確實有用蹲馬步練毛筆字的。好處是他不僅寫出了一手漂亮的毛筆字，而且鍛鍊了他學習的毅力、專注力、堅持不懈的精神。

這個人是我同學的兒子瀟瀟。

瀟瀟的這份寫毛筆字的毅力是在他母親的教導下堅持下來的。

她們家住在我們的小巷的丁字路口。在路口靠牆處築了一個小豬舍，一般地一年養2一3口豬，人們走來走去味道很臭，但那時沒有人去管也沒有人去計較。知道她家窮，不知道她父親姓什麼，都喊“養豬佬”。

但我知道他姓胡，老胡每早天不亮就去氿邊撈水草，作為豬的主食。當天放亮，人們剛起床開啟門戶，他就挑著滿滿的一擔水草到家了。同學就這麼一年復一年的生活著。

後來，她成家了，生下了兒子瀟瀟。從小艱難的生活，養成了同學克勤克儉的個性。她知道，兒子讀書要營養，必須保證。每早上煮二個雞蛋，丈夫和兒子各一個，她自己從來不吃。

孩子小學三年級開始，同學就讓她的兒子在課餘時間，每天站樁或蹲馬步練習毛筆字，我們覺得她挺忍心讓兒子受苦。但她說，這能培養兒子的專注和毅力。

在同學的教育培養下，她兒子一直堅持站樁或蹲馬步寫毛筆字，學習也非常優秀，一直是我女兒校友，比她高三個年級，是學校有名的學霸。後來，高考成績雖然夠上清華大學，但他選擇武漢大學生物系，讀完碩士。

蹲馬步練毛筆字的最大好處就是；你成功地把自己練成了"籮圈腿″。特別是青少年正值發育階段，除非你追求的不是籮圈腿！鍛鍊腿腳的實力數不勝數，不知道怎麼就偏偏喜歡馬步呢？俗話說的好；一心不能兩用。練習書法的毅力已經足夠優秀了，與腿腳的站姿似乎風馬牛不相及吧？

我認為蹲馬步練書法對於練書法沒有任何好處。蹲馬步練的是下肢力量，而且蹲的時間久了，身體會抖動，注意力會分散。這和練字所要求的靜心是背道而馳的。所以說:蹲馬步練字不可取。