1第一步，認知SY的危害 SY一下真無所謂嗎？壞處其實很明顯。第一，SY之後，很累，很想休息，腰痠背痛。第二，SY嚴重影響你的財運。第三，SY嚴重影響你的身體機能，重點傷害腎臟，前列腺。第四，身體由於內分泌的失調，也會伴隨有莫名的臭味，包括腳臭、口臭等，第五，減短壽命，沒有看錯哈，還有折損福報，官運、工作運也越來越差。2第二步，堅決消滅SY的想法 SY的想法必須要消滅，問題是如何消滅，當然首先還是要讓自己恐懼起來，每天越來越差的身體、財運、運氣，當然可怕。1、要建立正知正見。沒有SY，才會有健康快樂的人生。2、千萬不要喝酒、泡吧、瀏覽不良網站，那些都很容易讓你不能拒絕。3、要多吃素，粗糧，少吃肉，多做運動，釋放你的精力。3第三步，戒酒、戒影片 戒字對於擼管來說很重要，再次強調，酒可以讓你模糊，SY又一次發生了，的確，不要喝酒，不要與經常擼管、好色的人接觸，堅持把自己的心保持清靜，堅持把房間門開啟，讓家長，朋友可以隨時進出，這樣你就不方便SY了，馬上刪除影片，網址，馬上行動吧，堅持90天，好運氣、好身體，好姻緣，都會不斷改善，請親自實證。4第四步，要從念頭上控制SY SY來源於一個小念頭，當你有SY念頭的時候，你細心觀察一下自己，是看到什麼，還是聽到什麼，引起的，你要從源頭上禁止這種原因的發生。一旦發生的話，馬上去轉移注意力，這樣你就可以避免陷入SY。注意事項堅持不要色，不要擼，都沒有任何益處，百害，而只有二三秒的肉體快樂。不值得的。
1第一步，認知SY的危害 SY一下真無所謂嗎？壞處其實很明顯。第一，SY之後，很累，很想休息，腰痠背痛。第二，SY嚴重影響你的財運。第三，SY嚴重影響你的身體機能，重點傷害腎臟，前列腺。第四，身體由於內分泌的失調，也會伴隨有莫名的臭味，包括腳臭、口臭等，第五，減短壽命，沒有看錯哈，還有折損福報，官運、工作運也越來越差。2第二步，堅決消滅SY的想法 SY的想法必須要消滅，問題是如何消滅，當然首先還是要讓自己恐懼起來，每天越來越差的身體、財運、運氣，當然可怕。1、要建立正知正見。沒有SY，才會有健康快樂的人生。2、千萬不要喝酒、泡吧、瀏覽不良網站，那些都很容易讓你不能拒絕。3、要多吃素，粗糧，少吃肉，多做運動，釋放你的精力。3第三步，戒酒、戒影片 戒字對於擼管來說很重要，再次強調，酒可以讓你模糊，SY又一次發生了，的確，不要喝酒，不要與經常擼管、好色的人接觸，堅持把自己的心保持清靜，堅持把房間門開啟，讓家長，朋友可以隨時進出，這樣你就不方便SY了，馬上刪除影片，網址，馬上行動吧，堅持90天，好運氣、好身體，好姻緣，都會不斷改善，請親自實證。4第四步，要從念頭上控制SY SY來源於一個小念頭，當你有SY念頭的時候，你細心觀察一下自己，是看到什麼，還是聽到什麼，引起的，你要從源頭上禁止這種原因的發生。一旦發生的話，馬上去轉移注意力，這樣你就可以避免陷入SY。注意事項堅持不要色，不要擼，都沒有任何益處，百害，而只有二三秒的肉體快樂。不值得的。