這個要看孩子多大了，嬰兒還是以母乳為主，奶水不足，就只能奶粉了，但母乳還是最好的，也有助於媽媽身體恢復。稍大一些嬰兒可以開始新增輔食，如果不愛吃輔食，要留意寶寶是否缺鋅缺鈣，魚肝油等一些補助品要堅持服用。總之帶孩子是一個長時間又考驗人的大工程，其實期間家長和孩子一起成長，平時多留意吧。注意飲食溫度，營養。

人們總是問我:“為什麼我的孩子不吃?”“你們大多數人都知道，當你在吃之前吃過的東西，然後拒絕吃東西的時候，吃飯的時候會有多沮喪。”大多數孩子偶爾會這樣做，但對有些人來說，這是一種生活方式。所以,到底發生了什麼事?好吧，各種各樣的因素可以貢獻，而原因可以隨著時間的推移而進化。會員連結使用下面

　　做一些偵探工作是有價值的，因為找到問題的根源會給你提供工具，幫助他們吃更多的食物，更一致。在我的經驗和專業的餵養教育中，我相信有5個不同的原因，孩子們拒絕吃。其實有很多原因，但大多數都屬於其中一類。與此同時，這些潛在的問題通常會影響一個孩子在同一時間吃好東西的能力。記住這一點，讓我再詳細解釋一下。而且，不要錯過免費的挑食工作坊，加上我自己的計劃和在下半時挑食的特別食譜!下面附屬連結使用。



　　孩子不吃東西的5個原因

　　1。醫療

　　儘管這似乎是孩子們不吃的最明顯的原因，但它往往是最被忽視的。好吧，至少它不是總是深入探索的。當孩子們有良好的醫療條件或明顯生病時，很明顯他們的飲食會受到影響，但有時會有更微妙的問題。其中兩個最大的罪魁禍首是胃酸倒流和便秘。這兩種非常常見的問題都可以讓孩子們停止進食。

　　雖然酸反流在嬰兒中很常見，但它也會對孩子的年齡產生影響——即使他們沒有被診斷為嬰兒。不幸的是，很多時候這都被忽視了，因為孩子們不會抱怨他們的胃在痛。他們中的許多人甚至沒有意識到這一點，因為他們已經有了這麼長時間的感覺，或者他們太年輕了，無法表達自己的感受。點選閱讀更多關於兒童酸反流的資訊，並找到自然療法。

　　我的大兒子在大約一歲的時候就一直在便秘。我必須仔細觀察他的纖維攝入量，當他開始有點背的時候，他的飲食會受到很大的影響。每次他吃得不好，我都要問自己:“他需要上廁所嗎?”答案通常是:“是的!”“管理你孩子的便秘可能是一個巨大的遊戲改變者幫助他們吃新食物。”閱讀更多關於嚴重便秘的兒童和自然療法來修復它。

　　如果你的孩子拒絕吃東西更多的是一個階段，你可能會想要考慮出牙，不舒服，或者疲勞是不吃東西的可能原因。有時，如果你的孩子長期生病或疲倦，那麼挑剔的飲食也可以更長期。



　　2。感覺

　　對於許多“挑食”的人來說，感覺處理對他們拒絕吃食物有很大的影響。簡單地說，如果在他們的嘴裡或手上有什麼噁心的東西，他們就不會吃了。當一個孩子不想接觸不同的紋理時，我們所給予的奇特的治療術語是觸覺防禦。而且，當他們不喜歡嘴裡的某些質地，或者咀嚼/咬/舔其他東西，但食物是他們的口腔感覺系統需要幫助的訊號。

　　你的孩子可能因為感官輸入而拒絕食物的線索是:嘔吐、蠕動，或者被視覺、嗅覺、觸覺或味覺所驚嚇。口腔厭惡也屬於這一類。如果你的孩子有過醫療檢查，餵食管，嚴重嘔吐，或在他們的口腔/喉嚨周圍或周圍發生的身體事件(甚至從嬰兒期)，他們可能會害怕任何東西靠近他們的嘴，在該區域過於敏感。

　　在感覺光譜的另一端，一個孩子可能無法分辨食物在他們的嘴裡，他們會不安全的將大量食物放入他們的臉頰，就像花栗鼠一樣。這有助於他們對食物的實際位置有一些反饋。這些孩子容易失去食物的蹤跡，而且嚼不爛。不容易被歧視的軟食物(如土豆泥、乳酪等)通常被拒絕，因為它們不能在嘴裡有效地操縱它們。

