可以起到緩解眼疲勞的作用~

1.這裡的藍光是指400nm-450nm波段的高能藍光，電子螢幕等是目前這種藍光的主要發生源，會穿透眼睛的晶狀體直接眼部黃斑區部位，造成病變傷害，對視網膜也會產生損害，這種損害是不可逆的，高能有害藍光具有極高能量，會使眼睛更容易疲勞。

2.藍光是影響眼疲勞的因素之一，防藍光眼鏡可以一定程度上起到保護眼睛的作用，尤其是針對長期針對電腦或其他電子產品的群體。但在選擇防藍光眼鏡時，應注意，選擇有權威的檢測標識，鏡片顏色一般呈淡黃色，同時還要注意阻隔率。所以買到正品是關鍵。

3.但是在日常生活並不建議長期佩戴防藍光眼鏡，因為藍光屬於可見光，防藍光眼鏡過濾了部分藍光，視物時畫面會偏黃，建議配兩副眼鏡，一副普通眼鏡日常生活使用，一副防藍光眼鏡使用電腦等電子產品時使用。

4.如果是做過白內障手術或眼底病變的中老年人，建議可以配一副防護能力更強的防藍光眼鏡。相對於青少年群體，則不建議佩戴防藍光眼鏡，因為藍光中有一定波段是對青少年視力發育有益的。

5.眼鏡只是起到防護控制作用，平時更應做到科學用眼，養成良好的用眼習慣，一次用眼超過40分鐘，適當遠眺或閉目讓眼睛休息10分鐘，多戶外運動，保護眼睛。

防藍光眼鏡有沒有用？是每個近視者，非常關心的問題。近視了，眼睛也變得更脆弱了，要是藍光再傷害我們的眼睛，估計年紀輕輕的我們，個個都陷入的眼睛難受的痛苦裡。買防藍光眼鏡聽說交智商稅，也不知道有沒有用啊。防藍光眼鏡雖作為手機電腦下新一代防護產品，原本應該在市場上賣得炙手可熱，如今卻越發冷落得無人問津。防藍光眼鏡剛被開發出來了，人們都願意花幾百到上千元去購買比普通眼鏡要貴的防藍光眼鏡，然而現在提及防藍光眼鏡，很多人都不再相信防藍光眼鏡是有用的了。防藍光眼鏡，盛名之下，沒有用？商家利用媒體炒作的噱頭產品？花了錢，卻享受不到產品帶來的可觀效果，自然沒有人會再相信第二次。加之現在的很多網友的狀態就是，朋友說假的，朋友的朋友也說假的，我說假的就是假的。防藍光眼鏡對保護眼睛真的有用。我不聽我不聽我就是不信。現在全球視力損傷或失明人數高達22億人以上，近視率增長出現了不可控的趨勢，這糟糕的情況，是一群固執網友任由發酵的結果嗎？當然不是，真正的原因是市場上銷售防藍光眼鏡，很多都是防輻射的眼鏡，商家在利益的挑唆下把防輻射的眼鏡當成防藍光眼鏡來銷售。既然能夠在市場上進行銷售，那一定是透過國家的產品檢測的。但是防輻射眼鏡並不具備防藍光功能，為什麼還可以透過國家的產品檢測標準呢？是有內部關係？其實沒有關係牽扯，也沒有任何黑幕，只是國家之前在制定防藍光產品的檢測標準時，不是以阻抗手機電腦的藍光制定的，而是阻隔自然光中的藍光。以廣義的藍光檢測範圍內，380-500nm都算是藍光的檢測範圍，但是在380-500nm中的400nm以下是紫外光。也就是說，如果拿來檢測的防藍光眼鏡阻隔的波段是400nm以下的紫外光，但是依舊可以透過國家的防藍光產品的檢測標準成為合格品。你買到這樣檢測合格的防藍光產品，想當然是沒有防藍光功能的啊。但是百分之九十的消費者不知道，就連絕大部分的傳統光學眼鏡廠手機電腦只能發出430-680nm的光，太Sunny中的藍光380-430nm區間的光在手機電腦上是不會發出的。廣義的藍光檢測波段範圍，對防藍光產品並不能有效鑑定效果的好壞。一些利益燻心的商人，利用這個漏洞把防輻射的產品當成防藍光產品來銷售，導致市場上的防藍光產品良莠不齊，使想要尋求防藍光眼鏡保護眼睛的消費者嚐盡苦頭。目前，市場上真正具有防藍光效果的眼鏡少之又少，而近視的糟糕情況正在催促人們尋求防藍光產品的防護作用。然而，令人憂心的事，現在眼鏡廠家生產的防藍光眼鏡普遍存在這兩個問題，一個是該防的地方不防，另一個是因錯誤防護導致的色偏而產生視覺疲勞加重。眼鏡廠家都知道我們的眼睛對於400nm至440nm波段的藍光最不耐受，所以他們大多生產防藍光眼鏡時都以阻隔這個波段的藍光為主。但是我們現在經常接觸的電子產品，它們產生的藍光波段卻在430-480nm，在440-480nm波段之間，生產的防藍光眼鏡在這個波段幾乎沒有防護。現在市面上的有些商家一昧地把藍光阻隔率當成防藍光的指標，認為阻隔率越高越好，將生產的防藍光眼鏡的阻隔率提高到80%至90%，高阻隔率雖然降低的傷眼藍光，但是卻造成了嚴重的色偏，使得更容易讓眼睛疲勞。未來，眼鏡生產廠家都應該正視以上的這些問題，同時國家應儘快完善藍光產品的檢測標準，清理防藍光市場的亂象，讓真正的防藍光眼鏡惠及大眾，改善眼睛健康的現狀。