⭐ 要把自己的畫面最下端放在腳的位置，給上面的留有很多的空間，顯得整體會比較高！(高到一米八❗❗❗)。腿最好一條腿微微向前傾，手機多動動找個好的角度。第一張是我在長春的一家日式溫泉照的，哈哈哈哈哈，他家真的很好看。

⭐第二張是一張蹲下的自拍照，蹲的時候我的大腿會顯得很粗壯(偷偷告訴你們)，所以有一點小技巧，身體微微傾斜一點，用衣服蓋住大腿，哈哈哈，顯得小巧玲瓏。(有點自戀了嗷)

第三張第四張都是在奶奶家照的，我超級喜歡奶奶家的大鏡子，這張很正常的對鏡拍，西裝褲我的感覺直著拍會顯得腿很直很細很高，嘻嘻，我不會告訴你們我才160的

dingling剛買完這個裙子就去奶奶家拍照啦，哈哈哈，還是一條腿要斜一點站著，顯得長，手也可以託臉，顯得俏皮一些。

⭐也可以隨意點(其實是刻意擺好姿勢)，照出一種隨手一拍的感覺，但存著一些小心機哦，也可以用這種方式咔嚓。

最後一張其實有點湊數了()，因為我看見鏡子我就忍不住拍照！！！所以這是我在電梯裡看四下沒人，趕緊拍的一張，哈哈哈。

希望說了一些我的小技巧，你們也可以找到自己的拍照方式，希望可以幫助到你們

其實

題主這個問題在男生眼裡是這樣的：

在女生眼裡是這樣的：

接下來讓萌萌噠我用女生的思維方式來分一下。

身高不矮+搭配正確的前提下怎樣拍照顯腿長。

先看我拍的從左到右的效果變化。除拍照技巧外其他任何外在條件都相同，沒有用ps把腿拉長！（同一身衣服同一個妹子 165 45kg。）

圖1是大部分人喜歡的拍照方法，沒有任何技巧直接拿上手機一拍。

圖2題主只把手機做了傾斜拍出的效果（後面具體會說如何傾斜）

圖3題主只把鏡子做了傾斜拍出的效果（後面具體會說如何操作）

圖4題主把手機+鏡子全部做了傾斜+擺了個顯腿長的姿勢（這個姿勢的技巧在於上半身稍微往後傾斜，兩條腿一前一後。）

圖5在圖4的基礎上+衣服扎進褲子裡+前面那隻聊微微點地+單手上揚。（單手上揚根據個人經驗視覺上能拉長人的身體比例）

具體操作：

1，手機倒拿，經驗證明倒著拍出來效果更好。

換了一件短t單手上揚的效果對比。

附加：如果你搭配的是這種風格。如下圖。額，有點奇怪。

45度角，最好就是讓鏡頭畫面裡底部的一條線和自己的腳尖在同一水平面上面，真的能拍出大長腿！一直都是這麼拍的[大笑]

首先穿著上必須是顯腿長的衣服，接著就可以開始了。單手拿著手機，高度適當，攝像頭那一端【向外】調整適當角度，你的腳一定要在畫面下部，不要在下面留白太多！不要留白太多！不要留白太多！（重要的事情說三遍）能不留就不留！然後一條腿向前，一條腿在後面一點站直，兩腿之間要稍微分開一點，不然會顯假胯寬就不美觀了，這樣拍出來的相片絕對顯腿長，趕緊去試試吧！

至於用眼睛看鏡子中的自己不顯腿短，我認為是因為我們看鏡中的自己是一個掃描全身後大腦又重新整合分析的過程。不信可以試試，當你盯著自己鏡中眼睛看的時候（相當於相機放置於頭部位置）餘光所看到的腿一樣很短。

但當你離鏡子足夠遠時，頭和相機的距離.、腳和相機的距離之差 相對 相機與映象的距離可忽略不計，故拍出的人像比例較為合適。

鏡頭在邊緣都會有畸變，好好利用畸變。也就是機位低些，不要從上往下拍，腳的位置儘量在照片的最邊緣，這樣利用鏡頭廣角端的畸變就可以拉長腿的比例了

首先給您分享一下鏡頭構圖的問題。任何相機還是手機都有一個比例，我個人用的是蘋果手機，給大家看下。

一般都會有這種網格的設定，我會開啟這個，能更直觀地找準畫面構圖。

給大家畫了一個示意圖，湊合看一下。主要找準幾個關鍵點。如果你想豎著拍攝，第一個關鍵點就注意一下中間兩個交叉點，拍人物的時候頭就在這兩個點差不多的位置，任意選一個就行。第二個關鍵點就是我底邊畫的這跟黃線，鞋底一定貼著這個邊，超出和沒到這個邊都不會顯腿長，一定要沿著這個邊！！！(橫向拍是一樣的，可以把手機轉過來看一下）

這樣保證你可以自己拍出一米八的大長腿，不需要你穿搭成啥樣，只要想我這個技巧，大長腿妥妥的！

下面是我自己拍的案例，看看效果。

首先穿著上必須是顯腿長的衣服，接著就可以開始了。單手拿著手機，高度適當，攝像頭那一端【向外】調整適當角度，你的腳一定要在畫面下部，不要在下面留白太多！不要留白太多！不要留白太多！（重要的事情說三遍）能不留就不留！然後一條腿向前，一條腿在後面一點站直，兩腿之間要稍微分開一點，不然會顯假胯寬就不美觀了，這樣拍出來的相片絕對顯腿長，趕緊去試試吧！

