2018年小兒咳嗽的應對方法！

中西醫對咳嗽解釋的區別

人為什麼會咳嗽？

西醫

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作，透過咳嗽產生呼氣性衝擊動作，能將呼吸道內的異物或分泌排出體外。

中醫

六淫外邪（風寒暑溼燥火）侵襲肺系，或臟腑功能失調，內傷及肺，肺氣不清，失於宣肅所致。

咳嗽原因

西醫

感染（長期咳嗽警惕百日咳）、呼吸道阻塞、化學異味（甲醛）、過敏源

中醫

風寒、風熱、風燥、痰溼蘊肺、痰熱鬱肺、肝火犯肺、肺陰虧耗。

今年咳嗽的特點

風寒、風燥襲表（0.5-1天 ）→快速入裡化熱（2-3天）→陰虛內熱（3-5天）→熱傷陰液

初期（0-2天）：怕風、怕冷、流清涕、乾咳

中期（3-5天）：鼻塞、鼻涕清黃夾雜、咳嗽有痰鳴音或者帶黃痰

加重期（5-10天）：口乾、咽乾、咽痛、鼻塞、乾咳、發熱、喘憋

恢復期（10-30天）：根據體質，病情恢復時間有所不同

中醫治療咳嗽方法

中國灸治療秋季咳嗽方法（適用於2018年）

初期：咳嗽灸貼身柱，艾針灸貼合谷、外關

中期：咳嗽灸貼身柱，艾針灸貼曲池、湧泉

加重期：哮喘灸貼身柱，艾針灸貼孔最、湧泉。

艾灸頻率和時間

頻率：連續貼3天，後面隔一天貼一次

時間：比平時時間減少一半時間

中藥治療：

初期：金銀花、牛蒡子、桔梗、白前、知母、淡竹葉、百合、制苦杏仁、紫苑、山楂、蘆根、百部、地龍、甘草、白屈菜。

中期、加重期：桑白皮、地骨皮、沙參、制苦杏仁、薏苡仁、黃芩、梔子、胖大海、枇杷葉、百部、川貝、地龍、麥冬、白屈菜、甘草。

恢復期：黃芪、玉竹、五味子、太子參、山藥、牡蠣、女貞子、補骨脂、佛手、白朮、茯苓。

最好的辦法是食療，用冰糖加雪梨蒸熱，取水加蜂蜜，止咳化痰平踹，有很好的效果，我小孩每次咳嗽都是這麼做效果很好。

兒童咳嗽不停怎麼辦？有的咳嗽對身體是有保護作用的。咳嗽能夠清除氣管、支氣管以及咽喉部的粘液或刺激物質，避免其進入肺，兒童咳嗽多半由感冒引起，一般在1～2周內自然好轉。但是如果孩子咳嗽並伴隨明顯發熱，

且發熱超過3天以上；咳嗽持續超過2～4周以上（慢性咳嗽）孩子由於咳嗽無法進食或由於咳嗽頻繁嘔吐；孩子出現喘息發作或者有犬吠樣咳嗽伴聲音嘶啞；孩子出現鼻翼煽動，呼吸困難，或者嘴唇或皮膚髮紫；孩子有明顯的嗆咳史並且被食物或其他物體噎住等情況時還是要及時就醫以免耽誤病情。這些伴隨症狀可能提示肺炎、哮喘、喉炎、呼吸衰竭、支氣管異物吸入鄧，不可大意。咳嗽需要強力止咳嗎？

因為咳嗽的保護性作用、止咳藥的副作用而且止咳本身並不會給疾病的好轉帶來幫助，所以2歲以內禁止濫用止咳藥；5歲以內也需避免不明病因地強力鎮咳。

您可以給孩子喝些蜂蜜水或者冰糖梨水，對孩子的咳嗽會有幫助。明確病因後，需要因病施治才行。如細菌性肺炎的孩子可能需要抗生素治療；急性喉炎、哮喘的孩子需要霧化；多的孩子需要化痰止咳；支氣管異物的孩子需要把異物取出來咳嗽才能好轉。

