要是能排除近期胃腸炎的情況，那麼多半是因為脾虛胃寒有溼氣造成的，

從大便的形態大致可以判斷一下，

1.如果溏便還粘馬桶不好往下衝，那說明近期溼氣很重，也許是你熬夜多了，也許是淋雨沒有及時換乾燥衣服，也許是你洗頭髮沒吹乾就睡覺或者出門。這個情況重點是排溼氣（我以後的文章會專門寫這個排溼氣保管用的絕招）！

2.如果大便不成形，但是不粘馬桶，那多半是因為胃寒，最近一定要給胃腹部做好保暖工作，或者是增加衣服，或者是每天早上喝一些薑湯！而且記住最近不要吃水果，特別是寒性大的水果比如香蕉等。

3.如果是大便不成形，而且有雜質樣，明顯沒有消化完全的殘渣，說明你有脾虛的問題，關於脾虛的問題我以後的文章中也會寫到的。

4.其他情況，建議儘早去醫院做個便檢，或者根據醫生要求做相關檢查！

最後祝你快樂健康！

對於這個問題，我深有感觸，每天都得上兩三次的廁所，大便不成形。如果大便粘膩，說明身體溼氣過重，不好判別的話可以觀察舌頭，每天早上起床對著鏡子看一下自己的舌頭，一般溼氣重舌頭易肥大，如果起床看舌頭邊緣有齒印，多半是身體溼氣過重引起的。可以在飲食上注意一下，少食大米等溼氣重的東西，多加些除溼氣的食材，例如紅豆薏米粥，這個是除溼氣的良方。不過紅豆薏米粥不好煮，有個懶人辦法，把紅豆薏米放進暖瓶裡，然後加入沸水燜一晚上，第二天早上就可以飲用了。

如果不是因為溼氣重的話，造成大便不成形的原因大概就是脾胃不和了，這個建議去中醫門診去診治，儘量不要自己去找些偏方治療，這個需要慢慢去調養。

一、大便總是稀不成形次數多，一般是腸腑寒邪盛所引起。

二、寒邪盛初期很好處理，一是各種熱療方法暖腹；二是食用偏溫熱的食物，如牛羊肉湯等即可康復。

三、寒邪盛若處理不當，傷及腸腑組織，致使腸腑功能弱化，形成慢性長期的便溏、便稀。

這時處理相對較難，單純的服藥和溫補效果不佳，更談不上從根本上解決問題。

更好的解決方法是：溫補和暖腹的同時，每天堅持拍打或揉按腹部，日久顯神效。

大便總是稀，不成形，一天要去兩三次廁所，是怎麼回事？

很多人都會出現這種情況，長期大便不成形，便溏，而且大便次數增多，因為稍微進食油膩的食物或者飲食稍多，就會發生洩瀉，大便裡可能還會伴有不消化食物，大便時而溏時而瀉，遷延反覆，飲食減少，食後脘悶不舒。

這些症狀其實就是因為脾虛引起的，是由於長期飲食失調，或者疲勞過度，或者久病不愈，導致脾胃消化吸收功能減弱，而出現腹瀉。

如果大便還伴有粘稠，不容易沖掉，觀察舌頭會有齒痕，那麼這都是溼氣比較重的表現。如果你分辨不出大便的形態，可以看馬桶，馬桶是否是總是衝不乾淨，如果是，則證明有溼氣。

所以患者在選藥的時候就要選擇那些具有健脾益氣，和胃滲溼作用的藥物，其中最具有代表性的成藥就是參苓白朮丸。

參苓白朮丸藥性比較平和，溫而不燥，是健脾化溼的很著名很常用的中成藥。

是由人參，茯苓，白朮，山藥，白扁豆，蓮子，薏米，砂仁，桔梗，甘草10味藥物組成。人參，白朮性味甘溫，可以補脾益氣，利水燥溼，山藥，白扁豆，蓮子既可以健脾益氣，又可以止瀉，茯苓，薏米可以滲溼健脾，和燥溼的白朮共同起到健脾祛溼止瀉的作用。砂仁具有理氣化溼，和胃止嘔的功效，可以使全方補而不滯，又可以暢達被溼濁遏制的氣機。

