有個很實用又不貴的方式，我跟身邊的親朋好友都推薦過，就是買一瓶薏仁水，一大瓶才50的樣子，再買一包壓縮面膜，也很便宜，每天晚上睡覺前，早上化妝前用薏仁水化開面膜，敷在臉上，用的第一次就能感覺到面板潤潤的，親測有效的~

面板幹有很多原因，有是因為空氣乾燥缺乏維生素導致的，平時多喝水，少吃辛辣食物，注意補水多做面膜不過有點人因為忙有的人因為累所以晚上懶得護膚貼面膜，其實這樣也可以試一下專為懶人準備的護膚品，朋友用過一款新疆芝頓馬油水光針專為懶人準備，洗完臉後可以直接使用，補水效果比面膜還好。我想先去官微瞭解一下在嘗試一下。

作為一名央企的法律顧問和傳統文化愛好者，看我發的文章就知道我是反對宣揚消費主義的，最貴的不一定是最好的，很多護膚品本身被賦予了太多的品牌價值，無形的會大幅提高其價格，所以我並不主張一定要買很貴的護膚品。當然，每個人可以根據自己的消費水準量力而行。從高中畢業以後，我基本上靠自己的勞動自食其力，讀完研究生後成為一名央企的法律顧問。在這期間，用過很多平價的護膚品，現在把體驗寫出來供各位愛美的妹子們參考！

在南方生活的時候還好，沒有乾燥得那麼明顯，到北方讀書工作就不一樣了。北方太乾燥了，紫外線又強烈，面板經常覺得乾乾的。

這個時候就要多注意保溼了，每天清潔完面板的第一件事就是拍保溼水。市場上有很多保溼水賣，我的建議是選擇買品牌的，不要買雜牌的，也不要輕易相信所謂的爆款或網紅推薦的產品。適合自己的保溼水才是最好的。

我打算入手雅漾的保溼水，這是天然無刺激無香味的，孕婦也可以用。保溼是保養面板重要的步驟。前天化妝的時候化妝師妹子就和我說說我的面板太乾燥了，急需補水。確實，在北方生活應該多多補水，不然面板狀態會顯得很乾燥，沒有光澤，看起來氣色也不好。

保溼可以做保溼面膜，可以經常拍拍水，洗完臉就拍,睡前也可以拍，因為睡前的1到2個小時是人體面板代謝的黃金期。拍完水之後塗一層面霜，然後舒緩的入睡，第二天起來面板氣色會好很多。保溼的步驟就講到這裡啦。

面板乾燥要分清楚自己的面板型別是什麼，油性面板同樣可能出現乾燥問題。全臉沒有任何油脂分泌就是乾性面板，全臉都出油就是油性面板，兩種膚質之間的就是混合性面板了。

面板乾燥主要是由於面板角質層內部的天然保溼因子和細胞間脂質流失造成，很多不正確的護理會加重這些成分的流失。使用清潔力很強的潔面（特別是含皂的潔面），長期大量的敷面膜，過度清潔和去角質，都是錯誤的護膚。

想要改善乾燥，先使用一款溫和的潔面產品，洗後一定不要感覺到乾澀。塗上一些富含保溼劑的化妝水、精華液和乳液或面霜。常見到的保溼成分有透明質酸、氨基酸、乳酸、PCA、神經醯胺等，只要留意產品的成分表就可以了。適當的去角質，有助於保溼成分的吸收和滲。如果塗抹了這些產品，還是感覺乾燥，那就需要使用一些護膚油，要選擇無香料、無精油的產品。

至於醫用補水產品，和普通的護膚品並沒有什麼區別。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

有些乾性面板雖然不會和油性面板一樣長痘，但是卻會脫皮。有時候會莫名其妙的脫皮，有時候會根據季節脫皮。如果你是一個乾性面板的小可愛，你一定想要了解怎麼改善乾性面板吧，那麼咱們一起來了解下吧！