二、如何照顧家中的“咳嗽娃”？

調整孩子的睡姿：急性鼻炎和咽喉炎咳嗽的孩子往往很難平躺，這時候抱著她（他）或者

墊高枕頭可能更加舒適；

2、充足的休息：夜間，孩子往往因為咳嗽而輾轉反覆難以入眠，所以白天應該多讓孩子體息，補充睡眠；

3、少量多次飲水：孩子呼吸系統生毛病，可能會發燒或者呼吸加快，這些都會增加孩子從氣道丟失水分，少量多次飲水補充體內水分很重要。

4、空氣溼度：乾燥的空氣會使咳嗽加重，尤其是北方冬天天冷的日子，家長看到孩子咳嗽就把暖氣開的很足，但是孩子卻可能咳得更加頻繁；其實室內溫度不要太高，放一個加溼器會有幫助。尤其急性喉炎的孩子呼吸一些室外的冷空氣會使情況好轉。綜上希望有所幫助，奉勸不管大人小孩生病時最好及時就醫為好。

孩子咳嗽不好，這樣做很有效的

讓孩子喝些清淡的粥類，也有一款不錯的食療粥，對肺熱引起的口渴有不錯的效果：蘆根粥。取鮮蘆根100～150克.竹菇15～20克.粳米100克.生薑2片.鮮蘆根洗淨，切成小段，與竹茹同煎取汁，去渣，入粳米同煮粥，粥欲熟時加入生薑，稍煮即可

有很多家長都因為孩子咳嗽的問題感到焦慮，不僅無法直接判斷孩子得了什麼病，還會影響寶寶的吃飯、睡眠和正常活動，導致寶寶非常煎熬。咳嗽是兒童最常見的疾病之一，很多家長都不知該如何應對，而有些寶寶還會發展成過敏性咳嗽。

一、什麼是過敏性咳嗽呢？

小兒過敏性咳嗽，是一種以慢性咳嗽為主要臨床表現的隱匿性哮喘。病因較為複雜，包括遺傳因素如過敏體質，環境因素如花粉、塵蟎等。由於咳嗽一般是在夜間或清晨發作，家長容易以為孩子是著涼感冒引起的而不太在意，或是一味給孩子用抗生素和止咳藥，而咳嗽症狀久治不愈，往往持續3周以上。因該病臨床特點缺乏特異性，誤診率高。因此，正確認識和及早診斷過敏性咳嗽就顯得尤為重要。

一般咳嗽分為有痰的溼咳和無痰的乾咳，而孩子的年齡較小，並不好觀察出痰液的情況。不過也不用擔心，家長只需要仔細觀察孩子咳嗽之後是否有吞嚥的動作，就很好判斷了。

二、由哪些疾病引起的？

如果孩子有慢性咳嗽，大多跟過敏體質和感染有關，而導致慢性咳嗽的疾病中最常見的有四種：變異性哮喘、上氣道咳嗽綜合徵、呼吸道感染後的咳嗽和胃食管反流性咳嗽。當然，家長一定要自己觀察孩子的症狀，謹遵醫囑，對症下藥。

三、家長該如何應對？

很多家長面對生病的寶寶，都會表現得束手無策，其實只有做出正確的做法，才能對寶寶的身體康復帶來好處。

首先，當家長髮現孩子出現咳嗽這個症狀，並且沒有出現好轉甚至病情加重的時候，就應當去小兒呼吸科就診，不用等到四周之後，症狀嚴重了的時候再去醫院。由於小兒過敏性咳嗽是過敏原引起的呼吸道過敏性炎症，這種炎症與細菌性炎症截然不同，應用各種抗生素如頭孢菌素類皆無效, 我們在門診經常遇到長期反覆口服頭孢、阿奇等抗生素或反覆靜脈點滴頭孢的過敏性咳嗽患者，常年治療不當，卻造成某些副作用。

疾病防治指南指出，過敏是一種免疫疾病，是人體內免疫功用失調呈現不平衡的情況。臨床醫學經過細胞水平研討證明：輔助性T細胞及其發作的細胞因子對IgE的組成起重要調理效果。依據排洩細胞因子品種的不一樣，將輔助性細胞分成為TH1和TH2兩個亞群。而TH2細胞排洩的細胞因子主要在抗體構成及過敏反響過程中起效果。TH1和TH2之間經過細胞因子而相互調理，在健康情況下，TH1和TH2會相互平衡，且同時接受輔助性T細胞調控，在輔助性T細胞調控能力欠缺時或接觸到某些異性蛋白質或細微分子後，TH2過度活化，致使TH2細胞激素排洩量過高，促使IgE升高，使血清中IgE濃度上升，從而引發過敏。欣敏康抗過敏益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡，發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。欣敏康益生菌對身體健康有很大的益處，被廣泛的應用在生物工程、食品安全及生命健康領域。如果體內有足夠的益生菌，過敏就會有明顯的改善。