首先穿著上必須是顯腿長的衣服，接著就可以開始了。單手拿著手機，高度適當，攝像頭那一端【向外】調整適當角度，你的腳一定要在畫面下部，不要在下面留白太多！不要留白太多！不要留白太多！（重要的事情說三遍）能不留就不留！然後一條腿向前，一條腿在後面一點站直，兩腿之間要稍微分開一點，不然會顯假胯寬就不美觀了，這樣拍出來的相片絕對顯腿長，趕緊去試試吧！

許多女孩喜歡拍照 ，但是她們拍的照片顯示她們的腿很短，那麼女孩怎麼拍照片來顯示她們的腿很長呢？

一、前期準備

第一：腿部怎麼擺造型呢？咱們主要以I型和X型為主，一旦進入拍照環節，整條腿看上去都要有從腰部往腳尖延伸的拉伸感(這樣的感覺越強烈，拍出來的效果會越好)。

第二：咱們穿的鞋子儘量能露出腳背，最好再有一點兒跟，哪怕只有2CM效果就立竿見影。

第三: 高腰褲高腰裙 都是顯腿長利器

第四：拍照時身體向後傾斜，起到一個腿部延伸的效果

二 對鏡要點

第一:手機和鏡子之間的關係 ，站在鏡子前面找到你的位置 ，然後舉起手機在胸前 ，前後移動找到位置 ，然後傾斜位置尋找角度 ，留意螢幕和映象 ，然後找到最顯長的位置角度 ，按下快門 ，記住這個角度 ，以後會更加方便。

第二:對鏡自拍時，腿部可I型或者X型，

①擺第一種姿勢時，臀部向上翹，感覺整個人的腿延伸到腳趾 。 那些練習過芭蕾的人都知道這種伸展的感覺 ，也就是說 ，脖子和腳趾向相反的方向伸展來蹬腳 。如果你喜歡I型站立姿勢那不妨吧手機倒過來，自動就進入了仰拍狀態，根據透視原理，人物都會變大，從而起到拉長腿的效果。

② 當腿呈“X”形時，還應注意以下事實 :腿必須伸直 ，臀部向腿的相對部分收縮 ，同時注意用力夾住臀部 。 簡而言之 ，拍照時至少腰部以下的肌肉要緊張起來。關鍵腿部肌肉要收緊 ，姿勢還要自然 。重點在於雙腿前後站立，不要在一個平面上哦，具體角度應根據成像情況進行調整 。

如果您覺得對你有幫助的話，幫我點亮小❤️吧！

對鏡自拍如何顯的腿長

酷愛對著鏡子自拍 覺得鏡子裡自己的腿最長

照片均沒有拉過腿 都是找角度拍出來的

1️⃣拍的時候腳放在手機最下面 頭頂留大空白 這也是現在全身照構圖的基本了

2️⃣手機儘量往下放 但螢幕的角度要往裡傾斜 拍出來的原圖可能效果不好 截一下效果翻倍 一般我覺得正方形的圖長方形構圖更顯腿長

3️⃣拍照身子傾斜 一隻腿能伸多長就多長 一定不能站直

4️⃣有時候兩張圖拼在一起視覺上會有拉長圖片的效果 （這只是我認為的 ）

5️⃣6️⃣拍照時如果你身後有牆的話 那就好辦了站在離牆20公分到30公分的距離 然後身子要靠在牆上 這樣拍出來 腿無敵巨長 （不要站太遠 不然會有一種往後倒的感覺

長腿都是找角度的

穿搭方面 一直都是走男孩子風

對鏡自拍 腿長兩米 每日穿搭 這麼穿顯腿長

說到自拍pose，女生們都很在行，知道在什麼狀態下拍照最漂亮，換了新衣服要拍，吃了新美食要拍，甚至洗頭髮了也要拍，對鏡自拍也是自拍的一種，一般在家或者衛生間就可以完成了，對著鏡子更能糾正自己的身形或者表情，所以拍出來會更有感覺。

今天就給大家分享一組“酷girl”對鏡自拍pose，霸氣又自然，長腿要溢位螢幕了，相信每個女孩都希望把自己的腿拍的又細又長吧，這組pose滿足你，第一個pose是側身對著鏡子，但是兩隻腿要分開，互不遮擋都出現在鏡頭中，靠近鏡子的一隻腿微微抬起，踮著腳尖，這樣很顯腿長。

第二個pose是席地而坐，但是可不是盤腿坐哦，而是一隻腿向後彎曲，另一隻向前方支起來，給自己的手臂一個支點，拍照的時候儘量露出一部分臉。下面這個pose也是同理，只不過是坐在椅子上，兩條腿的側面全部出鏡，同時向前方伸出，腳尖輕輕點地，腿就佔了大半個螢幕，臉部也也露出來大半部分，但是不要看鏡頭，而是看手機螢幕，隨性灑脫又自然。

最後這個pose是半身照了，對於很多腿不夠纖細的女生來說，半身照最適合，不用刻意擺動作，一隻手拿著手機，另一隻手自然放在旁邊就好，半長款韓版衛衣正好有顯瘦的作用，“人在衣裡晃”說的就是這樣了，酷酷的又很霸氣。