謝官方邀。官方為什麼推這個問題給我，好吧，我認真的梳理一下。

回想了一下，題目中的問題應當是現實存在的，原因是什麼呢？

明朝的皇帝吃什麼？誰負責皇帝的飲食？明朝的時候，有一個專門負責皇室飲食的部門就是“光祿寺”，主管是光祿寺卿，可別小看了皇室的廚師，他的品級可是從三品大元。

接著我們看看光祿寺給明朝皇帝準備的飯食有什麼？

早餐：羊肉炒、豬肉炒黃菜、蒸豬蹄肚、兩熟煎鮮魚、香米飯、豆湯、泡茶。

午餐：胡椒醋鮮蝦、燒鵝、燌羊頭蹄、鵝肉巴子、鹹鼓芥末羊肚盤、蒜醋白血湯、五味蒸雞、元汁羊骨頭、糊辣醋腰子、蒸鮮魚、羊肉水晶角兒、椒末羊肉、香米飯、蒜酪、三鮮湯、豆湯、泡茶。

一天兩次正餐，瞧瞧這個菜，看起來就相當油膩，再加上沒有監督和節制，不長胖就怪了。

除了朱元璋、朱棣、朱厚照等幾位肯定身懷武藝外，明朝的皇帝們普遍對弓馬不太感冒，打獵這本來是皇帝的主要運動專案，明帝們也不大喜歡。對於乾隆皇帝等喜歡的巡遊專案，明帝也不太感冒，明朝皇帝大都比較“宅”。基本上不出北京城，甚至不上班。

吃的多，還不運動，不胖不是很奇怪？

說心寬體胖，明朝的皇帝還都不太喜歡操心，他們一方面缺少對政務的興趣，一方面有龐大的文官集團協助解決政務，他們也就落得清閒，興高采烈的開發一些業餘愛好，像是木匠活，煉煉丹之類的。

我們現在看到的明朝皇帝的畫像，普遍都很胖，這應當也來源於那個時期的審美。可能在明朝，覺得胖代表富足、飽滿，於是為皇帝作肖像的畫家，自然幫助皇帝修飾一下，給足皇帝的面子啦。

說到這，我就要出去運動啦，好心塞。

從畫像來看，明朝皇帝中的胖子確實多一點，至少比清朝皇帝中的胖子要多。

有兩個原因。

第一，由於家族基因遺傳，明朝皇帝普遍都是大臉。同樣的身材，大臉的人會讓人覺得更胖一點。而清朝的皇帝都是小臉，自然讓人覺得瘦一點。

第二，因為懶。

明朝出了太多的懶皇帝，一不愛運動，二不愛動腦理政。長此以往，必然成為胖子。而清朝的皇帝尚武，大都能夠騎馬射箭，運動較多，也比較勤政。

明朝最胖的皇帝，是在位僅僅10個月的明仁宗朱高熾。

從廟號“仁宗”可以看出來，朱高熾其實是個好皇帝，但因為太胖，身體不好，在位僅僅10個月就病死了。

朱高熾的胖，不是當上皇帝以後才有的。在他當燕王世子的時候，就已經胖得不像話了。胖到什麼程度呢？胖到走路時都需要別人攙扶著。

朱高熾的胖，讓他的父親朱棣特別不爽。後來雖然立他為太子，但朱棣時刻想著廢掉他。

為何最終沒有廢掉呢？

第一，朱高熾是朱棣的嫡長子，而且他的母親是開國功臣徐達的女兒，母系家族勢力較大。在眾臣的拱衛下，朱棣才沒有對他下手。

第二，朱元璋活著的時候，特別喜歡朱高熾這個孫子，覺得他仁厚。朱元璋的看法，在一定程度上影響了朱棣。

第三，朱高熾有一個好兒子朱瞻基。朱高熾雖然不得朱棣的歡心，但朱棣特別喜歡朱瞻基。在朱棣幾乎要下決心廢掉太子的時候，大臣解縉一句“好聖孫”，讓朱棣瞬間改變了心意。這個好聖孫，指的就是朱瞻基。

