能在一年時間內做到能夠聽懂日常的對話，說明你學得已經非常好了，很多大學畢業生學了10年的英語，畢業以後一句話都說不了，聽也聽不懂，所以相比之下你學的還是可以的。

那麼在這個基礎上，你可以讓自己的英語學習更加強化一點。

首先我建議你突擊高中英語3500詞。高中英語的單詞是在英語中最常用的3500個單詞。不管英語水平多高學到什麼程度，最常用的單詞永遠都在高中的3500詞中。

因此建議你可以認真背一下高中英語3500詞。背的時候一定要強化記憶，每天至少要背100個單詞。不要覺得100個單詞很多。只有強化記憶的速度超過了你的遺忘的速度，你才能真正掌握這3500個詞。

背的時候可以參考網上免費公開的廖唯偉睡眠記憶法。睡前背一個小時醒來複習一次這樣可以極大的提高記憶力效率。然後利用白天工作學習之餘的零碎時間進行復習。

每週記憶的時間是6天，然後週日的時間拿出來做一個總複習。

背每個單詞第一遍之前最好能夠用金山詞把查一下單詞的發音，然後跟讀。這樣確保你的發音是正確。正確的發音會對你日後聽說能力產生影響。這在我之前的問答中也有提到過。

另外你學英語的目的並不是拿來考試的，所以你應該更加註重聽說能力和閱讀能力。每天建議你讀一下新聞，這對於你的英語提高會有很大的幫助。推薦你在china.org.cn 上面讀英文新聞。有時候你也可以在上面看一下英文的影片。上面有非常多優秀的英文材料，並且這個網站是免費的。

學英文最重要的品質就是堅持，努力，不放棄。只要好好堅持，明年這個時候你應該就能夠說一口比較流利的英語了。

2年了，和你差不多，一句一句聽還好，連續播放的文章聽力對自己來說有難度，再來一年，加油兄弟！重複聽+跟讀+注意發音，僅個人總結

其實這個很方法很有關係，聽力裡面大部分都是日常的一些單詞，差不多2000個單詞在交流中佔用了交流中的80%左右。所以一般人詞彙都是夠的。那麼為什麼聽不懂呢？主要裡面有太多的連讀弱讀略讀，還有音變，這個是導致聽不懂的主要原因。當然也會存在陌生詞彙，但是這些詞彙，關鍵詞，恰恰是句子中發音最清楚的單詞。

所以建議聽的時候不要以為自己聽懂了，你要做到所有都聽出來了，每個單詞，包括各種連讀等。

英語聽力是最難達成的目標，原因不在於“聽力”有多難，而是我們提高英語聽力的思路不清晰，如果您自然而然地認為“多聽外語錄音”，就可以提高英語聽力，那您有必要三思而後行了。幾百萬人學英語幾十年，進步不明顯，必定是哪裡出了問題，而不是我們不刻苦。

英語聽力的有它自己的天然難度，主要原因如下：

I like English very much, but it doesn’t like me at all.這個是印刷體，很容易看懂。

對比下圖，我手寫的這句英語，您就很容易明白聽力提高的天然難度，聽力都是“手寫體”，每個人的發音都有差異，所以看著字幕懂英語，沒了字幕就犯暈，這是因為你的耳朵“看”不準“手寫體”發音。這還不是最狠的問題。

英語單詞眾多，而且基本都是一個單詞一個發音，而我們的中文是多詞一個發音。比如“和、河、盒、合、”，英文除了極少的單詞發音相同之外，您每個單詞的發音都要刻苦練習，更為恐怖的是單詞在不同的句子中，發音也會有變化。

You know what you are fighting for, but you have no idea what you’re fighting with.

翻譯：你知道自己的目標，但你不一定知道困難。

多年的研究發現，提高聽力的最佳途徑就是“說”，這也符合“聽說不分家”的基本原理。我以前回答過聽力提高的基本原理。如果您也迫切提高英語聽力水平，不妨參考一下。轉變一下思維，也許您也能發現更加合理的方法。

非常佩服你的努力和行動力，毅力固然重要，方法更重要！常用詞彙3000可交流，盲目背單詞，只會加重挫敗感，建議聽、讀適合自己級別的原版書，逐步升級進階，不知不覺自己的詞彙量和英語思維就提升了。

根據“一萬小時理論”，任何技能想要達到登峰造極，都需要一萬小時的刻意練習。“習得”沒有捷徑，唯有大量、堅持！

舉個例子，看適不適合你，你的水平肯定高過五年級孩子吧。

繼續堅持啊，聽力不好主要是發音有問題，詞彙量是其次，發音沒問題，即使詞彙量不夠，也能猜個差不多，建議多看看Coach Shane或者Rachel的影片，對各種連續，爆破，弱讀以及各種介詞to of for the a 的讀音有了認識後，不久就你肯定會有突然開竅的感覺！

看到這麼多堅持不懈學英語的，對我來說也是一種鼓勵！

堅持吧，堅持就是勝利！

英語學習需要全面發展，語音拼讀，語法時態，單詞片語，聽力口語，閱讀寫作，需要掌握的東西太多了！

針對聽力口語來說，我覺得看美劇或者歐美電影，最好是聽一句學一句，效果最好，就是有點枯燥，需要有耐心才行。

堅持就是勝利！

很高興能回答你的問題！聽力練習一年才能聽懂基本對話，這肯定是不正常的。感覺你學用英語的切入點不對。想快速提高聽力水平，不僅僅要練聽的能力，也要練習說的能力！聽說不分家就是這個道理。建議題主把自己學過的單詞和短語按照英語母語人說的模式來最大化模仿，模仿的越像，你的發音也就越趨近於標準和完美，那麼以後再聽英語，也就不會那麼難了！其實想做到這點是要下很多苦功夫的，堅持！一定會有巨大進步！