你不用著急暴瘦25斤，寶貝兒慢慢地長大，你要保持自己有充足的奶水，這個時間你應該少吃多餐，吸收營養，恢復身體，寶貝兒六個月到十個月之間，你自然而然的自己會瘦下來，回到以前那樣的好身材，至於，腹部的肌肉買條緊身收腹褲穿著，幫助收一下，最有效的方法，早晚踩一個小時的腳踏車，壓馬路兜兜風轉轉，試試

對於剖宮產媽媽而言，產後的護理顯得格外重要，因為產後才是真正艱難的開始，之前說過剖宮產在產後所要面臨的疼痛遠不比順產時的產前陣痛少。而且產後月子期間也沒有所謂的黃金42天這麼一說，在臨床上講，無論順產還是剖宮產月子天數都是42天，當然在民間也有最月子只坐30天的。

腹帶的選擇，最好不要選擇醫院給的，或者母嬰用品店買的，可以直接買質量好的白紗布，紗布需要高度的透氣和透汗效能，長度大概是自己的腹圍的12圈半，寬度大約為30~40釐米。

我生孩子就是用力拉屎的過程，發抖顫抖，感謝助產醫生一直欺騙我，很棒加油還有一點點就出來了，寶寶看到頭髮了寶寶馬上出來了……

此外，大家要學會選擇適當的運動，不是非要去做什麼劇烈的出汗運動，其實在家裡都可以做的，比如瑜伽、慢跑等，這些一來就可以很好地藉助這些運動塑形，然後充分燃燒身體裡多餘的脂肪，以達到快速瘦掉肚子上面贅肉的效果。