對我來說就是一個心理障礙一，跑步時看到別人也跑步，鏡面而來然後我就覺得特別尷尬，最後擦身而過的時候我尬著臉對著人家說了一句“加油！”，然後對方在跑的時候低頭一笑就沒有了，然後我就特別尷尬，所以我想知道各位跑步的朋友，你們都是怎麼應對的？
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1 # 山水之墨白
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2 # 曹振河
如果你是年輕健身減肥愛美的女子，不要獨自一人在偏僻地方、傍晚時分跑步。
遇到迎面而來跑步的陌生人，在十米左右開外，應主動選擇錯道讓開，目光和善看陌生人一下，不要久留，這樣做不會給對方留下目中無人的不好印象。
然後你目視前方從容自信地向前跑下去。
值得注意的是，近年來發生過幾起年輕女子因跑步健身而遇害的不幸事件。
一定要注意安全！
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3 # 東曉—
坦然面對，何須糾結呢？看情況狀態而定，你想怎樣就怎樣啊！善待他人是德行和胸懷，可也不能活在他人的世界中啊，善待一切眾生，自己也是眾生啊！
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4 # 啟明星50777338
疫情期間，跑步時迎面碰到跑步同行時，快速地閃開1.5米的安全距離，個跑個的，因為我不能保證對方是不是一名新冠病毒感染者。
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5 # 沙漠中的忍者
如看見有跑步的迎面跑過來時，立馬將內力執行一個小週天，使出凌波微步，如是男的，錯身而過時一記神龍擺尾，讓他退出跑步圈。如是女的，陌陌拍出黯然銷魂掌，讓她終生為情所困，從而放棄跑步。
就這樣年復一年，周而復始，這個城市，就只有我一個人跑步了。跑得最快的也是我，跑得最慢的也是我。
我就是我，不一樣的煙火。哈哈哈，起床跑步了！！！
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6 # 妙花生筆00
我是一個不善於打交道的人，特別是跟陌生人，雖然我都有早起晨跑的習慣，而且跑步的地方，也是晨練人多的公園裡面，但是，兩年以來，我從來沒有在晨跑過程中，交過朋友，縱然偶有幾次，象徵性的點頭微笑，但都是過後就忘。
每個人性格不一樣，有時候，你熱情像人打招呼，卻碰到一個內向靦腆之人，反而讓對方尷尬。
不如各跑各的，始終以鍛鍊身體為目的，而不是利用晨跑的時間來進行社交活動。
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7 # 兵哥謀生活
題主你好，對於一個跑步愛好者，經常遇到於題主一樣的問題，我的選擇是，平時跑步鍛鍊，遇到迎面而來的陌生人，看他一眼，加快步伐，證明自己跑的不慢。在參加線下相關賽事時，遇到迎面而來的陌生人，會選擇加油鼓勁。謝謝。
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8 # 楊柳青雲
熱愛跑步的人都很Sunny，如果是經常遇到的跑友，可以抬手打個招呼；如果是偶然遇到的跑者，可以微笑一下。因為是迎面而來，時間很短，沒有必要說話，即使你說了，對方也沒時間迴應你，表示友好微笑即可。
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9 # 林園秋雨
不想著怎麼應對才是最好的應對。每個人跑步的初衷不一樣，心情不一樣，距離不一樣，步幅不一樣，配速不一樣，。互不打擾，各自安好。才是最好的應對！！
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10 # 175打籃球的魚
打籃球的魚很榮幸能回答您的這個問題，我的意見是你可以嘗試著戴上耳機，沉浸在音樂的世界裡去跑步。
我本身也是個體育愛好者，也有經常跑步。個人習慣是帶著耳機自己跑自己的，遇見不熟悉的跑友我也不會刻意的去打招呼。題主可能是個很很在乎別人，很善良的人所以才有這樣的困惑。
您跑步跑的比較多，可是嘗試下我的方法，沉浸音樂，目視前方，昂首挺胸的去跑步，畢竟每個人都很忙，能抽出半個小時有氧運動一下是很健康的。所以了我們就心無旁騖好好跑步就可以了，社交就抽出其他的時間就好了。
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11 # 該名字已存在
你這。。。我也有想過，反正我跑步的時候就是“六親不認”，因為我根本不會看對向而來的人的臉。因為如果走路或跑步的時候你看著別人，別人不看你還好，如果那個人也看著你，就會有一絲尷尬了：一直盯著他看貌似不太禮貌；先移走目光又感覺自己好像很慫；瞟一眼又好像目中無人；打招呼就更不用說了，遇到的人又多，大部分還戴著耳機，別人有迴應也就算了，沒反應那簡直就是尬中尬。所以，我通常就是看向遠方，看周圍風景，用餘光識別人群注意避讓，反正運動的時候表情也不會太好看，管好自己的步伐呼吸就行。