為了保證朱瞻基日後能夠繼位，朱棣甚至早早地就把他立為了皇太孫，相當於隔代指定了太子。

應該說，朱高熾之所以沒被廢掉，朱瞻基起了最大的作用。

朱高熾雖然保住了皇位，可由於太胖，僅僅47歲就病死了，僅僅在位10個月。如果他能好好鍛鍊一下身體，想必不至於如此短命。

明朝共十六帝，享國二百七十六年，這些皇帝的影象見下圖:

而清朝共十二帝，享國二百六十八年，這些國君的影象如下圖:

這樣一對比，明朝皇帝們絕大多數胖墩墩的，而清朝皇帝瘦得可憐。

對此，我認為有以下幾點原因:

1.飲食習慣。由於朱元璋放牛娃出生，所以對吃食不怎麼講究，明朝的皇帝們也都胡吃海喝，怎麼爽怎麼吃，完全不講究飲食習慣，簡單粗暴。而清朝皇帝那個食物就精緻了，菜樣多，而每道菜不過兩口，營養就自然均衡了嘛。

2.生命在於運動。明朝的皇帝是個懶蛋，幾乎不怎麼運動，而清朝皇帝呢，他們是馬背上打江山，時不時還外出狩獵，時不時還出遊。你看人家朱厚照還四處閒逛，也是四處撒野哦，很頑皮，根本胖不起來嘛！

3.明朝的制度不錯，以致於這些皇帝們不理朝政，各玩各的，畫畫的畫畫、吃藥的吃藥、打野的打野……奇葩皇帝一大堆，純屬於精神上的皇帝。清朝皇帝就不行了，得擼起袖子加油幹！

最後，明朝皇帝的這些不良習慣或者慢性疾病讓他們胖起來了，但也是“虛胖”，也讓他們的身體素質變差，進而簡短壽命。

下面，我們一起來看一看這兩個朝代的皇帝壽命:

這是個偽命題吧。請問每個明代皇帝都很胖的依據是什麼？如果說是畫像就算了吧，因為中國古代向來以體態雄偉作為帝王的威武之相，你看看其他朝代的皇帝的畫像是不是都是胖乎乎的？