　　感覺通常是挑食的隱藏環節，雖然很多家長以前沒有聽說過，但我保證，你花更多的時間來閱讀它是值得的。如果你能理解為什麼你的孩子從感官角度拒絕食物，那麼它改變了一切。要了解這種聯絡，最好閱讀感覺處理和挑食。如果你想要深入瞭解一個完整的感官孩子計劃，那麼請閱讀我為我兒子所使用的挑食計劃。

　　3。力學/ Oral-Motor技能

　　這對父母來說可能有點棘手，因為你需要考慮你的孩子咀嚼和吞嚥食物的方式。治療師稱之為運動技能。如果你有一個超過2.5歲的孩子，你可以把它排除在嬰兒的餐桌上。你的孩子可能沒有好好咀嚼的跡象是:在食物已經進入嘴裡幾秒鐘/幾分鐘，吐掉一半咀嚼的食物，或者扔出看起來像幾乎沒有咀嚼過的食物後，噎著/嘔吐。他們的母乳餵養可能也有困難。

　　孩子們會開始拒絕吃食物，因為他們不知道如何咀嚼食物，或者他們害怕他們會在食物上嘔吐或窒息，他們根本不知道該怎麼吃。他們經常堅持有限的飲食，因為他們知道他們可以安全地吃這些食物。去做口腔運動練習，學習如何幫助你的孩子提高他們的口腔運動技能。

　　有時，口腔運動的困難也包括感覺防禦，因為當一個孩子在很長一段時間沒有吃其他質地的時候，他們會變得非常敏感。這些其他的紋理可能看起來很奇怪，甚至在觸控或感覺時都感到不舒服。



　　如果你的孩子從來沒有在易碎的食物中過渡，那麼你就會想要看看如何將蹣跚學步的孩子轉變為手指食物，即使你的孩子比這更老。簡單的技巧和技巧是一樣的!

　　4。例程

　　我說的例行公事是什麼意思?嗯，我堅信，食物和飲食時間的結構和規律對孩子吃得好是至關重要的。我知道有幾個孩子會吃得很好，但大多數孩子的飲食習慣會在沒有規律的情況下大受影響。

　　對於父母來說，這可能是一個敏感話題，我們都有自己作為成年人建立起來的舒適的飲食習慣和常規。我們經常會繼續做那些讓我們的孩子感到舒適的事情，但這並不總是引導我們去教他們真正想要的習慣。如果你沒有規律的吃飯時間，注意他們吃的頻率。你經常在電視機前吃東西嗎?或者主要是讓你的孩子選擇他們想吃的東西?如果他們不吃好或願意嘗試食物,缺乏常規的可能原因…或者至少是它的一部分。

　　我經常看到這種複合在其他四個孩子不吃的原因之一。當飲食有問題時，我們就會不知所措，開始抓稻草，只是為了讓他們吃東西。這是壞習慣開始的另一種方式，然後在不良飲食中發揮作用。這並不是說你應該受到責備，我是說我們的孩子必須吃東西，對吧?我們盡我們所能做到最好。不要為你在絕望中做出的選擇感到內疚。

　　我向你保證，即使是最挑剔的食客，也有辦法在iPad或他們各自用餐的時候吃東西。這是一個步驟——我將向你展示下面的技巧。

　　另一個常見的因素是，一些孩子開始是好的食用者，然後在1 - 2歲之間，飲食開始出錯。討厭,心煩意亂…是的!不管你喜不喜歡，當他們的味蕾成熟，他們開始想要對自己的生活施加一些控制時，蹣跚學步的孩子要經歷一個挑剔的飲食階段是正常的。父母，有時，當他們曾經的“好”食者現在吃得不好，會開始把常規和結構扔出窗外。在許多其他善意但破壞的技術中，短期的烹飪被引入，而父母們在幾個月或幾年後就會有一個真正的挑食者。

　　這是一個很有挑戰性的過程，我和我的孩子們都在那裡。如果你想了解一下我是如何和孩子一起吃飯的，從我的餐桌上閱讀餵食技巧。

　　5。行為

　　我把行為放在列表的末尾是有原因的。我希望這是你最後考慮的事情。很多人建議家長，孩子是“壞的”，或者他們拒絕吃得好的原因是基於行為。雖然，行為扮演了一個角色，但實際上只有一小部分孩子拒絕僅僅基於行為而吃東西。

