蜂王漿。蜂王漿是一種比較好的滋補品，可以幫助調節腸胃和幫助肝臟排毒。我們可以將蜂王漿打成糊狀敷在臉上，這樣對黃褐斑的去除非常有效果。

補充維他命C。可以多吃一些含有維生素C的食物，可以每天早上起來泡一杯檸檬水，加入適量蜂蜜，這樣對改善黃褐斑也有效果。

注意防曬。黃褐斑的形成有時是因為暴曬，所以抵抗紫外線也是非常重要的，出門要帶太陽傘，太陽大的時候要注意塗防曬霜。

臉上黃褐斑怎樣去掉

桃花酒。可以採摘在清明前後的桃花，用30克的桃花，40克白芷，加上白酒1000ml，密封一個月後開封取用，每日早晚各取少許酒放在掌中，雙手摩擦發熱後，來回擦臉，一般兩個月左右便可。

三七粉。三七粉的作用就是活血化瘀，它對於血瘀型別的黃褐斑是有一定效果的，能治療產後黃褐斑。

6鐳射祛斑。鐳射祛斑是最有效最快速的一個方法了，但注意一定要去正規的三甲醫院。

祛斑◆臉上有黃褐斑怎麼內調?如何去除黃褐斑小妙招

黃褐斑大多是由於內分泌紊亂導致的，如熬夜加班、不規律的飲食、以及生活習慣上等等，這些行為會導致肌膚底層絡氨酸酶活性增強，產生大量黑色素形成堆積後再表皮層浮現。去除黃褐斑必須從內部調養，從外部改善。現在知道原因了就知道該怎麼做了吧~

去黃褐斑第1步:改善生活習慣

勤喝水，大部分黃褐斑都是缺水性面板，喝水可以有效補充人體水分。同時堅持每天敷面膜，這是對面板補水的最好方式，所以一定要堅持生活上要保證睡眠充足，不可熬夜，熬夜對身體傷害是很大的，不抽菸喝酒。飲食上不吃刺激性食物，不吃含色素食物，如咖啡、飲料、醬油等入多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有豐富的維生素，對淡斑有很好的作用。

第2步:選擇合適的祛斑方法警絲瓜菊花茶撕

絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚，將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。

第四步：

生地、熟地、當歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白殭蠶、白朮、白芷各9克，白蘚皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，或為水丸，每次6克，每日3次

只要做好這幾步，你不想祛斑都是很難的~

目前臨床上用於治療黃褐斑的方法有三種：1.微針治療，透過匯入維生素C等脫色的藥物分解面板色素；2.果酸換膚，透過塗抹果酸加快面板代謝，代謝色素；3.聯合鐳射，聯合使用光子、點陣鐳射、調Q鐳射治療色斑；另外在日常生活中，還應保持愉悅的心情、多食蔬果、注意防曬以避免黃褐斑的加重。

其實黃褐斑（肝斑）是一種非常複雜的面板黑斑失調的狀態，誘因非常多，除了最常見的紫外線和荷爾蒙因素外，內分泌、家族遺傳、飲食習慣、睡眠狀態、工作狀態、面板保養習慣等都會影響到。一般中醫對治療黃褐斑的處方比較多，不過多半是以調理體內五臟氣血平衡，增加新陳代謝為主要目的。西醫多以外用藥膏為主要治療方法。

也不要想著沒了解清楚發病原因就用幾次鐳射、幾次煥膚就把肝斑搞定，目前是不可能的，只能治標而無法治本。

如何治療黃褐斑

治療黃褐斑的首要目的是找出誘發因素並且進行面板和身體調理加上行為與生活調整。貿貿然選擇醫美治療，面板不會因為醫美而變美反而會因為醫美而變醜哦！

如何預防黃褐斑

1.避免日曬，外出要做好做足防曬工作；

2.積極預防和治療婦科疾病；

3.不濫用化妝品，尤其是劣質化妝品；

4.注意攝入富含維生素C、A、E和微量元素鋅的食物；

5.飲食上要清淡，多吃綠色蔬果；

6.平時應保持心情愉快放鬆，不要給壓力自己。

願你美麗又健康

黃褐斑呢是一個治療上的難題，現在我們採取也是採取鐳射來治療，但是要想特別快速，似乎也沒有特別好的辦法，還是說要綜合的第一防曬。第二飲食地兒休息狀態都要好。然後就可以到醫院進行一些鐳射的治療。但是有的時候他一激惹反而更嚴重，所以說我覺得對黃花般的治療更應該有一個嚴謹的態度，並且要到一些正規的醫院，找一些非常有經驗的鐳射醫生。 因為如果治療不得當，他就會急著不但不會減輕，反而會加重。所以說黃褐斑沒有特別快速的辦法，最終能夠去掉是就是一個非常好的結局了。不要追求速度了，要有一個科學的正常的速度去治療它，並且要找一些有經驗的醫生。

