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1 # 念懿39622
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2 # 小怪獸真棒
首先建議你要明白自己的毛病是什麼？然後追根溯源想想造成如今這個現狀是什麼造成的？知道原因後才能對症下藥，最後就是生活中刻意的注意，然後慢慢一點點來，前期可能這個過程很痛苦要克服心理障礙和被人拒絕或者受挫折，但是勇敢的邁出了這一步後面再堅持一下就會好些，其實做自己沒錯，但是前提是適應社會，如果讓他人不舒服了還是應該及時調整，這倒不是為別人而活，只是讓自己和他人都活得更舒服的必經之路
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3 # 醫藥新人
說話前在大腦裡經常反覆過濾下 有時候心口不一也是人之常情 用心說話就好了啊
以後時刻提醒自己不要 太沖動
會把情緒都吞到肚子裡
會自己去承受
學著不去在乎得更多 該一個人靜一靜
告別過去不會太難的
要把 沉著冷靜 刻進骨子裡
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4 # Y爺們兒
能改掉嗎？你問這個問題估計你都懷疑吧！人們都有嚮往美好事物的慾望！人有慾望就會有私心，有私心就會心口不一！你只能權衡利弊儘量調整自己即可！不必自責每個人都是一樣的！
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5 # 富一代任爍
這個問題其實是人們潛意識的行為。
建議是要有意識的剋制自己。
比如說對著鏡子去練。你只有不斷的去訓練，把這些可能發生的問題解決掉或者改善掉才可以。
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6 # 陌上綠香
心口不一這個不太好呀，可以先去做某事某物，等完成時再公開，這樣也可以減少難堪，如今守信和守時是第一的。
試一試21天習慣養成辦法，從每一個不好的習慣改善開始吧，行動吧。
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7 # 擼起袖兒蹲苗苗
結合心理學中21天定律，需要刻意去提醒自己，剛開始肯定會感覺特別不自然，但一定要堅持，可以通過一些心理暗示去強化提醒，持續需要強化意識控制，最後肯定會有很好的變化！
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8 # 使用者7186649990318
要想改掉心口不一的習慣，建議有三，一是說話和做前
，先在心裡或大腦裡過一道，相當於平時做事說話怕說錯，事先在大腦裡過一道，這樣做起事情來就不會出現心口不一的局面；
二是把內心放平和，凡事想好在做在說；
三是增加自信心，一方面也對自己不自信的反應，凡事不要追求太完美，俗話說金無足赤，人無完人，這樣多練習幾次，慢慢的你就發現這種局面減少了，長時間的持續，就會有一個大的改變。
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9 # 古時先生
建議你要明白自己的毛病，
然後追根溯源想想造成如今這個現狀是什麼造成的？
最後就是生活中刻意的注意，然後慢慢一點點來，前期可能這個過程很痛苦要克服心理障礙和被人拒絕或者受挫折，但是勇敢的邁出了這一步後面再堅持一下就會好些，其實做自己沒錯，但是前提是適應社會，如果讓他人不舒服了還是應該及時調整，這倒不是為別人而活，只是讓自己和他人都活得更舒服的必經之路～
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10 # 小張的農村事鄉里
心口不一很多人都存在的，根據每個人的性格不同，其實心口不一也不是什麼毛病，要是每個人心裡想什麼就說什麼，也是不現實的！
回覆列表
一、學會拒絕
心口不一，往往是不善於拒絕別人的表現，是造成內心痛苦不堪的原因。不要總是做老好人，善於拒絕，才能贏得尊重。
二、敢於說實話
心口不一的人，往往喜歡說假話，既怕惹人又怕惹事，在大是大非面前，很多人喪失了原則。要做一個有正能量的人，首先要敢於說實話。
三、少說多做
職場中經常會遇到心口不一的人，往往說的多做的少，時間長了，大家都會敬而遠之。如果要贏得大家的信任，一定要學會少說多做。
四、建立自信
一些朋友可能是性格原因，做事缺乏自信心，常表現為心口不一。缺乏自信是自己職業晉升路上的攔路虎。只有不斷歷練自己，抓住每次機會鍛鍊自己，自信心提升了，心口不一的毛病也就不存在了。