最後，給孩子進行護理也是十分重要的。要幫助孩子養成勤洗手和講衛生的好習慣，才能儘可能提高孩子的免疫力。另外，對於患有鼻竇炎的孩子來說，家中應常備洗鼻器和加溼器，這樣可以很大程度上緩解咳嗽。

冰糖雪梨能有效緩解孩子咳嗽的症狀，最好透過藥物和食療綜合療法來緩解咳嗽，並且要減少飲食方面的刺激，孩子咳嗽期間不能吃油膩的食物，合作期間要注意多喝一些水，及時補充水分可有效緩解喉嚨不適，也可以幫助緩解咳嗽等症狀，可以服用急支糖漿來緩解。

兒童咳嗽的常規處理，爸爸媽媽也應該掌握一定的理論知識：

發燒、咳嗽和腹瀉，是兒科醫生最常遇見的兒童患者就診的原因，也是家長最常遇見的寶寶生病的症狀，基本上，只要掌握了發燒、咳嗽和腹瀉的診治，就能做一個基層兒科醫生了，而家長掌握了發燒、咳嗽和腹瀉的常規處理，也就可以在寶寶生病時不再犯愁，也不會被某些非蠢即壞的人忽悠了。在我以前的文章中，已經詳細闡述了寶寶發燒時的常規處理，在這一篇文章裡，我就主要說一下兒童咳嗽的常規處理。

首先，我們必須明確一點，咳嗽不是一種疾病，而是一種症狀，它可以是多種疾病的表現，所以僅僅診斷為“咳嗽”而給予治療是不恰當的，必須是在明確診斷的情況下，再決定是否給予治療。

其次，咳嗽本質上是人的一種保護性反射，咳嗽能將分泌物從呼吸道清除，而抑制咳嗽則可能導致分泌物滯留，以及可能有害的氣道阻塞（比如氣道異物）。

但是，咳嗽可能會影響兒童的睡眠、在校表現和玩耍的能力，還可能影響其他家庭成員的睡眠，以及破壞課堂環境，所以，照料者（家長或者教師）常常會尋求止咳的干預措施。因此，醫生所要做的首先的治療措施，其實是教育這些照料者。

根據持續時間，咳嗽分為急性咳嗽、遷延性咳嗽和慢性咳嗽。兒童和成人對於這三類咳嗽的時間是有差異的，僅僅就兒童而言，≤14天的咳嗽為急性咳嗽，＞14天≤1個月的為遷延性咳嗽，＞1個月的咳嗽為慢性咳嗽。之所以這麼分類，是因為它們的病因不同，而且治療的方式也完全不一樣。

就急性咳嗽而言，最常見的病因是上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎（這裡的肺炎包含了病毒引起的毛細支氣管炎）、氣道異物等。呼吸道感染引起的咳嗽表現為乾咳或者有痰的咳嗽（溼咳），同時往往伴有流涕、鼻塞、發熱、嘔吐、腹瀉等其他呼吸道感染的症狀。而氣道異物引起的咳嗽，是原本健康的兒童突然出現咳嗽和/或呼吸困難和/或發紺，詢問病史時往往有嗆咳史。

對於急性咳嗽，無論是有痰，還是沒有痰，無論是呼吸道感染還是氣道異物，都不建議使用任何止咳藥物。無論是右美沙芬還是可待因，或者其他複方感冒藥，都不應該用來止咳。

對於急性咳嗽，即使是有痰，也不要使用黏液溶解劑或者噁心性祛痰藥。前者主要是有氨溴索、溴己新、乙醯半胱氨酸，後者主要是愈創木酚甘油醚。祛痰劑和黏液溶解藥物在兒童中均沒有已證實的獲益，黏液溶解藥物的不良反應包括支氣管痙攣、胃腸道功能紊亂和發熱。愈創甘油醚單獨使用時本身是安全的，僅引起輕度的胃腸道刺激，但在OTC藥品中，愈創甘油醚通常複合有其他成分，所以不推薦使用。

