剛參加工作‘時，曾因為自己失誤給單位損失好幾百萬元，並且一個同事當時就看出來了就沒告訴我，告訴了我的上級領導，我又愧疚又生氣。

第一次上臺演出，腿和手抖的不得了，嘴也抖的幾乎不會唱了，忘記了歌詞，緊張的出了一身冷汗水，終身難忘那次緊張氣氛……

帶孩子去遊樂園玩，坐高空飛索，轉了兩圈，我就受不了了，心臟就快蹦出來了，渾身血液上湧，大聲尖叫著讓工作人員停下來了，下來時腿都軟了，跑一邊吐了半天

緊張到吐沒有過，噁心得要吐時常有。

我一生沒經歷過什麼特別緊張的事，最多就是有一點點緊張，比如考試，比如第一次坐飛機。。。天性小事慌張，大事穩重。

感謝邀請。在我的記憶中好像還沒有緊張到吐的時候，不過，我倒是有緊張的時候，那就是每次坐綠皮火車的時候，除了座位上坐滿了人之外，過道里也站滿了人，這個時候我就特別緊張，感覺非常壓抑，幾乎都喘不過氣來，尤其是怕上廁所就更緊張了，當你千辛萬苦穿過人山人海的時候，廁所外面還排了很多人，這個時候我真想馬上下車，太不方便了。

心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。然而，持續的緊張狀態，則能嚴重擾亂機體內部的平衡，並導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。

要問什麼事情會讓我緊張到吐，那就是開車時的坡道定點停車與起步《半坡停車起步》，在考駕照時。這一個環節就掛掉一次了。導致在日後的開手動擋的車時，遇到這種情況，就有莫名的緊張。

有一次我在鄉村路上的坡道堵車以及會車，大家都知道，鄉村路比較窄，會車本來就困難，由於坡度大，車上共計5人，1.5L的排量，加上有半坡停車起步的“恐懼症”，緊張得在這次會車中就熄火3次，後車又不知情的按喇叭催著，有點蒙圈了。

後來只要是坡道堵車，我都停在遠遠的平地處等，等他們過了再說，好尷尬。