焦慮症主要表現為無故出現緊張擔心，坐立不安，還可出現心悸、手抖、出汗、尿頻等症狀，具體表現為以下幾個方面：

1.找人反覆傾訴

如遭遇一點小事或挫折或不滿的時候，就會找親近的人說，以此來獲取他人的理解和痛感。而且傾訴時間反反覆覆，讓他人感覺厭煩。

2.肌肉有時候出現緊張狀態

焦慮發展到一定程度會出現身體肌肉僵硬。

3.無故恐懼、驚恐

總覺得怕這怕那的，別人的一個舉動都會認為想害自己。有時會害怕到呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。

4.失眠

睡前會對白天發生的一些事情胡思亂想，久久不能入睡。

5.喜歡回憶以前的傷痛

當無所事事的時候老想著以前受委屈的事情，覺得大家都不喜歡自己，嘲笑自己，越想越焦慮。

6.胃腸道症狀

胃腸道對心理壓力非常敏感，焦慮患者主要表現為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。

7.不敢社交

在社交某些場合極不自信，甚至說話都會結巴，當接到有社交通知後，會極度不安，利用很長時間來考慮怎麼應對，但是沒有效果。

8.對自己產生懷疑

懷疑自己是不是對家人不好，懷疑自己在工作崗位上的能力，反覆問自己，懷疑自己的判斷力。