我感覺海邊可以放鬆心情。漫步在沙灘上，看著浪花一朵朵，用腳尖輕輕的劃過水面，涼涼的海水瞬間讓心情爽到爆，在海邊還可以撿撿貝殼，回家也可以用貝殼做一些手工打發時間，當然到了海邊吃海鮮也是必不可少的，鮮美的海鮮輕輕的劃過喉嚨，心情想不好都難。天黑了，我們還可以看日落，看著鹹鴨蛋黃似的太陽☀漸漸地落下去，感覺世界一下安靜下來了。第二天我們還可以早起去看日出，俗話說一天之計在於晨，面對著朝氣蓬勃的大海，看著太陽徐徐升起，讓人一天的精神面貌都會非常好

我覺得，只有迴歸到自己心靈深處，才能找到放鬆的地方。例如: 我自己就會用靈脩來放鬆自己，當我放下生活的喧鬧，迴歸到內心深處，找到自己是誰？想要去哪裡？迴歸到何處？當你找到了這些答案，你就會感覺，一切外顯的環境，家庭，工作，別人的眼光都無法影響你的心情了，你就真正放鬆了。

因人而異。不過還是多遊遊祖國的名山大川，看看祖國的大江大河，名勝古蹟。往小處說是陶冶情操，往大處說是培養愛國情懷。

久居城市裡的都市人，在水泥森林裡主要是空間感覺壓抑，人情感覺冷漠，時長會感覺孤獨空虛。所以我覺得我比較喜歡找城市高樓，類似屋頂茶餐廳之類的，俯瞰城市夜景，心裡會好過一些。也可以參加聚會沙龍，培養一到兩個興趣愛好。再就是來一場說走就走的旅行，長途短途無所謂，找個清淨點的民宿呆一段時間。

哲學有述:我心是宇宙，多麼的宏大，做不到如此宏大，就儘量修得心靜，心內的塵埃記得常打掃，定期歸整自己雜亂的思緒，就不會總是被自己的心情搞得慌亂迷茫。

每個人都是獨立的個體，都有自己喜歡的環境！有的人看一場電影可以釋放心情；有的人KTV放聲嘶吼後可以放鬆心情；有的人和幾個知心朋友在一起吹吹牛可以放鬆心情；有的人去草原、有的人去海邊、有的人去爬上、有的人去逛街、有的人去鬧市、有的人去鄉野、有的人聽演唱會、有的人只是靜靜的看一會兒書。。。。。。

什麼地方是放鬆心情的好地方？關鍵是看你喜歡的是哪一類

這需要根據個人喜好來選擇！

如果是喜靜，那麼親近大自然，選擇一個風景優美的地方，是不錯的選擇！

如果是喜動，喜歡逛街的話，找個商業繁華的城市也是不錯的選擇！

重要的是個人喜好，不是所有放鬆心情就一定要去非常安靜，風景如畫的地方！

推薦你一個地方，再告訴你一個好方法（管不管用，接不接受就看個人性格了。）我們之前一個寫歷史解密的同行就是在這裡找到新的出路和靈感，後來轉戰天涯的蓬萊鬼話專寫靈異故事。

放鬆的地方首推馬來西亞的沙巴，原因有：

一，交通費很適中很合理，先不說提前在亞航這種廉航訂機票，就是今天訂明天的票也比我從廣州飛北京便宜。所以，交通費是可以接受的。

二，語言問題和安全問題。沙巴太容易看見中國遊客了，況且，也在旅居大馬的華人的聚居地之一，所以既使是出境遊的小白也完全不必擔心語言問題。當然，中國遊客以及四方遊客並沒有太多，和我們國內但凡是個景點就人滿為患完全不同。至於安全，沙巴州治安都很好，本地人（馬來族）有政策的給養，欺客和盜搶基本沒聽說過，況且會有軍警不停地巡邏，他們主要抓沒有國藉但老是跑上岸的巴瑤族。

三，物價和消費，因為去馬來西亞看海，如果不是潛水愛好者，一般更偏向去玩西馬的熱浪島和蘭卡威。合理的遊客人流加上合理的本地人居住，讓這裡的物價和消費維持在一個理想的範圍，特別是仙本娜，我們一起同行的小夥伴說：便宜到令人髮指！！！比如大家關心的榴蓮和海鮮都比西馬低，比起國內就不是便宜一半而已，是直接相當於十份之二。

解決了你的後顧之憂，再來說說怎麼玩。

線路有兩條，一條是亞庇線，一條是仙本娜線。

亞庇線交通比較方便，從國內可以直飛到亞庇，機場名依然沿用亞庇舊稱“哥打京那巴魯”。亞庇是沙巴州的首府，一出機場，異國風光撲面而來。遊玩的景點有：東姑阿都拉曼海洋公園，丹絨亞路沙灘，市立清真寺，沙巴大學，神山公園，紅樹林......

