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1 # 弈童成長
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2 # 四爺憶校園
進入社會之後，首先要有自己的一技之長，然後回憶自己當初進校園時候怎麼和同學融入的，也同樣適用於公司同事。培養自己好的專業技能，同事領導也更重視你，這樣就不會有低人一等的感覺
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3 # w星光不負趕路人
而我也是處在這樣的階段，包括我身邊的朋友都是如此，焦慮且迷茫，非常不自信。
我覺得要想解決這個問題，首先認真思考一下不自信的根源是什麼，拿我舉例子，我也覺得我什麼都沒做不好，即使是我大學所學習的專業，我也沒自信去做，歸根結底，是我大學期間沒去努力，我沒把我的專業學紮實。都說大學學的主要是理論和從事的工作聯絡不大，但是如果把理論都能掌握通透，說明你對這個專業有了一大半的瞭解，內心的自信絕對會得到提升。
現在不是糾結和後悔自己沒努力的時候，而是認清現狀，缺哪補哪，充實自己，就從現在開始，對於別人的看法，大可不必理會，你是為自己而活，他們與你最終只是平行線，偶爾有重合，但最終你的人生還是個屬於你自己的！
加油 奧利給！！！
(薄見希望予你慰藉)
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4 # 堂堂唐大書生
首先你怕什麼？可以說從學校出來差不多是一無所有，除了學的東西，所以你也沒什麼好失去的，走在大街上也和大家一樣，不會有人注意的到你，沒有多少的眼光，社會並不是舞臺
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5 # 焱陽
我覺得吧，在學校裡多參加一些課外實踐活動是可以提高個人的整體素質的，包括校內的校外的，校內活動多與同學老師們進行溝通打交道，校外的話就是跟社會上的一些人進行社交活動，我現在是在讀大二，我想說說我的經歷，大一期間參加校內活動，多次參與校內重大活動，社交圈子還可以，大二任職實踐部部長，主要負責學校實踐活動，參與國家級比賽的引導和組織工作，多次組織校外實踐活動，敢於發言善於打交道，誰能知道我在大一剛上學那會是極其的不自信甚至還有些自卑！但是經過兩年時間的鍛鍊現在的我完全就是兩個人，由此可以看出在校內參與活動的重要性！
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6 # 東園桃李
剛畢業有恐懼是正常的，因為在社會這所大學我們只是小學生。另外剛步入社會以後理想與現實之間的差距會讓我們心理有很大的反差這樣的現象和心理都是正常的，不必恐懼時間會改變一切一會克服你的恐懼加油
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7 # 今天有點胖
你在橋上看風景，看風景的人可能在看你。
永遠不要覺得自己有多差，最好自己該做的事情就夠了，因為條件優秀的人很多，比來比去只會徒增煩惱，畢竟還是平常人多，你可能羨慕別人，但是與此同時別人也可能欣賞著你某一方面的才能，人總是不完美的，所以不要因為別人而喪失自我。
你一直覺得自己不比別人好，但是當你譴責自己哪件小事做的不好的時候，你是自卑，但是也許並沒有人在意到你的小錯誤。只是你自己的想法把所有的焦點都投向自己。
最後就是還是自信的人最美！沒事多笑笑，自己也不差。
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8 # 老城老巷子
從校園到社會，很多人都有恐懼症，不只是你一個人這樣擔心，大家都一樣。先大膽的走進去，逢山鋪路，遇水架橋，路總要走過才知道，沒什麼了不起的！運氣好的話，遇到一兩個知心朋友或導師就更好了！
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9 # 維修匠周亮
首先，你要考慮的是， 走出校園 走向社會是每個人必須經歷的，而大多人都會有恐懼感，這非常正常！其實你要想的是 社會才是大家庭 你的後半生都要融入這裡！我一直在大學裡工作 接觸的都是這樣的學生，我介紹一下自己的方法！ 結交更多新的朋友，朋友在一起 吃飯聊天 這種恐懼感可能會慢慢消失 所謂的恐懼感 其實就是不自信！信心的建立也是需要自身努力 ！找到自己擅長的工作 ，工作努力 比別人多付出， 得到別人的認可 也就有了自信！不要太宅 走出去 逛街 和朋友遊玩 多和別人交流都會建立自信！越宅越懷疑自己 懷疑人生 ！運動
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10 # 我們都不是對方初戀
我是一個大二學生，我也會有這種恐懼感，但是我覺得沒必要害怕，如果你是一個外向的學生，對於社交方面就不要過於擔心，只需要在專業領域提高自己，讓自己慢慢變優秀，不怕你的光芒別人看不到。如果你是內向的學生，在學校的時候你可以多去參加活動，主動去和別人交流 ，從中一定要學到如何正確交流，其次，也是要有技能，進入社會才能更好的展現自己
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有沒有去做一些量表的評估，是否有情緒低落、抑鬱或者焦慮的焦慮的成分。比如最近是否有體重的變化，胃口變化，是否會引起失眠。
能否客觀的描述下自己有哪些方面的不自信嗎？
害怕進入社會，是害怕什麼？社交還是對不確定的膽怯？
這種害怕也不一定是不自信，也能是在學校的環境安逸太久了，帶給你的不安全感，是走出學校這個舒適圈和對未來不確定性的恐懼。
每個人都有自己自卑的一面，自卑並不可怕，關鍵在於你如何去克服自卑，培養自信心，有了自信心，很多事情都會迎刃而解。
1、首先可以去認識更多的朋友，擴充套件自己的社交圈子，朋友多，知識面會擴寬，還可以鍛鍊自己的社交 能力，慢慢的講話也會不那麼害羞。
2、學習一些技能、自己喜歡的，或者是自己擅長的。
3、制定好自己的人生規劃，你擔憂就是因為有對未來的不確定性，可以暫時制定一週或者一個月的計劃，比如交到一個朋友，去踢2場球。
4、美化自己，保持乾淨整潔的形象。
5、參加一些社交活動，驢友、義工啊
6、自我肯定，多找自己的優點，克服自己的缺點。