益生菌不是藥 不是治療 是可以幫助調節腸胃功能 便秘有可能是寶寶缺水上火 注意補充水分 吃點益生菌調節

益生菌主要是調理胃腸的作用，對於預防便秘，調理腹瀉有很好的作用，但是治療腹瀉，還是要結合其他方式，比如孩子日常不愛喝水、不愛吃蔬菜、愛吃零食這些不好的習慣都要進行改正，便秘才能改善過來。

益生菌這個詞相信大家都不陌生，尤其是對於寶媽來講，在孩子的嬰幼兒時期都會給孩子補過益生菌，那益生菌究竟是什麼呢？它就是存在身體當中的有益菌當然身體當中也有有害菌，等有害菌的數量高於有益菌的時候，就會表現出一些例如感冒發燒腹瀉等症狀，所以大家要想方設法的增加身體的有益菌數量，從而增強身體的抵抗力。

但益生菌並不是藥物，而是一種類似於保健品，益生菌對身體是有益無害的。可以從母乳當中大量的攝入，或者是直接給孩子服用一些益生菌沖劑，益生菌能夠緩解各種腸道症狀，因為增加了身體中益生菌的數量，平衡了身體的菌群數量，所以說對於一些便秘腹瀉脹氣等等的狀況都有明顯的改善效果。

孩子身體當中的有益菌數量高於有害菌數量，就會增強身體的免疫力，促進食物的消化吸收，平衡腸道的菌群，進而也會緩解便秘的狀況，是我們身體的護衛軍。

益生菌對於人體來講是好處多多，它在我們身體當中既能夠抵抗身體不受到有害菌的侵害，還能夠幫助我們促進消化吸收，並且增強免疫力，不論是寶寶還是成年人都要多多的攝入益生菌。

是有幫助的！但是真不建議吃！孩子太小，有益生菌輔助其實對孩子沒有什麼好處！等長大了腸胃能力跟不上！到時候後悔來不及！先做小兒推拿輔助治療比較好！益生菌不能長期食用！

有啊，我家孩子便秘的話我都是給他吃媽咪愛益生菌的，它可以多種消化酶，促進腸道消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而促進便秘的治癒，平時家裡的話可以多備一些。

作用不會太大，因為益生菌是可以促進腸道內壁黏膜蠕動，但是益生菌必須或者到達腸道才行，而益生菌收外界儲存條件，受沖泡水溫，受胃酸等條件影響很大。往往實際效果遠遠大於預想效果。

便秘的發病原因有很多，可能是先天性的疾病比如先天性巨結腸，可能是肛周疾病比如痔瘡，可能是神經因素比如腦梗死，可能是精神因素比如抑鬱症，可能是不良生活習慣比如飲水少、久坐，可能是生活規律改變比如外出旅遊。

建議便秘患者做個結腸鏡排除器質性便秘。功能性便秘患者呢，平時要做好預防調護。比如養成定時排便習慣。增加粗纖維食物的攝入，比如綠葉蔬菜、毛筍。增加膳食纖維的攝入，比如香蕉、蘋果，有助於吸收腸腔水分、增加糞便容量。糞質乾硬的呢，多攝入水分，潤滑腸道。增加運動，促進腸道蠕動。

平時要注意飲食還有排便習慣，預防便秘。多喝水，準備六味促愈茶幫助清熱滋陰、潤腸通便，防止大便乾燥。

膳食纖維攝入不足是引起排便困難的重要原因，日常的食物要注意補充膳食纖維，可選促愈甜甜脆等紅薯幹，紅薯膳食纖維高，攜帶方便。排便時間要控制在5分鐘之內。

在馬桶上排便的話，可以買一個排便促愈凳，排便的時候抬高雙腿，可以使恥骨直腸肌完全放鬆，讓大腸迅速清空，減輕肛門充血水腫。注意在排便的時候看手機的習慣要改掉。

想必每個做了父母的人對“益生菌”都不會陌生：

娃腹瀉了，有人推薦你吃；

娃便秘了，還有人推薦你吃；

娃脹氣了，有人推薦你吃；

娃長的矮了，還有人推薦你吃；

娃有病，推薦你吃它治病；

娃沒病，推薦你吃它強身。

聽起來簡直無所不能，但，真的這麼有效嗎？

嗯，嚴格地說，所有關於益生菌的謠言幾乎都是一半真一半假。也算是謠言的最高境界了——讓你不能苟同，卻也無力反駁。

一起來看看，你中過幾個！

謠言一：益生菌治腹瀉！

腹瀉的原因有很多，益生菌的種類更多，不是每種益生菌對每種腹瀉都有效果。

某些益生菌對病毒感染導致的水樣腹瀉，確實具有顯著療效。

在腹瀉初期配合使用益生菌，能有效縮短寶寶腹瀉病程，減少寶寶的住院時間。

推薦布拉酵母菌、鼠李糖乳桿菌。給寶寶服用含有這兩種益生菌的製劑，可減少寶寶腹瀉排便的次數，縮短腹瀉病程半天到兩天。

此外，其他乳桿菌（保加利亞乳桿菌、羅依乳桿菌、嗜酸乳桿菌）對急性感染性腹瀉也有一定效果。

不過這需要醫生根據個體差異、具體病情、以及監測指標量身開藥，而且也不推薦食用益生菌預防輪狀病毒，更好的選擇是接種輪狀病毒疫苗。

但是，對於侵襲性和混合性細菌引起的腹瀉，服用益生菌不會有任何幫助，在確定有嚴重的細菌感染的情況下，使用抗生素對症治療是最有效的方式。

謠言二：益生菌治便秘

這也算半個謠言吧，因為對於菌群失調引發的便秘，在諮詢醫生之後確實可以適當補充益生菌+纖維素。

但事實上，對寶Bora說，菌群失調便秘的比例非常小，反而是功能性便秘居多。

飲食不當和作息無規律才是引發寶寶便秘的元兇，正確的做法是調整飲食結構、培養規律的排便習慣，單靠補充益生菌完全門不對路，無異於南轅北轍。

謠言三：益生菌能促進發育

這個謠言講究多了，原則上講，吃啥都能促進發育，但是，真的需要額外補充嗎？

目前沒有研究表明益生菌能對孩子的身高發育有幫助，健康的寶寶，是不需要長期服用益生菌的。

腸道本身有自我調節的功能，如果長期食用益生菌，產生依賴性反而會使腸道逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，對人體自身菌群恢復有極大的干擾。

綜上三種情況都是關於益生菌的謠言，看完之後，你還一味的想給娃補嗎？

想要寶寶營養充足，膳食均衡是最笨，但也最正統的法子，其他任何一條捷徑，也學都存在著未知的風險。