長痛不如短痛，正因為你當初的不捨，不捨刪掉關於她的一切才會讓你越思念，心裡幻想著你們還沒有結束所以就增加了你忘記她的時間，因為你自己的內心不甘心失去她，因為你心裡相信她是這個世上最愛你的人除了她沒有人真正理解你關心你愛護你會讓你吃醋讓你關心，所以你不捨刪掉她，所以如果真的想忘記就刪掉聯絡吧，刪除一切，這麼多年了該放下了，或許因為你的不忘記錯過了更好的人更愛你的人，人不可能遇見第一個人就是對的就要跟對方過一生的。

回憶是美好的，因為說明那是你真心付出了，但是總生活在回憶中就不行了，人必須要往前看，生活還是要繼續，可以出去旅旅遊放鬆一下，做好自己，重新生活。

初戀確實是讓人難以忘懷，把他(她)放在心中，記住他(她)的好，默默的祝福，自己不能給他(她)帶來幸福，就讓別人給他(她)帶幸福吧。不要再聯絡了，讓時間沖淡一切。隨著時間的過去，一切都會結束的。

為什麼會不能在一起？那肯定就會有無法解決的問題，既然無法解決就得放手。時間長了，接觸的人多了，就慢慢淡了。

那些曾經的物品清理掉。 這個的話就是說，假如我們想要徹底的忘記掉我們的初戀的話，那麼，我們就要把我們的初戀贈送的物品進行清理掉，我們的話可以送的去給廢品垃圾站或者直接捐贈給我們的一些幼兒園，給他們當玩具當禮物，這個的話，很值得我們去留戀，該扔掉就直接扔掉，不要遺留下來當做懷念。 02 曾經的場景不要再去逗留。 這個的話就是說，假如我們想要將我們的初戀忘記的話，那麼，我們就要遺忘掉那些屬於你們曾經的畫面，把那些屬於曾經你們兩的畫面地點徹底的進行一個忘記，不要再去走啦，該忘記的還是忘記吧，相濡與沫，不如相忘於江湖。 03 忘卻曾經。 這個的話就是說，我們要把那些屬於我們自己的曾經，那些屬於你和他她的場景徹底的遺忘掉，那樣，我們才能夠從心底的深處把曾經的初戀忘記掉，有些事情該忘記的還是要忘記了，該遺忘的還是徹底的遺忘吧，不要留戀啦，有的時候該忘卻的還是忘卻的好。 04 分手之後，我們還能是朋友。 這個的話，就是說，當我們分手之後，那麼，我們就要把我們的初戀作為一名普通的朋友，不要再去想念了，想念是一種痛，是一種傷，痛在自己的心，痛在自己的手掌，當我們和我們的初戀分手了之後，我們就要保持朋友的姿態去和她交朋友，有的時候愛了就是愛了，不愛了就是不愛了。 05 不要去對比。 有的時候我們忘記不了我們的初戀是因為我們對比太多，當我們想出發重新找到一個新的女朋友的時候，到這個時候才發現原來自己曾經的那個初戀哪裡哪裡哪裡都好，自己新找的哪裡哪裡哪裡都不怎麼好，有了對比，自己自然就忘記不了自己的初戀啦，所以我們記住不要去對比。 06 重新找過一個女朋友。 這個的話就是說，假如我們想要徹底的忘記我們的那個初戀，那麼，我們不妨試著重新找到一個新的女朋友，那樣的話，我們就不會去想到那麼的曾經，想那麼的你和她的事情，分手之後，忘記初戀最好的方法就是試著重新找到一個。 07 解開心結。 這個的話就是說，當我們想徹底的忘記我們的初戀的話，那麼，我們就需要和我們的初戀進行解開心結的行為，有可能我們自己的心底依舊還幻想著忘記和自己的初戀還有可能性，或者你對你的初戀還具有著一些幻想，還想幻想著和她依舊藕斷絲連，對於這種情況的話，我們直接點，快刀斬亂麻就好啦。 08 離開/時間能夠忘記一切。 隨著時間的過去，當我們想徹底的忘記我們自己的初戀的時候，我們的話可以選擇離開這個城市，離開你們曾經的地方，這樣你和你的初戀也許不再見面，自然就不會產生一些有的沒的幻想啦，隨著時間的改變，能夠讓彼此的初戀徹底的忘卻，時間是最好的治療情藥，在時間裡，在歲月裡，那些屬於你和初戀的曾經都會被遺忘在這個城市的街角，那些屬於你們倆的曾經都將淹沒掉。

首先我們要想明白一件事兒，初戀雖然很美好，但那都已經成為了往事。如果到最後能夠在一起，那真的是一件很美很幸福的事兒，如果我們結束了這段初戀，我們要學會兒從痛苦失落中走出來，畢竟我們都是彼此生命中的一個過客，前面的十字路口還有屬於自己的幸福在等著我們。

一個成年人的人生中一段刻骨銘心的經歷怎麼可能忘記。除非你失憶了。只要是經歷過的就不會有人能徹底忘記。

在我們人的一生只中有很多情感是一輩子都忘記不了的，特別是人生中的第一段感情。是這段感情讓你知道了什麼是戀愛，什麼是失戀，什麼是甜蜜，什麼是傷心。

大部分人都會說時間會沖淡一切，時間會幫助我們忘記它。可是真的會忘記麼？

據瞭解人的大腦有100多億個神經細胞，每天能記錄生活中大約8600萬條資訊。據估計，人的一生能憑記憶儲存100萬億條資訊。人腦子裡儲存的各種資訊，可相當於美國國會圖書館的50倍，即5億本書的知識。而你覺得你忘不掉的初戀只是一本你經常翻開的書籍。你覺得一本你時不時就開啟看一下的書，你會忘記它裡面的內容麼。

如果你真的想要結束這段感情，那就不要經常去想著那時的美好，不要去對比。人們經常說觸景傷情，那就是當你遇到一件相似或者曾經經歷過的事情的時候你總會想起曾經的美好。人們常說想忘掉上一段感情最好的辦法就是趕緊開始下一段感情。

總結來說，如果你想要徹底忘記你的初戀，那你首先要有一個豁達的心胸，把這個只是當成你人生中的一個平常的經歷，不要經常去想。當你有一天你能平靜正常的去面對這個事情的時候。那就是你所謂的忘記了。

人不是健忘的動物，只是因為我們有一個豁達開朗的心情。過去就過去了。我們還有未來，只要你不是用把自己困在過去。那就微笑著去迎接未來吧！

初戀是每個人一生最青澀的記憶，也是最甜蜜的記憶，想把初戀忘記的一乾二淨是非常難的，只能經過時間的流逝，才能慢慢不再想起

其實這個忘記一個人確實是需要點時間的，特別是戀愛中的人，如果失戀的話往往付出多的一方會受傷害比較大點，一旦分手忘掉確實是比較難的，有的說再找個物件就可以忘記了，還有的說出去旅遊散心就可以了，總之說什麼的都有，我覺得你可以讓自己忙起來，一旦忙起來的就沒有時間去想其他的了，就像我們平時忙工作一樣，一旦忙起來甚至有可能會忘記吃飯，忘記睡覺等等，所以更多不懂得問題可以關注諮詢我！

初戀是最美好的，也是最純真的。忘記大可不必，但你必須放下。生命中出現的每一個人，要麼他會跟你有一輩子的情誼，要麼他就會教會你一些東西而離。學到的往往比得到的更有意義和價值。初戀是一生可以去回味，去珍藏的。試著放在內心深處，然後去勇敢的面對和接受新的生活。