易怒，脾氣暴躁不利於人際交往，也不要把壞脾氣就給了愛你的人。

你先要分析自己近來是否因為壓力太大。如果人壓力太大，心裡面不開心，但又說不出來，所以就容易發脾氣，藉此把內心的不快發洩出來。然後要反思一下自己的人際關係，是否你重視的朋友沒有重視你，或者跟某些人關係有些緊張。適當要採取合適想辦法減少壓力，都會得到很好的控制。有必要的話，可以吃一些中藥進行調節。保持良好的心態，加強溝通交流。

我記得我看過一個故事，說有個小男孩小的時候脾氣也很暴躁，他爸爸知道以後就告訴他，你每次一發脾氣就往牆上訂一個釘子，等你下次不發脾氣時就把他拔出來，一開始牆上出現了很多釘子，後來小男孩慢慢的控制住了脾氣，就把釘子拔出來了，牆上的釘子越來越少，小男孩的脾氣也越來越好。但是牆上卻有很多的窟窿眼。他爸爸告訴他牆上的窟窿眼就是每次發脾氣所帶給別人的傷害，釘子雖然出來了，但是給別人造成的傷害確實無法彌補的，希望幫到你。

我也是暴脾氣，跟父母怎麼對你有關係吧，我爸就是一個脾氣暴躁的人，總是發脾氣，所以我也變成了這樣的人，一點就著，我也在努力的克服這個脾氣，有時候還是控制不住，也是很煩惱。肝火旺沒什麼好處，我就是因為脾氣不好，生悶氣得了胸部纖維瘤，生氣對身體真的不好。