改變認知，調整心態
黴運多久能過去，這本身是一個很難具體界定的問題，很大程度上取決於自己的心理狀態。可能生活已經有了改觀，但自己依然覺得一切都不如意，就容易長期沉浸在消極情緒裡，造成惡性迴圈，覺得生活越來越糟。
所以首先要調整心態，改變認知，我們常說要辯證的看待問題，塞翁失馬焉知非福，很多事情不只是眼前看到的這樣，可能從更大的視野，長期的發展來看並不是一件壞事。自己要正確對待生活中的不如意，善於發現消極當中蘊含的積極因素，善於化危為機，找到解決辦法，及時應對問題，坐以待斃是不會發生任何改變和好轉的，只有積極行動起來，才有希望。
要合理區分黴運的型別，看看是生活中的小麻煩，還是工作的困境，家庭的煩惱，然後有針對的採取辦法。能及時解決的，可以想辦法解決，短期內沒有辦法的也不用灰心，可以放鬆放空一下，不要鑽進死衚衕，可以選擇出去旅遊一次，或者和親朋好友聚聚聊聊，在每一段歷程中都能發現新的靈感新的體會，說不定就對你目前的困境有一定的幫助。
如果是工作，發現困境，就要及時轉型，看看自己還能做些什麼，有沒有別的發現道路或者別的突破口，要勇敢的行動起來，馬上做出改變，從一點一滴開始，比如開始健身，開始閱讀，關心最新資訊，培養興趣愛好，全面提升自己，好運氣自然就來了。有句話說的好，你只管努力，剩下的交給天意。
改變認知，調整心態
黴運多久能過去，這本身是一個很難具體界定的問題，很大程度上取決於自己的心理狀態。可能生活已經有了改觀，但自己依然覺得一切都不如意，就容易長期沉浸在消極情緒裡，造成惡性迴圈，覺得生活越來越糟。
所以首先要調整心態，改變認知，我們常說要辯證的看待問題，塞翁失馬焉知非福，很多事情不只是眼前看到的這樣，可能從更大的視野，長期的發展來看並不是一件壞事。自己要正確對待生活中的不如意，善於發現消極當中蘊含的積極因素，善於化危為機，找到解決辦法，及時應對問題，坐以待斃是不會發生任何改變和好轉的，只有積極行動起來，才有希望。
豐富生活，勇敢轉型要合理區分黴運的型別，看看是生活中的小麻煩，還是工作的困境，家庭的煩惱，然後有針對的採取辦法。能及時解決的，可以想辦法解決，短期內沒有辦法的也不用灰心，可以放鬆放空一下，不要鑽進死衚衕，可以選擇出去旅遊一次，或者和親朋好友聚聚聊聊，在每一段歷程中都能發現新的靈感新的體會，說不定就對你目前的困境有一定的幫助。
如果是工作，發現困境，就要及時轉型，看看自己還能做些什麼，有沒有別的發現道路或者別的突破口，要勇敢的行動起來，馬上做出改變，從一點一滴開始，比如開始健身，開始閱讀，關心最新資訊，培養興趣愛好，全面提升自己，好運氣自然就來了。有句話說的好，你只管努力，剩下的交給天意。