對於急性咳嗽，除非是合併有鼻炎，否則不應該使用抗過敏藥物。在隨機試驗中，抗組胺藥和抗組胺藥-減充血劑複方藥物均不能有效緩解普通感冒患兒的鼻部症狀或咳嗽。

對於急性咳嗽，除非是合併有哮喘，否則不應該使用支氣管擴張劑，在用於非哮喘患兒的急性咳嗽時，支氣管擴張劑無效。對於發生感冒的哮喘患兒，應該在本身哮喘治療的基礎上，按需使用支氣管擴張劑。

兒童急性咳嗽的主要對症治療，是保證水合。其次，我們建議透過經口補液、攝入溫熱的流質(如溫水、米湯)、蜂蜜(大於1歲的兒童)或者止咳錠劑或硬糖(無誤吸風險的兒童)來緩解促成咳嗽的呼吸道刺激，而不是使用OTC或處方止咳藥、抗組胺藥、祛痰藥或黏液溶解藥物。流質、蜂蜜、止咳錠劑和硬糖均價格低廉且不太可能有害，但這些方法可能只起到了安慰劑作用。

之所以沒有建議對急性咳嗽積極治療，是因為急性咳嗽給兒童患者帶來的益處遠遠超過咳嗽帶來的不良影響。

但遷延性咳嗽和慢性咳嗽的處理原則就完全不一樣了，特別是慢性咳嗽。引起慢性咳嗽的主要原因有咳嗽變異性哮喘、上氣道咳嗽綜合徵、感染後咳嗽、胃食管反流病、氣道異物和遷延性細菌性支氣管炎(protracted bacterial bronchitis, PBB)等。

慢性咳嗽是哮喘最顯著的症狀。大部分病例還伴有哮鳴、氣促、胸悶等症狀，或過敏性鼻炎、溼疹等合併症。哮喘相關的咳嗽通常為乾咳。溼性咳嗽並不能排除哮喘，但如果有溼性咳嗽，還應考慮PBB或誤吸異物的可能性。哮喘的治療是綜合性的診療方案，包括糖皮質激素、支氣管擴張劑、抗組胺藥、白三烯受體拮抗劑等等。但哮喘的治療中，不包含OTC複方止咳藥。

上氣道咳嗽綜合徵是和慢性鼻炎、鼻竇炎相關的慢性咳嗽，治療是以控制鼻炎、鼻竇炎為主，可能需要使用鼻沖洗劑、糖皮質激素鼻噴霧劑、抗組胺藥、白三烯受體拮抗劑、抗生素等，但也不包含OTC複方止咳藥。

感染後咳嗽是兒童遷延性咳嗽和慢性咳嗽的重要原因，通常有呼吸道感染病史，除外其他慢性咳嗽病因後診斷。目前沒有特異性的治療方案，但好訊息是這個疾病也是自限性疾病，在1~2個月時間內會自行痊癒。只不過，由於兒童常常發生反覆的上呼吸道感染，前次的感染後咳嗽還沒有好，又發生新的感冒，所以會給照料者一種咳嗽老是不好的感覺。

比較特殊的感染後咳嗽是百日咳。百日咳的典型表現包括陣發性咳嗽、吸入性喘鳴音和咳嗽後嘔吐。用過去醫學院老師常說的話，就是“雞鳴樣回聲”，其他症狀包括呼吸暫停、肺炎，以及繼發於餵養困難和咳嗽後嘔吐的體重減輕，實驗室檢查可見白細胞增多伴淋巴細胞增多(白細胞計數≥20,000/μL，淋巴細胞≥50%)。由於百日咳可能導致患者死亡的嚴重後果，所以若懷疑為百日咳，則應進行百日咳治療。不應該因等待實驗室確診而延遲開始治療。百日咳的治療方案是以大環內酯類藥物（首選阿奇黴素）抗菌治療為基礎的綜合性治療。但尚未證實對症治療能有效改善百日咳患者的咳嗽，包括支氣管擴張藥、皮質類固醇類、抗組胺藥和鎮咳藥。

