不好！

1.加班太多，說明工作量多，這種企業要麼不是很合規，要麼是工作內容沒安排好，不適合長期呆。

2.如果工作量正常，加班還成為常態，那要考慮提升個人能力了。孔子曰：“吾日三省吾身”，該反省下自己了。

3.加班成習慣意味著沒什麼時間陪伴家人，這樣真的好嗎？每次回家都是三更半夜，甚至都不回家，沒有結婚還好說點，結了婚真的不合適。

4.長期加班沒有時間提升自我，萬一企業裁員，未來何去何從，值得深思。

5.加班有沒有好處？如果沒有加班費，那真的一無是處了。如果有，至少收穫到了金錢，為了養家餬口而加班，起碼生活是充實的。

首先要對加班有個正確的態度

目前就業競爭壓力大，為了增加職場競爭力加班是必有的事，網際網路行業996現象尤為突出，不同的人工作抗壓能力也不同。

任何公司為了應對市場競爭都會有加班的。

自身的工作任務沒有完成，加班是理所當然的，所以自己也會不斷提高專業技能，以儘量減少不必要的加班。

如果遇到緊急任務或突發情況時，也是能夠及時響應，儘自己所能，儘快協助團隊順利完成面臨的任務。

加班儘量不要成為習慣，以免影響身心健康，畢竟，工作只是生活的一部分。

我出來創業四年，曾經特別崇尚加班。總是喜歡在一種虛假的努力當中，覺得自己好像獲得了"努力"的標籤以及某種精神滿足。但我憑心而論，我覺得加班與否，真的是看有沒有這個必要。如果單純的是因為自己的工作沒有效率導致需要通過加班來完成本應該在當天就要完成的工作，那你完全沒有必要加班，你只需要想辦法提高自己的工作效率即可。但如果確實是因為業務上的需要，需要你加班來完成工作，那麼還是有必要的。

你好，我是阿飯，非常高興回答你的問題。加班可以成為一種態度，但是不要養成一種習慣。對於職場來說，加班是每天的工作必不可缺少的一部分。為什麼會加班呢？大家可以思考一下這個問題，其實很多時候都是因為工作的需要才叫加班的，不是嗎？1.很多公司都沒有強制大家去加班，只是說你為了自己的業績更好，為了有更高的工作效益，才去選擇加班，這是一種奮發向上的表現，確實挺值得表揚的。但是不建議把加班當成習慣，因為你還需要更多時間去陪伴你的身邊的人。2.很多職場的人可能已經習慣了加班，因為年齡越大面臨的，可能是鉅額的房貸和車貸，所以導致他們不得不努力，不得不加班。這也道出了很多中年人的無奈，不是自己不想加班，而是不得不加班。但是總的來說，加班可以成為一種態度，但是不要形成一種習慣。

大家好，我是天恩，很高興回答你這個問題。1，不能通過加班來說自己的好與不好。關鍵是看自己身處何處，在什麼崗位，具體問題具體分析。2，在分析一下自己加班的原因。是因為工作沒完成？還是想把工作上的事情在細化？還是想自我提升？找到其中原因再進行深度挖掘。3，偶爾的加班能更好的激發我們對於工作的思考。如果是每天加班，那我們一定要反思自己了。因為家裡還是需要我們回去進行幫忙，或者是處理一些其他私人的事情。非常感謝，希望對您有所幫助。

1、加班分主動加班和被動加班，有的因為工作量大或者工作效率低或因對工作追求完美等等導致的加班。

2、不能說加班好不好，加班影響了生活影響了身體健康影響了家庭就是不好的，如果加班學習工作完美提升個人工作能力促進成長，又是一個好事情。

3、所以無法說加班習慣好不好，看每個人具體情況定吧。