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12 # 你這個女子啊
跑步的時候遇到迎面而來的陌生人，你可以保持微笑，點頭示意，最起碼你們在做相同的事情，這樣想會讓自己放的開一些。大家都在跑步，都在鍛鍊，彼此之間的一個不經意的微笑，也會心領神會，並不是你想象的那樣尷尬。我覺得你是太在意別人的眼光了，做好自己的事就好，自然的面對，真的沒有必要因為這種出於自己內心的想法使得自己不自然。順其自然的面對迎面而來的人，不要有過多的想法，學會拋棄影響自己的負面的想法，大膽的邁開腿，跑向遠方！
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13 # 理然張
跑步是一種很有享受感的運動，好好的享受運動帶來的樂趣，才是最重要的。
心無旁騖也是一種境界，能不能旁若無人並不重要。偶爾的左顧右盼，也不是不可以。但是，太在意別人，也沒有什麼大的意思，只能說是有悖初衷。
經常跑步，也會遇到一些同道。久而久之，點頭示意也是人之常情。僅此而已，豈有他哉？
不要想太多了，想的多了，友誼的小船也可以說翻就翻。
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14 # 油城華哥原創
我一定看一下對方的表情變化，來判斷是否認識？或者對方微笑善意的打招呼，我也會微笑點頭，但不會隨意搭話，我天生就是笑模樣， 但也不會一點警惕心都沒有。
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15 # 不對親人發火
一個性格開朗的人，經常跑步的要麼在公園、操場或者就是小區附近，跑的多了就熟了，願意互動的就互動一下，性格冷淡的或者邊跑邊聽音樂的就不要打擾了！
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16 # 秀才愛跑步
我一般會注視一下，他要也看我，就會微微笑，點點頭，或者揮揮手，或者比個贊，平時很內向，跑步的時候會變開朗，見到跑友，比個贊也是一種跑步禮儀。
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17 # 摩托王第二
你還不是專心跑步，認識的打個招乎，不認識的一晃而過。關鍵是自信，不怕別人看你的跑姿，速度，裝備…你還得端正跑步的初心。跑步是為了健康，不是為了作秀！
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18 # 1隨風飄飄
又不認識、各跑各的，擦肩而過而已、沒有必要跟別人喊加油。除非你連著兩三個月每天跑步都可以碰到同一個人、那你就可以喊個加油、打個招呼，要不然第一次碰到的陌生人跟你喊聲加油、難道你就不感覺到有點莫名其妙嗎？
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19 # 殘笑何相忘913
平常跑步基本不去注意，因為正沉潛在跑步的個人世界裡！而且我幾乎是早上六點之前跑完，那個時候運動的人也比較少！
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20 # 手機使用者81823643001
太簡單了，碰到這情景，上去親一口就是了，男女無所謂麼！除了這，你還想咋樣？難道看到同性就拉著手坐下來調情說愛？看到異性就不理？
跑步的時候遇到迎面而來的跑友，我們可以通過仔細觀察來選擇如何正確應對。
對於我們來說，有一個好的身體比什麼都重要，而通過跑步這種方式來鍛鍊身體的人也越來越多。無論是在公園裡，操場上，綠道旁，馬路邊，我們經常能看見正在跑步的跑者。
漫漫長路，自己一個人正百無聊奈地跑著，遠遠地看見對面也跑過來一位，頓時就感覺有些尷尬。心裡面就會冒出N個問題:是不是熟人？男的女的？他(她)是從哪裡跑過來的？配速快嗎？跑了多遠？看見我他(她)會打招呼嗎？我該主動打招呼嗎？
熟人。如果是熟人，很熟的就停下來打招呼，寒暄幾句，然後拍照發朋友圈。不是很熟的就相視一笑，禮貌地揮揮手，大聲喊一聲:“加油！”，對方通常也會回一聲加油的。
如果迎面而來的跑友並沒有微微側向我們這邊，還是一如既往地悶頭跑步，臉上沒有任何表情。我們就不必和他(她)打招呼了，因為他(她)可能正在進行心率跑訓練。心率跑訓練是需要嚴格控制跑步時的心率的，差幾個點都不行。如果他(她)遇見我們的時候心中起了波瀾，心率就會起變化，從而會影響到訓練效果的。
所以，這種悶跑的跑友儘量不要和他(她)打招呼，避免自己尷尬。
題主碰到的可能就是這類跑友。不過對方還笑了一下，如果是新手估計心率至少升高了10個點。
這就是我面對迎面而來跑友所經常採用的方法，基本上都還是很管用的。
通過仔細觀察來選擇如何正確應對，是我們化解尷尬的主要策略。