胃食管反流（GER）在嬰兒中常見，表現為胃內容物反流，通常不是病理性的。胃內容物反流通常在18月齡前緩解。胃食管反流病(GERD)是指伴有病理性併發症的GER。提示可能為GERD的症狀包括：2歲後仍有反覆反流；拒食，尤其是固體食物；頻繁述燒心；吞嚥困難；標準治療無效的重度或進展性哮喘；複發性肺炎；慢性聲音嘶啞或喘鳴。但GERD確診較為困難，目前國內幾乎沒有兒童食管pH監測或多通道腔內阻抗(MII)監測。但好在，大多數情況下，兒童慢性咳嗽不是由胃食管反流病引起的，只有在排除其他疾病，而且有胃食管反流相應症狀時需要考慮GERD。GERD最有效的治療是質子泵抑制劑。

氣道異物也是兒童慢性咳嗽的常見原因，通常，氣道異物會有窒息病史（或者嗆咳病史）。被目睹的窒息事件是指一個原本健康的兒童突然出現咳嗽和/或呼吸困難和/或發紺，窒息階段在事件發生後立即出現，持續幾秒鐘到幾分鐘。急性發作通常具有自限性，隨後可能是無症狀期，不能誤認這是緩解徵象，因為這樣可能延誤診斷，還有些兒童沒有無症狀期，而是持續有呼吸窘迫、哮鳴音和/或持續性咳嗽。懷疑氣道異物的患者，應該做計算機斷層掃描（CT）和/或支氣管鏡檢查，後者同時有治療意義。

遷延性細菌性支氣管炎(persistent bacterial bronchitis, PBB)是一種新發現的疾病，也被稱為持續性細菌性支氣管炎，它越來越多地被識別為慢性溼性咳嗽的一個病因。一項病例系列研究納入了在一家三級醫療中心進行慢性咳嗽評估的年幼兒童，研究結果發現45%的患兒被診斷為PBB，其依據是支氣管肺泡灌洗培養陽性以及咳嗽經抗生素治療後消退。最常見的病原體是不可分型流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌和卡他莫拉菌。PBB通常可根據以下表現進行診斷：患兒僅有孤立性慢性溼性咳嗽而其他方面良好，應用抗生素治療後咳嗽獲得緩解，並且沒有提示咳嗽其他病因的症狀、體徵或實驗室檢查證據。

PBB的臨床症狀可與哮喘相似。但PBB通常對支氣管擴張劑治療無反應，聽診通常可聞及提示氣道分泌物的一種卡嗒卡嗒的聲音(呼氣相干囉音)而不是真正的哮鳴音。然而，哮喘和PBB可以同時存在。如果哮喘藥物對有溼性咳嗽和哮喘表觀症狀的患兒無效，則應考慮進行PBB的經驗性治療。PBB的治療可能需要較長時間的抗生素療程，一般為2-4周。可選的抗生素包括阿莫西林克拉維酸以及大部分第二代和第三代頭孢菌素類。

比PBB更嚴重的慢性溼性咳嗽是慢性化膿性肺部疾病和支氣管擴張。慢性化膿性肺部疾病的特點是長期溼性咳嗽(抗生素治療有效)、類似於哮喘的症狀，以及有時還有生長障礙、杵狀指(趾)和慢性低氧血癥這些特點。若慢性溼性咳嗽經4周抗生素治療後仍持續存在，則強烈提示可能有支氣管擴張症。

綜上，兒童咳嗽處理的原則，就是急性咳嗽不要使用藥物來止咳，所有止咳藥、祛痰藥、化痰藥、抗組胺藥等等，都是不必要的。兒童遷延性咳嗽和慢性咳嗽，則應該在明確診斷後給予相應治療。

在小兒呼吸道疾病中小兒過敏性咳嗽是很常見的，這主要是因為寶寶支氣管粘膜比較嬌嫩，易受到病菌的感染，產生炎症，久而久之就導致了咳嗽。換季時節是小兒過敏性咳嗽的高發季節，常常表現為遷延不愈的咳嗽，甚至還會喘，且反覆發作，家長們總認為這是寶寶體質差而引起的反覆感冒，吃了許多感冒藥，有的甚至打了不少消炎針，效果都不好。其實，在被家長們認為反覆感冒的孩子中有一大部分是過敏性咳嗽。

