我們經常會看到一些人年紀輕輕手就抖的厲害，老年人手抖更是司空見慣．手抖的原因主要是體內缺乏礦物質鎂和鈣．一些年輕人嗜酒如命，體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發生手抖狀況．手抖很好調整．只要補充足量的鎂 鈣 VB VC就可以調整過來．VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可製造抗體，VB6能緩解手足的麻痺，VB12可增進平衡感．鈣鎂合一可強力鎮靜，VC可參與體內解毒過程，胡蘿蔔素能調整人體微迴圈．年輕人手抖小心甲亢（專家號）悲哀、氣憤、極度恐慌，長期過於緊張和憂慮是主要誘因第二軍醫大學長海醫院內分泌科主任 鄒大進年輕人經常手抖應想到可能是甲亢作怪。今年9月剛考上大學的小邵，在體檢時發現心動過速，醫院的醫師將其診斷為“心肌炎”，開了些心肌營養藥讓她回去休息。不想，開學後小邵心慌越來越厲害，而且寫字、打電腦時手也抖了，人也一下子瘦了不少，伴有手抖的“心臟病”她可從來沒聽說過，一臉愁容的小邵於是再到醫院檢查，原來血液中的甲狀腺激素濃度增高了，是甲亢引起的心慌和手抖。甲亢確診率不到一半甲亢是甲狀腺功能亢進症的簡稱，是由於甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多而引起的一種疾病，以青年女性最常見。甲亢是一種比較常見，但極易誤診的疾病，首次確診率不到50%。心慌手抖、怕熱多汗、多食易飢、體重減輕是甲亢常見的四大症狀。心慌最容易被誤診為“心肌炎”，老年患者容易被誤診為“冠心病”；患者因為手抖還常就診於神經科，很容易被認為是“帕金森病”或“神經官能症”，這兩種病也是以手抖為典型症狀，但多見於老年人，而年輕人手抖應該小心甲亢。因此，被診斷有心臟病或手抖的人應牢記甲亢的四大症狀，最好進行一次常規檢測，查查血液中甲狀腺激素水平，這樣就很容易將背後作怪的甲亢查出來。除了四大症狀，甲亢患者還容易激動、精神過敏、失眠緊張、焦慮煩躁、多猜疑、注意力難以集中等精神症狀。大多數甲亢患者會出現甲狀腺腫大，腫大的程度有輕有重，也有甲亢患者甲狀腺不腫大。另外，大約有40%—50%的患者還會有眼球突出。精神因素能誘發甲亢有統計，甲亢患者中62%有精神刺激因素。甲亢主要是免疫功能失常和神經精神因素導致的。比如和別人吵架、和家人、同事發生不愉快，或者因為長期精神創傷、精神刺激（悲哀、氣憤、極度恐慌、長期過於緊張或憂慮）等都可誘發甲亢。精神刺激誘發甲亢是透過中樞神經系統作用於免疫系統而形成的，心理緊張可導致人體免疫系統的功能改變。此外，還有一些因素可能影響正常的內分泌功能，包括感染，如感冒、扁桃腺炎、肺炎等；過度疲勞；外傷；如車禍、創傷等；懷孕早期可能誘發或加重甲亢；碘攝入過多，如大量吃海帶等海產品；服用了某些藥物，如乙胺碘呋酮等。治療甲亢不能“拖”甲亢會造成基礎代謝增加、自主神經系統的失常。基礎代謝增加，使患者食慾亢進但消瘦；自主神經系統異常可能使患者出現容易激動、多疑，甚至更嚴重的精神疾病。如果甲亢的病情不能夠及時得到控制，會對心臟、肝臟，以及血液、神經、消化、內分泌等系統產生嚴重的影響。因此，治療甲亢不能“拖”。目前常用的甲亢的治療方法有藥物治療、同位素治療和手術治療等。在藥物治療過程中，要密切注意甲狀腺功能、肝功能和血常規。同位素治療是利用放射性碘的破壞作用，區域性破壞甲狀腺組織，起到治療作用。手術治療是進行甲狀腺大部分的切除，以清除甲狀腺抗原，預防復發。各種治療手段都有不同的適應症、禁忌症和治療時機，首先應該明確甲狀腺的病因，然後在內分泌科醫生的指導下選擇治療方法，並且嚴格按照醫囑進行隨訪和監測，才能夠達到最佳的治療效果。首次診斷為甲亢的治療選擇十分重要，要全面分析病情，根據患者的甲狀腺大小、有無突眼、有無結節等選擇正確的治療方案。同時，防止治療後甲亢復發也是治療能否成功的關鍵，其中劑量調整、復發預測、停藥時機、監測細節等都是十分重要的治療要點，這一些只有在有經驗的內分泌專科醫師指導下才能獲得滿意的療效，千萬不要聽信根治甲亢的廣告宣傳

出現手抖可以見於多種原因引起，這種情況可以是由於情緒激動、恐懼等原因導致的，去除刺激因素之後症狀會迅速的緩解，一般也不需要特殊的處理。出現手抖有可能是帕金森病引起的，這種情況需要去神經內科就診，做頭部的CT等相關檢查明確，然後可以給予美多芭等藥物進行治療

其實每個人或多或少都會有點手抖的情況存在，但是這種手抖通常是不明顯的，通常出現在手臂持過重物品後出現，一般經過休息都能緩解，如果出現了明顯的手抖並持續不緩解，就要考慮其他原因了。

可能是精神緊張所致，人在緊張的時候，交感神經興奮，從而會出現手抖的問題，一般這個時候放鬆心情，注意休息，或者是用熱水來泡泡手，一般都是可以緩解。

其次可能是手部活動多了，神經損傷，肌肉勞損導致的手抖，現在很多年輕人長時間玩手機，電腦，容易出現這種問題。

還有就要考慮是神經系統的病變導致，手抖在醫學上也叫做震顫。靜止性震顫最常見的原因要考慮帕金森病，帕金森病多見於中老年人，和體內多巴胺的分泌異常有關係，青少年很少見，但是現在的疾病很多都年輕化了，所以也不排除是帕金森病，可以帶孩子去醫院神經內科檢檢視看的，完善相關的檢查。

最後要完善甲狀腺功能檢查，甲亢的患者通常伴有手抖，通常伴有多食、體重減輕、易怒等表現。