近期，在國務院聯防聯控機制新聞釋出會上，關於五一出遊

中國疾控中心研究員馮錄召表示：對於近期沒有病例報告的地區，家庭出遊還是比較安全的，但是鑑於目前還有新增病例，還是要保持警惕，所以老年人、慢性病患者、孕婦等高危人群不建議五一出行旅遊。

出行人員要注意預防

①建議就近錯峰出遊，若準備跨地區出遊，要提前瞭解當地的防控政策；

②途中做好防護，乘坐飛機或火車全程佩戴口罩，儘量減少飲食的次數，並且妥善儲存票據以備查詢；

疫情嚴重影響經濟，經濟下行壓力很大，我們還是別打自己原本不鼓溜的錢包的主意了。省一點，就能多熬一段，熬過最艱難的時刻柳暗花明那一天，想去哪裡去哪裡。

我一向是勸別人獨立思考的，別被片面的有立場的說辭忽悠，之前勸人別為了攢螞蟻森林的能量而被綁在支付寶的生態圈，共享單車哪個騎著舒服騎哪個，外賣哪個服務好用哪個，為了那點能量騎哈羅用餓了麼，沒讓商業迴歸商業的本質，是買櫝還珠的消費行為。

如果你沒有來過稻城，那麼趁著五一小長假必須來一趟！！！

接下來就是給大家介紹旅途攻略(重點!重點!重點!)先來說一下去那裡之前你需要準備的藥品

要先考慮高原反應的問題。稻城亞丁最高山海拔6032米，平時地面平均海拔也有4000多米。我是內蒙人所以去了沒起什麼高反南方人要是來稻城最好不要坐飛機，因為飛機場所 在的稻城縣也有4000米的海拔-下子到達高海拔地區有可能會弓|起強烈的高原反應，儘量是坐大巴，雖然路途要麻煩一點但是起碼有個緩衝的過程。去稻城前三天要開始按照說明書服用紅景天(我買的是粉狀，粉狀的功效是最好的，但也真的是特別難喝)然後需要帶兩小罐VC泡騰片可以帶在爬山過程中喝。還有高原安，這個要到達目的地之後再根據說明書服用。

防曬!防曬!防曬!這個真的不能忘，那裡紫外線實在是太強了，陰天都覺得面板曬得熱熱的。還有要記得帶- - 些必備的感冒藥和腸胃藥。

然後是衣服，衣服看你去的季節。因為海拔高，氣溫肯定要比平原低，尤其是亞丁山上，所以一定要帶兩件厚衣服。不要想著去了山上拍好看的照片所以不考慮舒適度。爬山真的是超累超累，所以一定要穿最舒服的鞋和衣服。接下來就是定車票。飛機是可以直 飛亞丁的。坐大巴的話是要從成都出發到稻城需要兩天時間。當時我選擇的.是坐大巴但是一路上途徑的風景真的是超美，司機有時候還會停下來讓大家拍拍照。大巴票可以從12306那個APP或者攜程都可以，選擇買大巴票然後輸入起點和終點就可以(大巴票只有成都到稻城喲)大巴270軟妹幣每人。

大巴是早晨十點鐘從成都的新南門車站出發預計第二天到(票上寫著第二天早上八點到根本就是騙人的，中間一定會有堵車情況，我們是第二天下午五點多到的)中途會停下來讓大家上廁所，飯點的時候會停在飯店讓大家自費吃飯(不用擔心飯菜都不貴，就是家常菜，是食堂打飯的那種模式)你也可以選擇不吃飯菜，那裡也有小賣鋪,東西肯定要比外面貴一點， 但是都還能接受。我幾乎就是上了車就睡(因為實在沒事幹)偶爾看看窗外的風景(再次感嘆是真的美)

因為到稻城的路的後半段比較崎嶇，晚上走不安全，所以到了晚上會在康定停一晚。我們因為堵車晚上十點多才到康定，就隨便找了一個地方住了下來，價錢也不貴(因為那裡全是旅店，那裡的居民收入就是靠停在那裡過夜的大巴，競爭力很強所以價錢都不貴)我70塊錢住了一間標間。老闆人真的超好，店裡免費提供紅景天水，知道我們明天要去亞丁還給了我們兩片高原安(圖7有旅店名字)第二天早上發車時間是不定的，要記得前一天晚上問-下司機，我們是早上8點發的車。然後坐到下午的五點多到了稻城縣。這裡要注意，稻城亞丁景區是在稻城縣裡香格里拉鎮裡，是離稻城縣城也就是大巴停車點還有88公里兩個小時的車程。你可以選擇在稻城縣住下第二天出發去景區。但我建議最好是住在香格里拉鎮，那裡離稻城亞丁只有十分鐘車程。如果要去香格里拉鎮的話下了大巴就要立即包車，你一下大巴就會有司機詢問坐不坐車，價錢都是50一個人，你隨便坐就可以。