　　現在，請不要誤解我，即使是最年輕的tykes也會很快學會他們需要說什麼，哭什麼，扔什麼，得到他們想要的食物。所有的孩子在測試邊界時都經歷了不同的發展階段，你可以打賭他們也會在吃飯的時候進行測試。畢竟，這是少數幾個有控制權的領域之一。但是，這些小的階段是短暫的，並不嚴重。對於那些有挑食或吃得不好的孩子來說，行為是一個謎，但通常它是由上面列出的一個合理的原因演變而來的。

　　當你的孩子不吃東西時該怎麼辦

　　我寫了幾十篇關於如何克服挑剔飲食的文章(是的，有希望)，但我不想讓你沒有計劃就在這裡閒逛。無論如何結合上述原因導致你的孩子是一個挑剔的食客,讓你的孩子吃當他們拒絕你會想以不迫使他們吃飯期間,開始為他們準備一個一致的程式像定期餐沒有吃零食。然後，專注於具體解決根本原因，無論是感覺處理，醫療，還是口腔運動技能。您可以在上面的小節中找到這些問題的所有連結。

　　一旦你有了常規的固體，你也可以用一些我喜歡的挑食的小竅門來幫助你的孩子第一次嘗試新的食物。我喜歡用dips(即使你認為你的孩子討厭他們，我告訴你)，有趣的工具，比如牙籤(相信我)和這個特殊的刀具。另外，有很多新奇的想法，比如讓食物變得有趣，別擔心，我不是在說精心製作的美食場景，你花了一個小時的時間來剪掉。還有，我最喜歡的小費是和你的孩子一起做飯!我知道每個人都說，父母會想，“不是我的孩子”。但是,這裡我出去。我告訴你怎麼做，告訴你為什麼它很重要，給你這些為挑食者設計的食譜:

　　南瓜華夫餅乾(新增營養)

　　意式烤麵包條(這是對任何挑食的人來說都是最好的晚餐)

　　胡蘿蔔蛋糕冰沙

　　Quiche(為您的孩子定製)

　　不辣的自制墨西哥玉米卷(看看能到餐桌上的非常刺激的塔可卡車!)

　　甘薯香蕉麵包

　　如果你之前嘗試過很多這樣的建議，並且想要稍微深入一點(只有在你有了一個常規和積極的環境之後才使用這些技巧)，那麼你就可以在我的沉重打擊挑剔的飲食技巧上。這些需要更多的思考，但會產生巨大的影響。讀一下如何讓你的孩子探索新的食物，並建立他們已經吃的東西。

　　最後，為了拯救你的理智，你要知道，即使是一個挑食的人(你也可以做到!)，即使是不可能的，也要保持良好的心態。

　　我知道你在這一點上可能會感到不知所措，但要抵制!這一頁在這裡(別管它，你可以回來)。記住，一步一步來!

第一，平時吃的零食多，吃正餐時就不餓。第二，挑食，不喜歡吃的東西不吃，寧願餓著。第三，消化系統不吸收，吃飯也不香。

這個原因有很多可能。

1.首先在他小的時候，你是否因為母乳餵養的時候給他負面情緒。

2.其實你是否在大一點的時候，讓他吃飯的時候給他負面情緒。

3.你是否在生活中一直給她負面情緒，讓他對你有一點負面情緒。

生存是人的本能。如果他真的餓，難道他不會吃嗎？

別總把孩子想得很傻，孩子的學習能力比大人強。孩子感受情感的能力比大人強。

總把孩子當傻子，壓抑孩子的天性。壓抑人的天性。相信你自己。你喊的孩子會被教…………

推薦看本書，《童年的秘密》蒙臺梭利

再說一句，不要當個妄人，有些人不付出一直找捷徑卻不知道，找捷徑害了自己。

成功的人告訴你沒有捷徑，人卻一直認為自己再找捷徑，還不行動，這就是妄念，明明潛意識裡知道不可能，但是卻想一再證明自己正確。

我說話有人討厭，但是喜歡了，我的情商低，我也不是大號，不需要迎合粉絲。是什麼就是什麼。

不成熟可以不當我的粉絲，我沒說我全面，我只能補充說明。

我只提供我自己的觀點。

不懂觀點這個詞的意思的人請問我，我來解釋挑戰一下

我是這樣做的：

1、餐前一小時不吃其他東西。如果寶寶零食不斷，嘴不停，胃不閒，必然導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