那麼對於由脾虛所致的腸鳴腹瀉，食少便溏，肢倦乏力，面色萎黃，舌淡苔白膩等症狀都可以服用這個藥，效果很好。

在日常生活中，很多人都會出現每天都有排便，但是大便不成形的狀況。長期大便不成形，對於我們的身體來說是非常有害的。

大便不成形在中醫的角度是脾虛、體內有溼氣的原因造成的。

如果出現了脾虛的問題，容易引發消化不良，腸胃不適的症狀。脾虛通常與體內溼氣過重有關，所以想要改變大便不成形的情況，就要將體內的溼氣排出，不妨在平時多吃一些有助於脾胃健康和溼氣排出的食物。

建議吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。戒菸戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。

大便不成形很多時候跟平時的生活規律睡眠質量等也有關係的，一定要生活規律，保證充足睡眠。多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。

除此之外，大便不成形的原因還有以下幾種：

1、腸炎

可以說患有腸炎的典型症狀便是大便不成形，如果連續一週以上都出現大便不成形的情況，就要注意儘早去醫院進行檢查以及治療了，因為這很有可能是一種器質性的病變。

2、飲食不健康

不健康的飲食同樣會導致我們出現大便不成形的情況，比如像進食過冷、過熱、過硬的食物，暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等，這些食物都會導致胃粘膜炎病變，從而導致出現大便不成形的情況。

4、服用藥物

很多人在身體出現不適的情況後，通常都會自行去藥店買一些藥來服用，但如果長期盲目服藥的話同樣會導致你出現大便不成形等情況。可以說大便不成形的原因與藥物也有著密切的關係，無論是哪種藥物都會直接破壞胃的保護組織，導致胃炎、胃潰瘍病的發生。

6、消化不良

飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起大便不成形，次數多，並且多成拉稀狀。由於腸胃功能紊亂導致的大便不成形、拉稀，多數表現為便秘與腹瀉交替發生的狀況。

腸道的平衡狀態是流動性的，很容易因為飲食結構的改變而產生或多或少的不穩定。所以，只有在每日點滴中多加註意，才能達到最完美的腸道健康狀態。

持續分享健康知識，希望對您有幫助。

根據你所說的情況,往往是有腸炎、消化不良的情況引起的。這種情況中醫認為是五更洩,多與脾腎陽虛有關，胃腸溼熱導致的清氣不能上升、濁氣不能下降引起的大便不成型，大便次數多，腹痛的症狀。大便總是稀不成型的原因是胃腸功能紊亂，可能是因為平時的一些不良的飲食習慣導致腸粘膜損傷，抵抗力變弱，從而使得一些有毒有害刺激性的物質，直接損傷腸道而引起的腸道炎症。

我媽媽跟您的情況差不多，每天好幾次大便，還稀不成型，食少便溏，肢倦乏力，面色萎黃，舌淡白膩，開始吃諾氟沙星膠囊，腸炎寧，有效，康復半月餘，又復發了，腹鳴，便稀，次數增多，便時疼痛，非常痛苦，就這樣拖了幾個月，後來聽一個病友說長期拉稀大便不成型是因為腸道功能紊亂了，腸道菌群失調，要吃益生菌調節菌群，建議吃常康樂益生菌，媽媽吃了常康樂益生菌差不多兩週大便就開始成型了，又接著吃了幾個月，腹痛腹鳴也緩解了，到現在也沒有復發。另外在病情恢復的時候在飲食方面一定要注意，不要吃油膩生冷的食物，多喝溫開水，多注意休息。對於腸道這類的疾病一定不要隨便使用抗生素和藥物，那樣容易造成耐藥性，容易反覆，藥物有侷限性，有非常大的副作用，使用青春雙歧桿菌活菌治療腸胃疾病可以調節菌群，恢復腸道正常功能，調高腸道免疫力。