明朝的皇帝憋屈啊。

除了永樂皇帝和開國之君，其他皇帝想要出個門很難。

特別有一次出去打個仗皇帝還被人家俘虜了，奇恥大辱也就算了，皇帝后來還被放回來，放回來又發生了奪門之變，禍起蕭牆，這讓明朝皇帝和文官集團很害怕。

所以皇帝就很少出門。

你要出趟門還得給文官們打報告，聽他們給你講一番大道理，然後你就不能出去了。

明朝皇帝還不尚武，頂多也就愛好修修神仙，玩玩小姑娘、鬥鬥太監什麼的，實在無聊，就把幾個文官拉過來打打屁股算完。

看看這幾位的證件照（畫像），也不是都很胖啊，有瘦子啊。

永樂皇帝、正德皇帝、嘉靖皇帝、泰昌皇帝、天啟皇帝都不胖。

永樂皇帝馬上天子，帶兵打仗先是幹掉了自己的侄子，還出去打蒙古，這樣的人當然不胖。

正德皇帝不好好上班，喜歡養動物，給自己封官，出去遊玩，天天瘋瘋癲癲，怎麼能胖。

嘉靖倒是不出去，天天在家嗑藥求神仙，你見過哪個吸毒的長得胖？

泰昌皇帝，當了一個月的皇帝，還沒有過上好生活就完蛋了，自然胖不了。

天啟皇帝更是了不得，有自己的業餘愛好，天天做木匠，打打傢俱什麼的，這也胖不起來啊。

你們再看胖那幾個都是不愛運動不愛折騰，吃飽飯沒事就坐著，聽文官叨叨叨，有氣也不能撒，能不憋胖嗎？

尤其是萬曆皇帝，天天不上班，躲在後宮也不知道幹啥，天天睡覺，肯定要養一身膘啊。

（萬曆皇帝的戎裝，這馬怎麼這麼矮啊）

清朝的皇帝就不一樣了，他們年年還有打獵的工作，從北京到承德，那時候啊，還得坐著馬車，晃晃悠悠，光這一路上就夠減肥了，別說到哪兒還得騎馬射箭。

這個問題有失偏頗，從史書記載和影視劇中都可以看到，不是明朝的皇帝很胖，而是所有朝代的皇帝的畫像裡畫得都很胖。這是為什麼？這是因為在中國古代，胖是有福氣的表現，皇帝沒有福氣誰有福氣？

比如我們看到的秦始皇、漢武帝、唐太宗、朱元璋，等等皇帝的畫像，他們雖然帶兵打仗，但一樣都是胖乎乎的。

古時，胖是富態，所以流傳著“胖子有福氣、肥頭大耳是富貴相”等等諺語。

主要是由於在古代長期食物匱乏，因此在人們的生活觀念裡，“吃飽”是所有華人生活中最重要的一件事情，而吃得飽、吃得好更是一個有錢人或者說是富貴人家才能享有的權利。

從古至今，所有的華人都以肥為美，因為肥胖的身體，代表著這個人生活比較優渥，起碼是吃喝不愁，而且這個人社會地位一般都還比較高。

一個普通的農夫，因為要辛苦勞作，所以哪怕是吃的再好，身體也不會發胖的，看看影視劇中那些貧苦之人，有幾個胖子。

“胖子有福”這種觀念，深刻影響著全體華人。

哪怕是到了今天，胖子也都是一箇中性偏褒義的詞彙，比如“心寬體胖”，“胖子有福”，“肥頭大耳有福相”等等。

這種思想也深刻影響著古代給帝王畫像的人。因此我們可以看到，幾乎所有的皇帝的畫像裡，皇帝幾乎都是寬面大耳、膘肥體壯。

有的時候，皇帝明明就是一個瘦子，但是畫師在畫像的時候，都會刻意將其畫胖一點，為什麼會這樣呢？因為你畫的太瘦，顯得你對皇帝不尊敬，這叫大不敬，要殺頭的。

所以畫師們一般都會把皇帝故意畫胖，反正那個時候也沒有照相機，畫畫嘛，幾十年以後誰也不知道皇帝真的長成什麼樣子。

於是，我們就可以看到，從古至今，幾乎所有的皇帝在畫像里長得都胖墩墩、肥嘟嘟寬額大耳，而不僅僅是隻有明朝的皇帝是胖子。

現在我們除了看到明朝時期留下的明朝皇帝的畫像外，已經無法直觀的看到明朝皇帝的長相了，雖然這些畫像都有或多或少的美化皇帝的因素，但是其基本輪廓大致還是可信的，因為這些畫像最後都是要經過皇帝本人許可的。

從這些畫像中，我們可以很明顯的看出明朝的皇帝普遍是比較胖的。原因是什麼呢？

首先是明朝皇帝的基因使然，一般是老子胖的話，兒子大多也會胖。明朝的開國皇帝朱元璋體態就比較豐腴，因而後世子孫也跟著發福自然也是情理之中。比如明仁宗朱高熾連向母親請安都跪不下來了。

再者，明朝皇帝的生活一般是比較安逸的，與唐宋時期皇帝受到大臣們的制約不同，明朝的皇帝許多都是隨心所欲的。比如明世宗嘉靖皇帝一連二十多年不上朝，明神宗萬曆也是如此，整日嬉戲玩樂，養尊處優，怎麼可能不長胖？

明朝的皇帝都長得胖，好事壞事呢？壞事