注意這幾點:

1.斑主要還是因火鬱孫絡血分或肺經風熱所致，與您內分泌失調失調還是有關係的。您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，還是會有效果的。

2.補充多種維生素

尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。

3.注意飲食習慣

多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要！因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一！

4.注意防曬

紫外線、電離輻射，堅決遠離！這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊！因為這些東東是激發酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著“火山噴發”的重要原因啊！這是路人皆知的常識。因此，對於紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境汙染以及各種有害化學物質！

黃褐斑很多時候分佈在臉頰上，是非常影響美觀的，很多人跟我抱怨過。

而且黃褐斑不同於雀斑，雀斑大多是兒童期就有的，而黃褐斑是針對育齡期婦女，很多人年紀一大，就變成“黃臉婆”就是這個原因。

那究竟如何去除黃褐斑？

（1）口服：維生素C、E都具有抗氧化作用，使酪氨酸酶活性減低，黑色素生成減少。可用維生素C 0.2g/次，每日3次；維生素E 0.1g/次，每日2次。氨甲環酸0.75g/d。

（2）靜脈注射：皮損較重者可使用較大劑量的維生素C，3.0g/次，每週2次；可聯合谷胱甘肽，1.2g/次靜脈注射。每週2次，對頑固性病例有效。

（3）中藥：中醫認為黃褐斑患者經絡不暢，可用疏肝理氣，健脾補腎，活血化瘀類藥物；如肝鬱內熱證用逍遙散加減；肝腎陰虛證用六味地黃丸加減；脾虛溼阻證用參苓白朮散加減；氣滯血瘀證用桃紅四物東加減。

下面這些成分我們可以在一些護膚品中找到，可以對黃褐斑有緩解作用：

（1）維A酸：維A酸被認為有組織酶的轉化而抑制酪氨酸酶和多巴因子的作用，從而阻礙黑色素合成。常用濃度為0.05%~0.1%，副作用為紅斑、脫屑、炎症後色素沉著。

阿達帕林是萘酸的衍生物，具有潛在的維A酸活性，有抑制細胞增殖、分化和抗炎的作用，

（2）壬二酸：對黑色素細胞具有抗增殖和毒性作用，抑制線粒體氧化還原酶活性和DNA合成，在體外也有輕度抑制酪氨酸酶的作用。常用濃度為20%，副作用為輕度面板刺激作用。

（3）維生素C：維生素C及其衍生物能抑制黑色素形成，減少黑色素氧化。離子匯入可以提高維生素C的滲透性。

（4）煙醯胺：是煙酸的活性成分，在黑色素細胞與角質形成細胞的共同培養中，煙酸抑制黑色素體從黑色素細胞到周圍角質形成細胞的轉運。

（5）果酸：果酸可使面板加速更新，在10%濃度時可降低表皮黏合力，20%~70%時可致表皮鬆懈、剝落，黑色素顆粒隨之從表皮剝落。

以上這5種成分可以聯合使用，以增強效果。

鐳射治療表皮型黃褐斑效果較真皮型的較好，對部分患者有效，因可產生炎症後色素沉著肌復發等。

但是做完鐳射後要注意術後的面板護理，注意防曬等。

以上這三種方法你看懂了嗎？

苗方清顏，專注痘肌敏感肌！

黃褐斑的治療包括口服藥物，外用藥物，果酸換膚和鐳射治療。如果是由避孕藥引起的黃褐斑，應停止服用，但短期內並不一定消退。口服藥物包括維生素c維生素e和氨甲環酸，外用藥物包括氫醌和壬二酸。大光斑低能量鐳射治療療效不確切，可能會導致部分黃褐斑加重，須根據自身情況選擇治療方式。