同感，我也來報個道！人到中年，正是年富力強、成熟穩重、提升事業的黃金期。但也是開始思考人生、回憶過去、感到孤獨之時。哪麼到底該如何走好下一段人生路呢？以下幾點思考與大家共勉之！

一、做好手頭的事，因為以後難成事了。

人到中年，不是停止不前，不是坐享其成，不是不去折騰，但不要魯莽行事，瞎折騰了，人生要集中精力做成一兩件事即可。如果我們還沒有相對穩定的工作，就總結一下，挑一個自己既喜歡又擅長的行業開始動手了，因為我們等不起了，老了就心有餘而力不足了。

二、珍惜現有的情，因為真的傷不起了。

親情、愛情、友情。親情，別和父母頂嘴了，可憐天下父母心，耐心聽聽他們嘮叨嘮叨吧。不要不好意思，表達出你對他們的愛。愛情，如果沒有突破底線，就不要輕易說分手，再有錢也別找出軌，真的很傷人，別再直勾勾的去盯女士的敏感部位，多少表現自己的修養。友情，珍惜朋友，還得有兩三個知己聊聊天、說說心理話，對身邊人別太苛刻，不壞好玩便做朋友。

三、培養生活的趣，因為感到很孤獨了。

人到中年的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人”――張愛玲

琴棋書畫，花鳥魚蟲，總得挑一樣培養興趣，找一個自己的愛好，豐富生活，陶冶情操，儘量少打遊戲，也別有不良嗜好了。

四、擔當應有的責，因為家庭正需你了。

父母的晚年，家庭的責任，孩子的未來，哪一樣不操心。父母老了，無論你悲傷不悲傷，生老病死的自然法則都擺在哪裡，多敬孝心，多陪陪他們，多帶他們出去轉轉，讓他們享受天倫之樂。孩子成才，我們得教育培養，得有經濟實力，千斤重擔於一身，我們得負重前行。

五、鍛鍊自己的體，因為病可能開始了。

沒有健康，就沒有一切，作為家庭頂樑柱，更病不起。中年人，可以堅持快走、慢跑，也可慢跑快走相結合，這樣肌肉得到放鬆，也可以加強心肺功能。身體允許的，也可加上力量訓練，到健身房健健身，練練肌肉，有身材更好。有興趣的也可打太極拳、打乒乓球等，總之得走出房間，動起來，人到中年，身體機能下降，不鍛鍊疾病就會來了。

人到中年，該經歷的都經歷了，該見識的都見識了；

一路行來，光陰不在！很多理想、幻想和對世界的新奇、希望，對未來的美好憧憬，也成了流水的倒影。

人在世上，總在苦雨醒風中度過，不如意處十之八九，沒有樂，就哭中作樂，苦中作樂。有淚了，含在眼裡，流血了，寄在心中。然後添幹了身上的血跡，擦掉了眼旁的淚痕。對苦一笑，自以為樂，繼續潛行！

童年時，說在江上放個漂流瓶可以寄託美好的願望；青年時，說在奮鬥的人生里程中可以成就美好的理想；中年時，一切成了過眼煙雲，好多夢幻不再在夢裡出現。波折過後，竟然一切成空。歲月留情，時光留情，多了人生的感悟。雖然空手在世，但是人生秋風中依然飄蕩著追求美好的花絮，內心對真善美依然抱著熾烈的愛戀。

蒼蒼世道里，總有一道風景屬於重壓之下不彎腰的漢子。茫茫人海中，總有等待倦鳥歸來的巢穴，巢穴裡一定會有一個溫暖的情懷、一個暖心的家。那便是歸宿，那邊是心裡的港灣。

把滄桑積累的心緒精心打造這個愛巢，沒有奢華、銅臭，只有可以安然、淡定、平和，只有永遠真誠和美！

人到中年這四個字，出現的頻率太高了，每每看到都有一種很刺眼，戳心的感覺。小孩子不擔心人生，年輕人不擔心，老年人也已經知天命認天命，唯有中年人，上有老下有小，往前看人生有很多遺憾，往後看人生下半場已然拉開序幕，再看看現在，很多事已經是心有餘而力不足。

尷尬，焦慮，或許是中年人難以逃避的心情標籤了。

然而，有什麼用呢？父母年事已長，即使身體健康，也已經到了安享晚年的時候，需要關心照顧，孩子還小，但是輔導學習教養成人是為人父母的責任。作為家庭頂樑柱的中年人，除了責任與承擔之外別無選擇。

既然如此，就好好的生活吧。

首先，最俗卻也是最實在的就是身體健康。沒有健康的身體，其他一切都是白談。

其次，經營自己的事業，除非有一定家底，不然對於絕大多數的中年人來說，創業已然是不敢輕言的冒險。人都有追求的權利，卻需要慎重再慎重。畢竟，牽絆太多。求穩，不是懦弱，而是負責。把現有的事業做好，同時，用充滿睿智的眼光去發現更多的機會，求得更好的發展。

守護好家庭，人生的每個階段，都會面臨不同的誘惑。中年人守業更重要嗎，家庭要維護好，一個好的家庭，決定了後半生的生活質量和幸福指數。配偶，子女，生活貴在經營，外面的風景再美，都不屬於自己，過好自己的生活才是最重要的。

愛惜好自己，有事業，也要有些自己的愛好，追求，作為人生的寄託也好，消遣也罷，沒有愛好的人是空虛的。

暫時想到的只有這些了。

青年時有的人事業砍砍珂珂，有的如魚得水；有的窮苦潦倒，有的大富大貴。所有的一切隨著青春都已經過去，一去不復返了。中年的到來，應該如何度過，值得我們深思。

首先人到中年身體開始要走下坡路了。體力和精力已經大不如以前，吃喝拉撒睡也要適當調整，吃飯以清淡為主，飲食要規律。作業休息要適當，為了身體，儘量少熬夜吧！中年人的事業已逐漸成熟，蒸蒸日上。這個時候既要忙事業，又要兼顧身體，要在二者之間找到平衡點，才可以維持發展。

其次也要維護好自己和家庭的關係。提倡尊老愛幼，建立和諧家庭。家和萬事興，家庭的和睦，才有利於事業的發展。

最後調整好自己的內心。“凡所有相，皆是虛妄”。不要太在乎外在的東西，凡事向內求，減少內在的慾望，多做有利於別人的事，這樣才會活得更坦然、更踏實。