其實不光光是34周才出現這種情況，整個孕期是都可以有這種現象的，其本質就是“宮縮”。

這種症狀是正常的生理反應，從胚胎著床開始就已經有了，只是早孕期子宮在激素方面和受體方面宮縮出於抑制狀態，所以早期並不明顯。從晚孕期開始（28周以後），子宮開始變得越來敏感，會間斷的出現子宮變硬（宮縮），可以有輕微的不適，但並不會感到明顯的疼痛，這都是正常的子宮收縮狀態，可以調節子宮血流，對胎兒發育有重要意義。

但當出現明顯的腹痛，而且疼痛間隔越來越短，或伴有陰道流血癥狀時那就不是正常的宮縮了，而有可能是臨產先兆，需馬上就診。

孕晚期34周側睡久點，肚子會發硬、發痛，這是假宮縮和胎動引起的，需要變換一下姿勢，這是寶寶在提醒需要變換一下姿勢了，他有點不舒服。

在孕晚期，假宮縮會變得頻繁起來。當孕媽媽長時間一個姿勢的時候，肚子就會發硬發緊。比如一個姿勢站著、坐著、躺著，都會引起假宮縮。

這樣的宮縮頻率不會很高，沒有什麼規律，肚子也不會很痛，如果痛，痛感類似於月經來潮，是能忍受的。如果不能忍受，就要去醫院檢查。

假宮縮和真宮縮是不同的，真宮縮很有規律，有痛感，痛起來坐立不安。比如半小時疼一次，一次疼幾秒。頻率會逐漸加快，幾分鐘一次，一次疼數十秒。

當發生假宮縮的時候，需要變換一下姿勢，很快就會得到緩解。有時候還需要喝點水，因為缺水也會引起假宮縮。

胎動也會引起肚子發硬、發痛。如果睡姿讓寶寶不舒服，寶寶出現缺氧狀況，他就會起來反抗。

34周的胎兒各項技能發育完全，個頭也比較大，胎動是大幅度，很有力氣的。當他在肚子裡翻滾、做全身運動的時候，會不小心踢到痛感部位，會引起疼痛。當他在某個部位趴著不動時，摸起來會很硬。

總的來說吧，孕晚期34周側睡久點肚子發硬發痛，是很自然的現象。平時注意產檢，數好胎動，出現假宮縮就變換一下姿勢，很快就迎來可愛的寶寶了，美好的日子在向你招手！

這個是假宮縮的，孕後期經常可見，這個對胎兒還是有點影響的，你隨時要注意了，胎動少了就要去醫院檢察一下了

。意見建議：正常情況下孕5個月以後都會有肚子發硬的症狀的，不是宮縮。建議減少活動，儘量左側臥位，少平躺，定期孕檢。

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