要注意面板的清潔工作

冬天的時候面板會很乾燥，那麼用洗面奶的時候，就需要用有保溼功能的洗面奶了。這類洗面奶不僅可以去除臉上的汙垢，還可以使面板不那麼幹燥。還有一個重要點不要忘記了，冬天洗臉要用溫水。

注意面板的保溼

對於那些乾性會脫皮的面板，可以用一些保溼功能好的面霜或者是精華素。這些都是有一定效果的。

按摩肌膚

每天在自己睡覺前，大家可以對自己的面板做些按摩。順著血管、面部肌肉的走向，從裡到外的按摩。這樣做可以達到一定的保溼效果呢，但是也是需要大家每天重複去做，短時間內不能看出明顯的效果。

注意防曬

面板乾燥的話，更需要注意防曬，如果在烈日下曬久了，對我們的面板有很大的傷害，也會加重脫皮，會導致肌膚水分減少。所以，防曬很重要。

保持營養均衡

蔬菜、水果裡面有很多的水分，但是大家不可以只吃蔬菜水果哦。要保持營養均衡，要適量的攝入蛋白質、脂肪、糖類。

看了這麼多的方法後，你是不是心動了呢？想要改善乾燥面板的，不妨試試看哦！

簡單來說說:

面板乾燥要分幾種情況。

1.面板屏障受損導致的面板乾燥

2.原本就是乾性面板

3.季節環境因素導致的面板乾燥

4.護膚方式不當導致的面板乾燥

面板屏障受損，這個原因就多了，比方說，過度去角質，一個星期一個月一次，頻繁用洗面奶洗臉，一天洗幾次，使用肥皂，清潔力度強的洗臉，頻繁敷面膜，每天敷~，溼敷爽膚水，純露啥的。。。。

這些導致面板屏障受損，面板變成乾燥面板咋辦？

①改掉，這樣不良護膚習慣，精簡護膚！

面板乾燥，用面膜只能說急救，並不能真正改善。面板特別乾燥，脫皮的時候，找點凡士林塗上，一般脫皮的地方，第二天就好很多了。

面板屏障受損，平時不要亂用什麼修復的產品，根據荷包預算來，便宜的保溼產品也可以。比方說:精心矽霜，啟初的嬰兒寶寶霜。修復的有:DSM的角質層修復乳液，霏絲佳的乳液，玉澤的面霜~

