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1 # 我是大鑫啊
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2 # 美唄APP
最近M姐身邊有人在問這個問題，我就去醫院專門瞭解了一下，這裡就分享給大家：
首先，DIY美白方法不可靠！像活性炭、小蘇打什麼的牙齒美白方式，都是牙科醫生非常不建議的，美白效果尚且沒有定論，由於濃度無法準確控制，還會使牙齒表面的牙釉質發生不可逆的磨損！
其次，可適當使用美白牙膏，但是美白牙膏中含有抗氧化物，所以同樣也不宜長期使用，最好是和一支普通的牙膏輪換使用，效果同樣不可預估。
牙齒美白的正確方式冷光美白
在牙齒上塗抹藥物，透過高頻藍光照射款速發生氧化還原作用，去除牙齒表面及深層附著的色素。做一次能保持兩年左右。
優點：對牙齒損傷小，維持時間較長，價格較低
缺點：對醫生技術要求較高，牙齒敏感的不適合。
樹脂貼面
就是把牙齒表面磨去一層，再用樹脂貼面，改善牙齒顏色的同時可時牙齒外觀更整齊。
優點：方便快捷，效果顯著
缺點：可能發生色素沉著，對牙齦有一定刺激
瓷貼面
跟樹脂貼面類似，只是材料不同。改善牙齒顏色的同時可時牙齒外觀更整齊。
優點：瓷貼面不易著色，維持時間可達十年左右
缺點：價格較為昂貴，對牙齦有一定刺激
烤瓷牙
就是磨掉部分牙齒，再給牙齒加一個牙冠，也是瓷的，所以牙齒表面不容易著色。最好是全瓷牙哈，金屬瓷牙可能會氧化變黑。
優點：可以改善牙齒的外形和排列方式，維持時間10年以上
缺點：價格較貴，對牙齒損耗較大
總的來說，一般的牙齒美白做冷光就好，牙齒有單顆缺損的可以做樹脂貼面，多顆輕微缺損或牙齒不齊的可以做瓷貼片，嚴重缺損的可以做烤瓷牙~按需選擇都好，越到後面可選擇的方式越少也會更貴，所以大家一定要好好保護牙齒。
最好是一年左右做一次超聲波潔牙，去除牙結石和軟垢，防止牙周炎、牙齦萎縮、牙齦出血等問題，好處真的是誰做誰知道！
不過一定要去正規有資質的醫院或者機構哈！正規的醫院或機構器具必須經過嚴格消毒，會更安全放心~
用什麼才能把牙齒變白：首先還是要明確炎黃的原因，很多人是因為日常的飲食或者抽菸導致的表面色素沉澱，牙齒美白最基礎的就是刷牙，用美白牙膏因為美白牙膏裡有拋光劑和美白活性成分，可以清潔牙齒防止牙漬再生，還可以軟化色素，就算再有色素出現也可以很容易的清潔掉。
第二個就是洗牙，一般建議半年洗一次，能把平常成績刷牙沒有刷乾淨的牙結石除乾淨，還有一個更深層次的牙齒漂白，可以到牙科，也可以在家用美白牙貼，比如佳潔士的3d美白牙貼，使用成分都是相似的，叫做氧化氫，牙科診所裡使用的濃度會比較高，必須由牙醫進行操作，家裡用的壓鐵濃度會低一些，而且可以透過調節使用的時間來控制美白程度；但無論是什麼辦法，你每天還要刷牙，刷牙不僅僅是美白，也是保持口腔健康，保持牙齦和牙肉其它方面的健康。我最近使用了一款牙膏，美白效果還是很理想的，叫做氧泡泡，味道第一次用感覺有點鹹，但是時間長了感覺還可以，每天刷兩次明顯的感覺牙齒比以前好多了。