東姑阿都拉曼海洋公園不是一般意義上的海上樂園，而是一個由五個島嶼海（沙碧島，馬努幹島，嘉亞島，瑪木堤島，蘇祿島）組成的大海島群，一天遊玩只能選擇跳島了。丹絨亞路沙灘，被稱為“第一沙灘”，據說是全球三大看日落最佳地之一。離市區也就十幾分鍾，傍晚時分，買一個椰子，邊喝邊看天上的層雲腳下的海水還有身邊的人，被火紅的落日燒成橙黃，又看見落日慢慢墜入海平線直至不見，是一件無比浪漫的事。市立清真寺又叫水上清真寺，伊斯蘭教是馬來西亞的國教，單建築而言，它在大馬鏡內也沒有太突出，也只有在風不大，沒有吹皺池水是拍出它倒映在水裡相映成趣的倩影才是最美的。沙巴大學除了粉紅色的基調滿足了包括我在內的粉紅少女心，還有一個不多人知的小沙灘。神山公園是全東南亞最高的山峰，其它人去會很享受關於它又名“中國寡婦山”的傳說，我看到的是一年四季在藍天白雲下常綠的山甸和草原，或許，我是一名南方姑娘，草原於我，實屬難得。紅樹林好像有到今年為止一共開發到了五六個，一般行程大多數以kawa紅樹林為主，kawa也是綜合來說較好的一個，不但可以看見長鼻猴，天氣好還能看見多如繁星的螢火蟲。最最主要是出發到kawa紅樹林的碼頭和去美人魚島的碼頭是同一個，所以也可以和美人魚島同遊。

仙本娜線交通方面較折騰，國內基本沒有直飛到仙本娜的鬥湖機場，一般要麼從香港直飛，但香港最近的情況你懂的。要麼是從吉隆坡轉機。到了鬥湖還要坐一個小時車程才能到達仙本娜鎮上。小鎮不是很大，沒有沙灘和其它可以下水的地方，倒是碼頭，食街，市場，潛店基本連成一片。初去到有一種與想象中有明顯差距的感覺，特別是新鮮感下降後會無聊甚至失望。但只有住進水上木屋，在幾公里齊腰深卻清徹如泉的海域暢泳，又或者下海潛水看魚兒成群和珊瑚色彩繽紛之後，你會發現你玩上癮了。

論海平線上的景色，除了島嶼打個平手，其它的亞庇完勝仙本娜。但是論到海水以下的景觀，仙本娜就直接秒殺沙巴以及西馬的熱浪島和蘭卡威。值得注意的是詩巴丹是深潛者考證和遊玩的地方，一般遊客只能浮潛，直接選擇跳島遊好了。關於潛水，我這麼些年一共才三次，所以沒有水下照相機，因此，照片就欠奉了！！！

之所以仙本娜奔波辛勞的交通，非是潛水愛好者過後會覺得“不值得”，但事實上是，仙本娜的住宿比亞庇，熱浪島和蘭卡威緊張多了，她的魅力或者真不是我等非“資深人士”能體會完全的。

這裡有個建議，如果時間，經濟允許，最最佳化的線路是遊玩亞庇（放棄東姑阿都拉曼海洋公園）之後坐大巴車（晚上10開，車程10個小時吧，可以在車上睡覺）過去仙本娜......

因為仙本娜住宿火爆，好容易結識來自祖國的俊男美女，如果能有人帶動，可以在民宿花園或天台上組織個燒烤大會。然後輪流著講自己家鄉流傳的或親友“經歷”的靈異故事，這樣避免了陌生關係帶來的尷尬，又很好地調動氣氛。這期間，請備好紙巾，一邊害怕得要命一邊又超極想聽，一邊毛骨悚然一邊尖叫流淚,這刺激，比老壇酸菜面酸爽多了......