多多8歲，女孩，出生2個月起溼疹，從三歲多開始，經常出現咳嗽，一跑跳就容易氣喘，體育課都不能上，還經常感冒，有的時候沒有任何原因，也出現氣喘，每次犯病都是到醫院用抗生素治療，一用都得十幾天，經常是剛好沒幾天就又犯了。過敏反應科檢查了過敏原，結果是塵蟎過敏強陽性，同時還對花粉、動物的皮毛、海鮮等過敏。證實了多多確實是由過敏引起的咳嗽。

小兒過敏性咳嗽慎用止咳藥：

從小兒生理上來說，咳嗽是一種保護性反射，起著清潔呼吸道使其暢通的作用，只要將痰液排出，咳嗽往往便會自行緩解。而止咳藥之所以能止咳，是因為它能作用於咳嗽反射。但是，由於小兒的呼吸系統發育尚不成熟，對咳嗽的反射能力差，再加上支氣管管腔狹窄，血管豐富，纖毛運動差，痰液不易排出。若過多地服用咳必清、咳美芬、五味子等止咳藥，就容易造成痰液大量瀦留在呼吸道內，引起氣管阻塞，出現胸悶難受、呼吸困難、脈搏加快等現象，甚至繼發細菌感染。

小兒過敏性咳嗽如何治療：

小兒得了過敏性咳嗽怎麼辦：過敏性咳嗽是兒童過敏疾病中相對嚴重的一種，容易合併支氣管炎、肺炎等疾病，只要做好防治原則加以預防和給予欣敏康調整過敏體質。大多數孩子的病情可以得到控制，過敏體質得到改善，達到治療的目的。

兒童過敏性咳嗽應重新審視抗過敏方法，過敏性咳嗽哮喘的患兒家長們切記不要以孩子咳嗽存在與否來用藥，很多家長們都是這樣，發現孩子咳嗽了，什麼感冒藥、止咳藥、消炎藥、抗過敏藥一擁而上，用上藥了不咳嗽了就以為是好了，馬上就停止用藥了，可是好景不長，咳嗽會很快又回來，如此反覆搞的家長們也疲憊不堪，其實，主要是對過敏性咳嗽的認識不夠，首先，咳嗽是過敏性的，過敏是體質與免疫系統的問題，是不可能短時間內得到調整的，抗過敏益生菌欣敏康糾正免疫紊亂建議過敏性咳嗽的患兒家長們，除常規抗過敏藥物治療控制過敏後症狀外，要及早給孩子補充欣敏康益生菌來調整過敏體質，做到過敏性咳嗽和哮喘預防過敏為首的抗過敏方法才能更好的幫孩子脫離過敏健康成長。

近年來，隨著過敏性疾病發病率的大幅上升尤其是呼吸道過敏性鼻炎咳嗽哮喘使人們對過敏性咳嗽和哮喘預防的重視程度已有所提高，但是從統計來看兒童過敏性咳嗽變異性哮喘的發病率及死亡率還是居高不下。針對這一現狀，中華醫學會展開了積極的調查得出結論，過敏性咳嗽的傳統治療方式如長期服用抗組胺類藥物或長期受激素吸入劑控制呼吸道過敏等都存在諸多缺陷，為達到對過敏性咳嗽及哮喘治療的根本性改觀，調節免疫紊亂是關鍵。

醫生建議：出現過敏咳嗽要及時處理

平時多注意保暖，避免著涼引起感冒，儘量少吃寒涼、辛辣海鮮等容易引起過敏的食物，避免接觸花粉，粉塵，蟎蟲等；被褥避免潮溼，經常晾曬。

這些天，換季的時候兒童就是容易咳嗽，特別是在校生，容易交叉感染。可以試試用燈籠草煮水喝，也可以做點秋梨膏來吃，潤肺。

分享幾個老人傳下的偏方，小時候對村裡好多孩子都管用，僅供參考。

一：雞蛋食醋治咳嗽

用料：雞蛋1個、食醋1匙。

製法：打碎雞蛋攪勻，再加入食醋再攪勻。

用法：早晨飯前一小時空腹食用。每天吃1次，連續吃5天。

二：蘿蔔、冰糖治咳嗽

用料：青蘿蔔1個、冰糖10克。

製法：青蘿蔔搗碎取汁加入冰糖加熱。

用法：趁熱喝。每日3次。

三：梨汁燉冬菇

用料：鴨梨4個、冬菇200克、冰糖適量、水適量。

製法：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗淨切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。

用法：梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒，防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用2-3天即見效。

效果因人而異，僅供參考。