這個不用擔心，少年頭髮白了很正常啊！這個一般都是由遺傳因素引起的！

平時上班的時候不要想太多，壓力大了就要休息，要保持良好的心情。遇到一些想不通的事就不要去想讓它過去。平時要早點休息，不要經常熬夜，多吃一點含有維生素的水果和蔬菜。(在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等)(最後一點就是注意性生活別太頻繁，因為氣血不足也是引起白頭髮的一點原因)希望這些能幫到你吧！

親，我是專業做形象設計，色彩搭配，服飾搭配等培訓的，想做個人形象提升或者系統學習的話，可以關注我哈！少年白頭，第一個原因，如果你家有少白頭的先例，那你的少白頭是遺傳，基因的原因，改善會比較困難。這樣的你，多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻等可以改善的。

還有一種情況，你家沒有這樣的先例，你的父母都沒有少白頭的經歷的話，那這種情況是跟你的用色規律有關，如果你天生穿黑色，尤其是一身黑特別好看的話，那你的頭髮在很黑的同時也會很容易白，這樣的你怎麼辦呢？只能經常去染髮。

當然，最後一種情況，就是你總是熬夜，也總是吃飯不準時，休息很不到位，心情也不是很好的話，那也容易生白髮。是這種情況的話，你調整作息，調節心態，多吃黑色食物，會慢慢調整過來的。

才20歲頭髮就開始長白髮了，並且比黑髮多，對於20歲這樣的年紀來說，真的太影響形象了！內心的痛苦真的沒辦法去訴說，很能理解！

經常在美髮店裡面，我們碰到很多這種少年白的情況，年紀輕輕，十多歲就開始長白髮，還在學校裡面讀書就開始長白髮，對自己的學習生活影響有多大！

怎麼辦呢？

我認為最快速的解決方法就是染髮，暫時沒有其他的方法！

為什麼我會這樣去說呢？因為很多這樣種情況年輕人長了白髮，到了很多的比較正規的大醫院去看，醫生真的沒有多少個辦法，不外乎是開點中藥，告之回家多休息多運動，多吃清淡的，多吃蔬菜，少吃油膩的等等這樣的方法！

有沒有效果呢，多少有點，好像醫學上應該還解決不了這個問題，因為我知道好少年白的孩子來我們店裡剪髮，有的從初一剪到高三畢業，甚至大學畢業白頭髮的還有，期間到很多的醫院找知名的大夫去治療白髮，可是效果真的並不好！

十多歲就少年白的孩子，為了不要在學校裡面其他的同學取笑自己，大多數少年白的孩子都選擇染髮！

現在染髮的渠道其實很簡單，到美髮店去染，自己也可以在家裡染，現在有很多品質還可以的染髮劑，有梳的，有洗的，最快的十分鐘左右就搞定！並且有的品質好的然發劑染出來，看起來光澤度很自然，主要要注意的是，每次必須測試，因為每個人每段時間的身體狀況不一樣，看有沒有過敏的現象，沒有就可以染，有就儘量不要染！

很多人說染髮太傷發了吧，有沒有更好的白轉黑的方法，我對中國白轉黑的市場的瞭解。，天底下沒有馬上吃什麼藥，擦什麼藥？白頭髮很快轉黑的神奇產品，如果有，產品商早是億萬級富翁啊！很多人治療效果並不好，有極少數的有白轉黑的效果，但是都很漫長，總之我還沒看到！有的時候不要盲目被市場上的一些人忽悠，沒有效果損失經濟！

其實少年白不用去治療，有的少年白突然一段時間，你會發現沒有白頭髮了，少年白會自己轉黑了！這也許是每個人的身體神奇的地方！

所以年輕人有少年白不要太多的思想負擔，影響自己的學習，工作，生活！你損失的東西就多啦！

所以你的心態應該調整為，有少年百沒有什麼了不起，做好你當下應該做的事，我覺得比什麼都重要，如果白頭髮影響你的形象，影響你的自信心，那麼你就去染髮，沒有什麼大不了的，順其自然我覺得最好！