抑鬱症不傳染人、只是有遺傳基因、分情況的、不是絕對、不要恐懼什麼、自己定期的去醫院做檢查、也可以帶兒子去醫院做體檢。

親愛的陌生人，如果你確診得了抑鬱症，別多想先去醫院治療一下吧。現在生活壓力太大，時代變化太快，很多人都不能很好釋放壓力。去醫院治療相信你可以抗拒他的加油。

抑鬱是個體遇到現實或心理上的困難而走不出去所帶來的情緒悲觀等一系列不良反應。也就是說，誰遇到困難而且走不出去，都會抑鬱。這其中有現實的困難比較大的原因，也有個人能力方法的不足，還有一定個性因素在起作用。所以，抑鬱本身無法遺傳，因為誰遇到這種走不出的困難，誰就會抑鬱，孩子沒遇到這種困難，怎麼能抑鬱呢？不會的。

但是，前面也說了，抑鬱的產生有個性方面的因素，這個個性因素是遺傳的，比如特別內向的孩子就是隨了父母的內向，這種內向容易使孩子不善於社交，從而可能導致社交困難和抑鬱。這是個性因互導致的，不是抑鬱的遺傳。而且就算內向個性的孩子，只要積極鍛鍊也能適應社會交往。

所以，不要過分擔心孩子的情況了，關心一下自己的抑鬱才更現實。解決自己抑鬱的辦法就是自己認真分析自己的困難和解決辦法。如果自己解決不了，可以找我這樣的專業心理老師。

時間很寶貴，有時間抑鬱不如好好熱愛生活。

可以從早餐開始。沒有什麼是美食不能治癒的。一頓不行就兩頓，兩頓不行就頓頓。

我不是專業心理醫生，但我有個醫生老公。雖然他本人專攻兒科，但也管理著幾家全科診所。他很忙，忙到沒有空來治癒我這個輕度抑鬱的老婆。

若是有媽媽擔心自己的抑鬱會傳染給孩子，以我切身經歷來看，可能需要換個說法：

其實是擔心由於抑鬱而帶來的不良情緒會在家裡形成某種磁場，有些人喜歡稱其為“能量場”，害怕走進這種能量場的人會感受到一些不夠舒適和友好的氣氛。不僅兒子。還有家裡的其他人。

其實，比起學習成績，我們真正在意的是孩子的心理健康。那麼，作為一個母親，所有的問題都有可能成為一個轉機。只要你願意向善、向上。

我個人建議：

首先坦然的接受自己目前的心理狀態，並告訴孩子：“媽媽現在也遇到了一些困難。媽媽也需要你的鼓勵。”

然後就剩下實際行動了。我們可以做些什麼呢？

首先想想自己喜歡什麼，有沒有什麼興趣愛好。比如烹飪、拍照、寫字、園藝，比如鍛鍊……

然後，找一個和自己現實生活接軌的，並且比較容易實現的，把它堅持下去

Just do it.

1 一定要治療 2在孩子面前一定要控制 不要把負面情緒帶給孩子 沒事兒找人聊天 聽聽輕音樂 逛逛街 買買自己喜歡的東西 最好出去旅旅遊！不好的東西 一切都會過去的！加油…

請放心抑鬱症是心結問題!不會傳染的，要是有也是性格的遺傳因素，心大量寬的人是不會得抑鬱症的!其病因是小心眼，想不開，沒事瞎想，有點彆扭事就放不下，影響到了內分泌和神經系統!除非是妊娠期或梗年期內分秘失調可能會出現，但也是輕微的，人家會自己想開，一閃而過的，對於小心眼，沒事瞎胡酌對的隨時會有發生。抑鬱症不但不會傳染，只要發現的早，找對方向積極治療和引導很容易治療。可怕的是不治療，任其發展，也可能會有自殘或精種分裂的可能，因此你待積極去面對去治療，你的病因就是小心眼推不開或有難言彆扭之事而擾，想的開放的下，積極調理會很快就能好起來的!放心吧，抑鬱症沒有傳染那一說，你兒子也沒傳染上，根本也傳染不上。