到了香格里拉鎮後就可以去找酒店啦!同樣香格里拉鎮裡也全部是酒店(畢竟是旅遊勝地)因為我做義工的酒店就在這裡所以推薦給大家一悅途旅者驛站， 店主人超好，而且房間真的很乾淨(因為我在那裡天天幫忙換床單被罩臺)酒店裡也有廚房，吃飯也可以在那裡(店主偶爾還會在院子裡燒烤

住一晚上之後第二天就可以上山啦!上山之前一定要買好充足的食物，山裡吃東西的地方很少，香格里拉鎮裡的超市裡有自熱米飯賣，15軟妹幣。還有之前買的VC泡騰片，如果擔心有高反可以帶上紅景天水。有免費的車子可以送你去稻城亞丁景區門口(不遠就10分鐘路程)你只要在馬路.上等就可以，招手即停。(不知道車長什麼樣的話可以去詢問你所住的酒店的店主)

亞丁的門票是270軟妹幣(150的門票錢加120的觀光車)學生證的話門票半價80軟妹幣加120的觀光車就是200軟妹幣啦!觀光車票是一定要買的因為它送你上山，上山需要開20多分鐘。亞丁景區一天是玩不完的，門票是兩天期限，可以出去後第二天再進來，所以這時候你要選擇晚上是不是要住在稻城亞景區裡。如果住的話也不要帶太多東西，就帶一個包就可以，箱子可以存放在香格里拉鎮你住的酒店裡(我和同行的女生住在山上傻呵呵的拎了兩個箱子，累到死)但是山上海拔也比香格里拉鎮要高的多，山上海拔要有3000多米，所以有嚴重高反的人千萬不要選擇住在山上。

稻城亞丁分兩條線：

一條是短線:亞丁村--扎灌崩一 衝古寺一 珍珠海

一條是長線:亞丁村一紮灌崩一 (坐電瓶車)一 洛絨牛場一牛奶海一-五色海

爬山之前可以在山下買到氧氣瓶或者氧氣袋，有嚴重高反的人一定要記著帶呀!短線一兩個小時就可以下來，而且短線全程有棧道，很好走，不費力，建議第一天去，下來之後好好休息。我們十點多上去的，慢悠悠走下午三點就下來回旅店休息去了。那部《從你的全世界路過》取景地就是在這條線上的衝古草甸取的景。

第二天我們早上七點出發去走長線(因為攻略上說長線少說要走六七個小時)長線要坐電瓶車，電瓶車往返要80軟妹幣。到了洛絨牛場後真正艱辛的時候才到了。

這是你就需要爬山了，你也可以選擇騎馬(騎馬好像是300軟妹幣單行)亞丁的山沒有任何的人工修建道路，全部都是一塊一塊的大石頭搭建的臺階，臺階和臺階間距很大，排布也不規律，爬的很費勁，臺階上還有很多黏黏的.馬糞臺總之路途真的是很辛苦。真所謂是:身體的地獄,眼睛的天堂。這時候就用到了VC泡騰片，隨時補充水分不要讓自己缺水。

我們去的早人不算多，路上超級美一直拍拍拍。為了跟上人家一直沒敢大歇。所以原本上山的路要三四個小時我們兩個小時就上去了看到了牛奶海和五色海，真的美啊，我們就在海邊吃了午飯。

我建議大家爬山的時候不要休息很長時間，儘量是讓自己呼吸平穩後就起身。而且不要詢問從山上下來的人還有多.遠，不然太容易動搖自己的決心。我們下山是一路上一直有人問，我們一直說不遠了不遠了可是還有人的人一半都沒爬完，一聽我們說還有一半多就不想爬了，我們全程只用了三個小時(亞丁景區旅店的店主來接我們稻城縣的司機都覺得很不可思議說我們比當地人都爬到快)感覺沒有很累，一定要堅持下來，山上是真的很美很美，不後悔。然後就可以包車回稻城縣啦!