②嚴格做好防曬

面板屏障受損導致的面板乾燥，也一定要做好防曬。可以透過塗，物理防曬霜，打防曬傘，遮陽帽來防曬

①原本面板就是乾性面板，平時需要做好保溼工作

②洗面奶選用比較溫和的氨基酸潔面。洗完臉，就塗上保溼霜

保溼霜，可以選擇便宜的，兒童的寶寶霜都可以，寶寶霜牌子很多，自己看著來，不過敏就ok。面板乾燥起皮，可以選擇凡士林，角鯊烷，霍霍巴油

面膜一個星期1到2次，主要還是多喝水

長期待在比較乾燥的環境，買個加溼器，讓空氣溼度更高點，面板相對沒那麼幹燥

這個原因其實很普遍。把護膚品，換成更滋潤的就可以了。面板實在乾燥，來點角鯊烷，每天1到2滴，連續塗兩天，就搞定了

找到錯誤的護膚方式，改變它，就搞定了

買保溼噴霧，平常隔幾個小時噴一次，讓肌膚隨時處於水分充足的情況下，尤其要買小分子水的噴霧，能深入肌膚進行補水，適合你的情況

面板太缺水，對護膚產品吸收不了，這就是人們用了再多再好的護膚品沒用的原因

面板乾燥受季節環境影響，大量使用面膜和保溼乳面霜也有幫助，但最重要的還是飲食調節。內調勝過外養，讓我們瞭解先下面板的結構再談調理改善。

面板的表皮層外層是角質層，角質層由多層角質化上皮細胞構成，無生命，不透水！起天然屏障作用，具有防止組織液外流，抗磨擦和防感染等功能。

既然角質層不透水，所以補水也就有誤導之嫌。頂多令面板角質層溼潤，或者透過面板毛孔滯留少量水分。

面板角質層的表面有一層由面板皮脂腺分泌的皮脂、油脂、角質層細胞的脂質聯合形成的一層膜，就叫皮脂膜。真正讓我們感覺面板滋潤或乾燥的主要原因是皮脂膜！

皮脂膜是面板鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止面板水分的過渡蒸發，並能防止外界水分及某些物質大量透入，其結果是面板的含水量保持正常狀態。

要保護皮脂膜完整要避免過度清潔，尤其是使用鹼性清潔劑，避免過度磨皮去角質，避免過量紫外線和有害化妝品。

面板乾燥最好的調理是補充優質脂肪。飲食中注意補充深海魚，橄欖油，燉煮超過兩個小時的紅燒肉等都屬於優質脂肪。優質脂肪並不是洪水猛獸，恰恰是幫助脂代謝的關鍵。由於害怕血脂增高，人們甚至拒食脂類食物，這是很不公平的。就拿膽固醇來說，除了有與動脈粥樣硬化有密切關係的LDL膽固醇外，還有能“搬運血脂”的HDL膽固醇，在機體內產生重要作用。這種膽固醇主要來自脂肪食物中，也就是說合理攝入“肥肉”。美國的營養建議中已經取消了膽固醇攝入限制。

同時補充維生素B族幫助脂代謝。富含維生素B族的食物主要有豬肝，麥芽和糙米、瘦肉、酵母，綠色蔬菜。要學會吃豬肝湯或者豬肝粥。

維生素E對面板有保護作用，是人體必須的脂溶性抗氧化劑，核桃、大豆、花生、芝麻等含量豐富。最簡單的做法是每天口服一小勺初榨橄欖油或者葵花籽油。

還有一個讓面板顯得滋潤飽滿的因素是膠原蛋白。在人體面板成分中，有70%是由膠原蛋白所組成。

膠原蛋白的功能是維持面板和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。當膠原蛋白不足時，不僅面板及骨骼會出現問題，對內臟器官也會產生不利影響。同時也是使身體保持年輕、防止老化的物質。缺少膠原蛋白會使面板會出現變薄、易皺，鬆弛失去彈性等問題。

但是，外源補充膠原蛋白是無用的，不論口服還是外用！不要花冤枉錢。

膠原蛋白作為蛋白大分子，面板是無法直接吸收利用的。膠原蛋白進入身體首先會被胃蛋白酶和胰蛋白酶的酶解作用下分解成氨基酸或者小肽，此時它們已不再具有膠原蛋白特有的結構和作用，和普通蛋白食物沒有區別。

多吃魚肉蛋奶等蛋白質食物也是防止面板、骨骼衰老的關鍵因素。

身體每天需要的蛋白質最低約50克，如果你攝入的蛋白質不足，不但膠原蛋白合成會出現問題，面板中的膠原蛋白也會被破碎變成原材料供其他部位需要。

還有一種情況必須知道，精緻米麵類主食含糖量高達90％，進入身體會快速升高血糖。這些糖分會隨血液流動，伺機尋找並粘住某種蛋白，最容易受到攻擊的蛋白就是膠原蛋白，最後形成一種新的被糖化分子——“蛋白質高度糖化終產物(AGE)”。吃的糖越多，那麼產生的蛋白質高度糖化終產物就越多，從而會攻擊越來越多的蛋白。AGE使蛋白質親水性下降，最終結果就是讓我們的膚色變晦暗，出現黃褐斑，面板鬆弛，皺紋變多，這就是面板的糖化衰老。

