一、面臨地震，如何做好防震減災？

地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。

假若地震時你正在室內，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的傢俱下或牆角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重牆較多、開間較小的廚房、衛生間等處暫避。躲過主震後，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。

假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建築物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，儘可能做好自我防禦的準備。並迅速離開變壓器、電線杆和圍牆、狹窄巷道等。

地震會有層出不窮的次生災害發生，每個人應根據不同情況，審時度勢，採取靈活的應急對策。

二、發生險情時，如何救助？

地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應儘可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，儘量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊牆壁等。

營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。