最近有媒體報道稱一個女孩堅持一個月不洗臉之後面板變好變美，報道一出也引發了網友的紛紛猜測與質疑。“不洗臉”就能讓面板變好這種方式是什麼鬼？真的能改善面板狀況嗎？不洗臉真的對面板好嗎？早晨該不該用洗面奶洗臉？

這種不洗臉竟然讓面板變好的是否是個例，話說最近開始流行“早上不洗臉”，說法是否合理，就由我來為大家解答吧~

“不洗臉”卻不是真正的不洗臉，可以用清水洗臉。洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。

洗面奶的分類

在氨基酸、皂基洗面奶之上還有一種分類方法：

①弱酸性洗面奶

弱酸性洗面奶的泡沫比較綿密，非常小非常細膩。這種洗面奶接近面板的酸鹼度，所以潔面的時候比較溫和，沒什麼刺激。敏感性面板或者乾性肌膚就比較適合弱酸性的洗面奶；

代表：氨基酸洗面奶

②偏鹼性洗面奶

鹼性的泡沫比較大一些，不夠綿密，較鬆散，清潔力較強，可能會把皮脂膜全部都清理掉，並帶走面板中的水分，造成面板乾燥緊繃的感覺。

代表：皂基洗面奶

洗面奶的選擇

選擇洗面奶要看自己的膚質：

①油性肌膚：因為油脂分泌過多，最好選擇清潔力較強的洗面奶，用後會感覺比較乾淨清爽。

②混合性肌膚：這型別肌膚就是T區較油，臉頰較幹，這種肌膚如果選擇清潔力強的洗面奶就會令臉頰更乾燥，想取得平衡，在冬季最好使用弱酸性洗面奶，而在夏天可以選擇一些皂類洗面奶。

④乾性肌膚：這類肌膚肌膚本來就比較幹，如果再使用清潔力強的泡沫型洗面奶，就會把面部的水分洗掉，顯得更乾燥，而且會有緊繃感；乾性肌膚最好選擇無泡沫型的洗面奶或弱酸性洗面奶，這樣肌膚會感覺較清爽。

這裡有一張表，助力大家判別洗面奶的性質

Dreametimes洗面奶在這裡要特別表揚一下，它是一款氨基酸與皂基復配型洗面奶，打出的泡沫細膩綿密，對於我來說是完全足夠了！洗完後確實清爽的一筆，當時覺得整張臉都透亮嫩滑，而且不拔幹不緊繃，比我剛上完底妝還要自然好面板~

好的氨基酸復配潔面就該像貴婦ginza的官方說明一樣——只清潔該清理的東西，不會帶走水分。用過後臉的觸感軟軟滑滑，一點都不會緊繃，這種性質的潔面混合到油性面板，或者不敏感肌膚定期使用，有助徹底清潔臉部。DT的價效比也很高，雖然當時在旗艦店購買什麼贈品都沒給，當時還有些小不爽，不過到手後真的超值！

清潔力很贊，既不會有氨基酸系潔面那種洗不乾淨的假滑感，保溼也做到位了。洗完不會很乾，也能打出細膩濃密的泡沫，比某20多塊錢的氨基酸洗面奶那種洗完搓盤子的既視感強多了。（價錢也很搶眼~）

藍色款：適合乾性，敏感肌膚，最溫和。

粉色款：適合中性，混合，油皮痘痘肌，敏感肌，有補水功效。

綠色款：是帶磨砂顆粒的，不適合日常，主打去角質，敏感肌就不要用了，混油皮什麼的一週可以用2~3次。

美白款：適合所有肌膚，有美白效果，但是價格比這3款會高一點。

我買的是粉色款，黃豆大小的量就可以洗乾淨全臉了，遇水會產生豐富細膩的泡沫，被淡淡的山茶花香味包圍著，感覺整個人都高階了起來（hhh）且不會辣眼睛，用完不會覺得緊繃，150ml可以用蠻久，大牌潔面產品裡價效比和實用性都算良心了。

請根據自己的面板特性，自主選購。

以前超愛的一隻洗面奶，質地很潤很容易起泡，每次只用一點點就可以了，很耐用，香味也很好聞。洗完臉後不會緊繃，有點瞬間提亮的感覺。雅詩蘭黛紅石榴系列主打排毒去黃，很適合肌膚暗沉的妹子們。可惜，這個曾經叱吒風雲的紅石榴潔面，現在貌似已經是時淚系列了~江湖徒留傳說。

關愛敏感肌，人人有責。現在護膚行業水平良莠不齊，一個不小心就踩雷掛彩，明天和過敏你永遠不知道哪一個會先來。

用法很特殊：因為帶卸妝功能，所以要幹手幹臉使用，在臉上打圈按摩，本身是油油的乳液質地，再用化妝棉之類的拍幹後會感覺更油，介意的不要入啊，不過過敏時期用它真的感覺蠻安心的。還可以配合各種潔面儀器使用，敏感肌不妨一試，非敏感肌謹慎剁手，它可能顛覆你的洗面奶觀念，無功反過。

什麼洗面奶好用，說白了還是要根據自身面板特性的訴求，結合潔面產品的適用人群、功能，規避一些自己不能碰的成分，基本就不會選錯了。以上種種，僅供參考。

潔面，作為肌膚護理的第一步，但也容易被人忽視它的重要性。選擇適合自己的潔面乳並不是一件容易的事。

乾性肌膚

乾性面板不能使用清潔力太強的潔面產品，因為本來面部油脂分泌就少，如果用過度清潔的產品臉會更加幹。乾性膚質應該挑選具有保溼效果的溫和型產品，這樣在清潔的同時還能讓肌膚保持水潤。

敏感肌膚

面板比較敏感的美眉，選擇潔面產品要比其它膚質更加註意一些，因為用錯產品很容易讓肌膚受到傷害。帶顆粒型的潔面產品一定不能選，要挑選PH5.5左右的弱酸性潔面產品。

油性肌膚

油性肌膚的美眉應該避免選擇純鹼類的清潔產品，因為容易造成臉部表皮肌膚繃緊，長期使用這些產品會影響肌膚健康。其實油性肌膚使用帶有一點控油效果的潔面奶，然後清洗的時候加強T區清潔就可以了。

痘痘肌膚

很多長痘的妹子在長痘後就用強效去油的產品，這樣是不正確的，很容易加重痘痘。痘痘肌應該選擇痘痘專用的清潔產品，因為這些產品再清潔的同時又不會刺激到痘痘。亂用產品只會引發更多痘痘，所以一定要注意。

混合肌膚

一般都適合大部分洗面奶，每天一次就可以了，用洗面奶洗完臉後一定要用收縮水。

我覺得洗面奶沒有該不該用，只有自己想不想用

因為這是一個選擇的自由，你覺得臉上用清水洗不乾淨那就可以用洗面奶，洗面奶可以更好的幫助清除臉上的灰塵

不用的話也可以，但是你得覺得自己不需要用到洗面奶，臉上很乾淨

平常的話用完洗面奶之後要注意補水，像資寶萊面膜，不需要多複雜的步驟，只需要敷上15分鐘，快速的修復肌膚的屏障，給肌膚深層的補水和營養。