所以，要想膚色亮白，就要減少米麵麵包餅乾等精緻糖類食物。

病情分析: 面板乾燥的原因有很多，就像季節交替的時候也會出現，就像春天和冬天的話，面板就容易出現乾燥，你可以多喝水，多用一些保溼的護膚品，也可能起到一定的作用。平時可以多用熱水洗澡，但是儘量不要用肥皂，平時多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補充些維生素。

進入秋冬季面板很容易乾燥，我自己都感覺明顯。

首先，必須補充體內水分，及時喝水。

然後，補充體表水分，買一些護膚品，早晚噴塗。

最後，室內通風，潮溼了也不好。

面板表皮的含水量和面板的外觀有著非常密切的關係。當面板細胞含水量高時，面板看起來會緊緻，晶瑩光滑。而當缺水時，面板就會表現得粗燥，暗淡。

秋冬季由於氣候乾燥，面板表面流失的水分會比較多。尤其是乾性面板的人他們自身的皮脂分泌不足，水分蒸發較快，因此需要靠外用護膚品來補充水分。

中醫認為面板黏膜乾燥與體內津液不足有一定關係。因此這個時期，不妨做些飲食調理，多吃些沙參，玉竹，蓮子等滋陰補照功效的食材煮的湯水。

ipsa流金水

這款流金水大家都有推薦，補水效果不用多說了，我來說說它的去閉合效果吧。原來的時候覺得用處不大，因為只是保溼效果好而已，塗半瓶了閉合還在，鬱悶。後來看到別人溼敷效果更好，晚上就拿出化妝棉，咕咕上臉敷了。每天堅持，因為我鼻子的老閉合太醜了。很多產品都不行，過來幾天沒想到，老閉合竟然好想癟了，不要介意我那款閉合是有點大，只能這樣說。一瓶空瓶後發現閉合真的不見了，太激動了，而且面板也穩定多了。

太陽玻尿酸原液

包裝雖然簡陋，效果確實棒棒的。

補水效果真的超好，也很好推開和吸收。我很喜歡把它和乳液混合一起用，因為這樣省事。

elixir睡眠面膜

我最近對elixir中毒太深，因為對我太有效了，晚上塗在臉上按摩到完全吸收，水一覺，明天你發現臉水水潤潤，還通透。而且好像形成了保護膜一樣，水分鎖住在裡面。用一段時間後，毛孔都變小。了，但是記住按摩一下，效果更好還不怕粘枕頭

你好，你可以更換一下你的護膚品，選擇肌膚修復的護膚品使用。面板自身修復功能提高了，有效抵禦外來因素給面板帶來的影響，自然就不會幹燥啦！

比如含有透明質酸的醫學護膚品——益膚。益膚產品成分單一，就是透明質酸，沒有任何藥物的新增成分。而透明質酸本身就是存在於人體當中，所以不會給面板帶來任何負擔，也不會有任何的依賴。

益膚產品是經過國家藥械批准的外用透明質酸產品，屬於二類醫療器械用品，產品的主要成分就是透明質酸（玻尿酸）。無激素，無熒光劑，無菌水平＜10-6（與歐盟、美國同標準），嬰幼兒以及孕婦均可放心使用。

秋冬季節面板容易乾燥，特別是三十歲以上的女士，要注意內服外敷，我通常洗完澡全身塗含維生素E比較豐富的牛油果、杏仁等製成的乳液(香港化妝品店有售)，臉上先敷一張補水面膜、或者噴補水液，然後輕輕拍打幾分鐘，沒有補水液礦泉水也可以，平時要多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜檸檬水，多喝雪耳、紅棗、木爪、蓮藕、豬皮、山藥等煲的湯，長期堅持下去，面板靚麗，什麼季節都不會幹燥。

內部需要每天八杯水，注重養生之道，避開太陽暴曬，注重飲食習慣，不要經常熬夜消耗體質，平常注重表面的護理，敷面膜等水乳精華等日常護理哦。