祝你天天有個好心情!早日康復快樂一生。

請放心抑鬱症是心結問題!不會傳染的，要是有也是性格的遺傳因素，心大量寬的人是不會得抑鬱症的!其病因是小心眼，想不開，沒事瞎想，有點彆扭事就放不下，影響到了內分泌和神經系統!除非是妊娠期或梗年期內分秘失調可能會出現，但也是輕微的，人家會自己想開，一閃而過的，對於小心眼，沒事瞎胡酌對的隨時會有發生。抑鬱症不但不會傳染，只要發現的早，找對方向積極治療和引導很容易治療。可怕的是不治療，任其發展，也可能會有自殘或精種分裂的可能，因此你待積極去面對去治療，你的病因就是小心眼推不開或有難言彆扭之事而擾，想的開放的下，積極調理會很快就能好起來的!放心吧，抑鬱症沒有傳染那一說，你兒子也沒傳染上，根本也傳染不上。

祝你天天有個好心情!早日康復快樂一生。

我始終覺得抑鬱症的成因是:內心缺少Sunny，缺少關愛。當一個人的壓力增大，無處釋放時，憋在心裡，久而久之，就成了一片陰霾！有人說“抑鬱症是心靈的感冒”，所以，要對症治療。。

當一個人生長在充滿關愛的環境中，他是不可能抑鬱的。內心自有暖陽高照。滿滿的愛讓他能溫暖自己，也能溫暖別人。。所以，環境很重要。但是，環境不是我們所能選擇的，不能選擇環境，那就選擇讓自己內心變強大！一方面積極的吃藥治療，一方面強大內心。內心強大了，所有的事就都變小了，心寬天地闊！多讀一些有益於心靈強大的書籍，多出去走走看看，都有助於心胸的開闊！真的不要囿於一隅，胡思亂想。

至於你說到的怕遺傳給孩子，這個病本身不會遺傳，但是呢，你要多給孩子關愛。我始終相信，內心有愛溫暖的孩子，會是Sunny開朗的孩子，不會得這個病。。要多給予他親情的溫暖，讓他感受到愛，內心有愛。。

首先其實你和我一樣應該很清楚抑鬱是不傳染的，起碼病理上不像病毒那樣傳染。但是我知道你想說的其實是情緒傳染。你不開心了兒子感受到了，他也不開心了。

我們抑鬱症患者一般都比較心思細膩敏感，我也不說看病吃藥那些話了，僅從及時止損建議你，別試圖在你兒子面前強裝無事，假裝堅強，既然已經擔憂傳遞給他負面情緒，不如面對面開誠佈公談一下，說說你的煩惱憂愁，問問他在想什麼。這樣做1你能傾訴，有個情緒出口，2你能瞭解到對兒子的影響是哪方面，有多深。

其他時候有空一起出去走走活動活動，我不知道別人，但是我自己是情緒爆炸的時候趕快找我的幾個朋友吐槽，他們會認真聽。那波情緒過了我又能挺一挺了。

你自己抑鬱，但是別總想著我抑鬱了。想想兒子，想想自己和兒子的大好時光，打起精神來，跟抑鬱鬥爭呀。

我一時也想不起別的好建議。

真心實意的，祝好。

前兩年我也有輕微抑鬱，也是因為有了兒子，壓力一下就上來了，每天回家都是非常的緊張壓抑，經常和老婆炒，當時父親也生病了，心情每天都很抑鬱，不想回家。想想那些時間真的很可怕，最後還得感謝老婆，雖然很兇但是依然把家裡和孩子照顧的很好，回家還有好菜好飯，但是當時不會看到這些，現在想來真是恨自己。其實抑鬱了，最好的辦法是稱病情還未嚴重，趕緊自己的意識來治好自己。可以有幾點建議1，每天保持適量的運動，強迫自己運動，運動是最廉價的，跑步，爬山，快走都可以，我現在是游泳。效果不錯。2.生活還得繼續，透過自醒或者最信任的人找到抑鬱的原因，想辦法解決，努力解決，實在很難也要堅持，相信自己，因為你已經有孩子了.3.多陪孩子玩，玩會帶來歡樂，自然你不會把抑鬱傳給孩子，相反孩子還會治癒你的抑鬱。相信自己很重要，不信，可以多帶孩子出去瘋玩，記住是瘋玩，在家裡可以玩下抱枕攻擊遊戲。最後多抱抱孩子，多對他說，我愛你，表達愛也會對你有幫助哦！