫力，但很多人並不知道具體的原因是什麼。其實是因為母乳中含有一種特有的成分——乳鐵蛋白。乳鐵蛋白是母乳中一種非常重要的非血紅索鐵結合糖蛋白，佔總蛋白含量高達20%，對寶寶提高寶寶免疫力有非常大的作用。

我家寶寶之前抵抗力很差，我也是聽了母嬰店的推薦購買了乳鐵蛋白，因為抵抗力比較差讓寶寶生病期間一天兩包，早晚各一包。不生病一天一包就可以了。我在網上查找了一些資料都說乳鐵蛋白可以增加抵抗力，我就買了兩桶，心想要是真能增加抵抗力這錢也值了，要是沒有效果這東西對孩子也沒有損害。兩桶吃下去沒有感覺到任何效果，寶寶該生病還是生病。後來抱著這個是不是長期吃才管用，就又買了幾桶（真的比奶粉還貴）半年多吃下來，提抗力確實強了也很少生病，我不知道這是孩子長大了抵抗力自然增強的緣故還是吃乳鐵蛋白才這樣。（私心的讓我認為是乳鐵吧，畢竟幾千塊錢吃沒了）

乳鐵蛋白是母乳中含量豐富的天然成分，約佔人乳總蛋白的20%。母乳餵養的嬰幼兒能有效的利用母乳中的營養物質，且不易患各種感染性疾病，保持正常生長和發育，主要是因為母乳中含有乳鐵蛋白、免疫球蛋白和溶菌酶等多種活性蛋白，能促進營養成分的消化、吸收，並保護機體免受微生物感染。其中乳鐵蛋白還透過促進胃腸道，特別是黏膜免疫系統的正常發育，在機體免疫防疫系統方面起著重要作用。

綜上所述，乳鐵蛋白有用，且口服乳鐵蛋白安全可靠，無任何副作用。

我覺得靠喝營養品提高抵抗力都不怎麼靠譜，誰也不知道這東西有沒有問題。真想提高孩子抵抗力，首先帶孩子多運動，多接觸大自然，跑步，第二，不要生病就吃抗生素或者打針，很多孩子的抵抗力就是給打針還有亂吃藥破壞的，多讓孩子自己抵抗病菌，從自身提高免疫力開始，最後飲食上也多豐富一些，不需要吃太多大魚大肉，多吃蔬菜粗糧，魚肉一天少量就行，多喝水，多運動，這才是王道。