2、固定進食時間。我家寶寶和大人一起吃三頓飯，上午和下午的各兩餐之間加餐，可以是適合寶寶吃的水果、堅果等，晚上睡前增加牛奶。寶寶胃腸消化規律，就會乖乖吃飯了。

3、合理調配飲食營養。我觀察寶寶喜歡吃什麼，肉蛋奶確定總量，根據她的口味經常變化，寶寶腸胃功能非常好。

4、固定進食環境。寶寶坐在寶寶餐椅上和我們一起吃飯，我坐在她旁邊，儘量讓她自己吃，引導一下即可。寶寶有興趣，一家人平靜愉快地共同進餐。

5、不要過分關注。寶寶有時吃的很少，大人也不要過分緊張，可以在加餐時給予補充。如果一定要寶寶按量吃下，會使孩子產生逆反心理，進而以拒食抗拒。

6、身體的原因。兒童缺鋅、感冒等身體因素會產生厭食，家長應帶寶寶去醫院及時檢查和治療。缺鋅的經驗判斷可以透過看舌苔，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。

7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。我家寶寶如果一天不外出活動，飲食就明顯減少。

8、家人要具備基本的育兒知識和動手能力。

孩子容易挑食，家長可以對號入座看看自己是否有以下幾個因素：

1.父母挑食

2. 主要照顧者不是父母

3.父母文化程度不高

4.家長強迫孩子進食

當發現孩子挑食時，家長該如何做？一定要耐心，不要責備孩子，或強迫孩子吃不習慣的食物。研究發現，責備以及強迫進食的行為不僅讓食物失去了自身的吸引力，且可能使得孩子產生牴觸情緒，影響食慾，更加挑食。

下面是改善孩子用餐習慣挑食的方式：

1. 家長學會科學膳食知識

2.在日常中向孩子灌輸營養知識

3.營造輕鬆愉悅就餐環境

4.不強迫孩子進食

5. 不提供過多零食以及飲料

6.使用誘導而非強迫的方式鼓勵孩子接受多樣化飲食

以上就是改善孩子挑食的幾個方式了，家長不妨試試看。

孩子缺微量元素，比如鋅。

科學研究鋅是味蕾當中覺蛋白的成分，缺鋅的孩子通常會食慾不振，偏食，挑食，不愛吃東西。

小兒積食是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾病。主要表現為腹部脹滿、大便乾燥酸臭、噯氣酸腐，厭食甚至噁心嘔吐。

這跟父母的基因有一定的關係，尤其是母親，若是媽媽懷孕前身體虛弱，那出生的寶寶多半會脾胃弱點。

找出寶寶不愛吃飯的原因，那麼我們怎麼能讓寶寶愛上吃飯呢，想必這也是每個媽媽給願望。那麼我把餵養娃娃中得出的一些經驗分享給大家：

1.帶寶寶到當地醫院做個微量元素檢測，對寶貝是否缺微量做到心中有數，缺什麼咱就給他補什麼，做到有的放矢，有針對性的調理。

2.仔細觀察孩子是否積食。透過仔細觀察孩子的表現，回顧近幾天飲食的變化，判斷孩子是否積食。若是積食了，可以吃些兒童益生菌或是小兒健脾消食的兒童藥。平常注意飲食，不要吃的過飽。

3.對於天生脾胃弱的孩子，平常注意飲食要多吃些健脾養胃的飯食，適當多運動，中醫講動能生陽開脾胃。寶媽還可以每天按摩寶寶腹部，促進消化腸道吸收。

孩子不喜歡吃東西。首先要看孩子是否脾胃失和而沒有胃口吃東西，這樣的孩子可能看上去面黃肌瘦，沒什麼精神，可以去看看中醫，調理一下。

小孩子的消化功能比較弱，若是出現飽腹感，不想吃，可以泡一點山楂水，或者吃點健胃消食片。

平時注意讓孩子喝水，保持腸道溼潤。多帶他們運動，活動量大了，能量消耗了就容易餓。家裡不備或少備零食、飲料等，這些東西吃多了，會影響胃口。

在飲食上注意營養均衡，提高自己做菜的水平，儘量做得可囗一些，孩子自然愛吃。

孩子吃飯時，儘量不要過於強調讓他吃什麼，吃多少。讓孩子自己選擇，吃完了就撤，也不可以追著餵飯。

孩子連吃不吃飯都成了問題，只能說現在孩子被關注得太無微不至了，飢餓感是每個人天生的生理感受，讓他吃飯，餓他幾天就好了。