第一，怎麼定義成功？精神改觀就是成功。

成功有很多的定義和標準。如果說財富總量超過500萬就是成功，那這就跟心理沒有任何關係，因為買彩票走大運同樣可以獲得成功。

實際上我對成功有一個定義，成功不是常規意義上在積累物質財富方面卓越非凡，而是精神狀態實現了較大的改觀。

比如，我昨天在課堂上打瞌睡，今天堅持聽講並收穫滿滿，這就是成功；

再如我這個月比上個月賺得錢更少了，但是把時間精力更多地花費到老婆孩子身上，他們玩得很開心，我生活有了更多的小確幸，這也是成功。

第二，成功需要心理素質支撐，但未必需要心理多強大。

我們常規意義上談成功，往往跟賺錢多、職位高、有車有房有很大的關係，這在某種程度上需要堅韌不拔的毅力、延遲滿足的能力、自我加壓的能力等等。

但從我上面所講成功來看，不需要那麼強大的心理素質，我們只要情緒積極、個性良好、行為適當就可以了，如果能夠保持不斷精進、向上成長就更好了。

沒有必要為了成功鍛鍊一些極端的心理素質，成功在每一個默默成長的瞬間。

第三，過於追求成功，反而容易引起心理疾病。

凡事過猶不及，追求成功是一種很自然、很平和、很開放的狀態，不要讓它成為心理壓力，成為壓榨自己容忍底線的最後一根稻草。

最近《小歡喜》上面的小陶虹飾演的家長，為了孩子能考上名校差不多都陷入病態了，苦了孩子又苦了自己。

這樣就算孩子考上名校，能算是成功嗎？