謝邀。隨著年齡增長，社交過程中飲酒越來越無法迴避，不是難題的難題，老祖宗傳下來了酒文化，卻沒有多少人是千杯不醉的酒簍子，有的人愛喝酒，能喝酒，自然就有人不愛喝酒，不能喝酒。對女孩還好點，能提杯的不懼酒，不能提杯家裡人也不能逼著喝，對男孩來講，就麻煩了，在外面混的好的，長輩會說：“在外面辛苦了，肯定少不了陪人喝酒，今天我陪你喝點，幹”在外面混的一般的，長輩會說：“你得跟人處關係啊，多請人吃吃飯，喝喝酒，關係近了，事就好辦了，來，今天喝多了，家裡人不會笑話你，幹”，你說喝是不喝，答案當然是肯定的。跟我一樣不能喝的，個人體會：能不喝就不喝，能少喝不多喝，沒有酒量要有酒膽；喝酒不摻酒，喝酒不空腹，喝酒不獨處。怎麼操作呢，這麼辦：據酒。1.壓根不去。關起門來咋說都行，出去吃飯打死不去，知道有酒局，在家就頭疼，出門就難受，迎風肚子疼，回頭睡大覺，不是陪女朋友逛街、就是幫朋友辦事、再就是老同學相約，對不起，您那圈子太遭罪，酒後肯定要崩潰，乾脆不去。2.壓根不喝。吃頭孢了，吃中藥了，開車了，回去要開會，回去要辦事，回去要發郵件，要小孩呢，女朋友管的嚴，家裡管的緊，一句話，陪吃、陪聊、不陪酒，克服艱難險阻，抱著極大誠意來的，再陪酒我就很為難了，就是您不夠意思了。3.壓根不聽。很多人拿酒蓋臉，不喝酒說啥是啥，一喝酒，兄弟，不喝不給我面子~我幹了，你隨意~你什麼意思，從頭坐到尾啊，跟你喝酒太沒意思~愛說啥說啥，找個知根知底的拉著就嘮家常，酒桌三句話一個由頭聊一聊，五句話一個機會轉一轉，打太極和凌波微步要用好。飲酒。1.斗酒膽。如果場合不喝不行，那就得喝，開局要猛一點，要鋪墊但是不能慫，我酒量不好，跟別人喝一杯，跟你喝一瓶（士兵突擊裡那套），我酒量不好，但是XX是我恩人，XX、XX幫我很多，讓我少走了很多彎路，我能有今時今日的收穫，您的教誨始終銘記在心，在公司，我就跟我老闆說過···，在家時，我跟我XX說過···他還說你···，今天知道我來跟你喝酒，特意囑咐讓我跟你學幾招，在未來的工作中更上一層樓···晚輩敬你···。關鍵是，創造機會，提前“醉”，我們這一般喝酒，主持人起酒，一圈後開始交流，期間可能一人一杯，可能說好事成雙，你需要堅持到第一圈結束，交流階段，先把自己想辦的事辦了，想說的話說了，再“醉”。迷糊、磕頭蟲、上廁所回來後打瞌睡，先坐著睡、再趴著睡。要領，人家看你喝急了，喝多了，不是看你演戲。2.斗酒量。開喝就沒辦法提前終止，只能到交流階段在想辦法，不能第一圈，大家都清醒呢，就你趴下了，就假了，關鍵是事沒辦呢~所以怎麼根據自身情況，把有限的酒量延伸到足夠長的時間呢，一個是酒託，找個能幫你說話的，在酒桌上幫你造勢，酒量不行，在家喝酒，沾杯就醉，你還得出頭，沒事，今天這個場合，我得喝點，他再說，你可拉倒吧，那次看你喝酒，喝了能有一瓶？全身過敏，紅一塊、白一塊，還要喝呢，給攔下了，喝壞了咋整，平常身體就不太好，最近又老鬧毛病···一來二去，家裡人都不帶勸酒的，以後喝酒沒準都替你打馬虎眼~另一個是少喝，被人發現了？養魚呢，剩那麼多~我們這一杯白的都沒了，你這還剩這麼多呢~認慫，今天已經超長髮揮了，這都硬灌下去的，你什麼時候看我喝過這麼多，那次跟XX，你也在，我就喝了XX，就再不喝了，回去就···3.斗酒詞。酒是越喝越多，越喝越難了，如果不幸陷入後半場，難以退出，就得想好對策，一個是躲，這時候，個別人其實已經躲出去了，在外面靠時間，清醒清醒，緩一緩；一個是推，以彼之道還施彼身，他用感情勸你喝，你就用感情勸他也別喝那麼多~解酒。1.酒前。肚子裡提前吃點麵包、花生，喝點牛奶，蛋白質含量高的能替你吸收酒，麵包之類的分解後能幫你分解酒精。2.酒中。吃點主食、喝點湯，果汁（各種好吃的，該吃吃啊，大不了吐唄）不要犯酒忌啊（喝啤酒吃海鮮啥的，有害健康的）。3.酒後。奶，牛奶、酸奶啥的~最後，在叮囑一句，酒可能是糧食精，越喝越年輕；也可能是穿腸毒藥，各種不幸比比皆是，要量力而行，從實際出發，就是不能喝，那就堅決不喝，其他的可以再議。另外，據天氣預報稱，過年期間，各地氣溫會有所下降，真喝多了，最好能有知根知底的人能把自己送回家，別醉倒街頭，必須吐得話，就提前吐乾淨，要不就麻煩了，這也就是所謂的喝酒不獨處。

第一種，年輕人說正在造計劃，也就是說準備要小孩，勸酒的人就不會再勸了。

第二種，說開車來的，如果隨行的人只有你一個人會開車，勸酒的人也不會再勸了。

第二種，說我不會喝酒，只要感情有，喝啥都是酒，以茶代酒吧。

第四種，有病，正在吃藥，服藥期間不能喝酒。

躲避喝酒，其實很容易！

不管是過年過節還是平時朋友家人聚餐什麼的，自己不想喝，要躲避，太容易了！

但是題主要的是巧妙！顧名思義應該就是自己不想喝酒，又不想讓對方感覺太尷尬或者覺得你這個人太沒意思，不影響到別人的氛圍！

這個其實我覺得如果可以，那還是隨機應變更加合適，不一樣的場合，不一樣的人，採用不一樣的方式！

但是總的來說，最常用的莫過於善意的謊言了！比如說：我身體不適，不能喝酒！我等會又事，不能喝酒……各種各樣的謊言都行！當然了，這些謊言你也得看場合看人說吧，不熟悉的人你可以委婉一點說，很熟悉的朋友就還好了，就算你裝作很生氣的說出來對方也不會計較什麼！

有時候有事或者是身體不適也是真的會遇到的，這個時候就不需要說謊了，直接大膽的告訴別人你的情況，一般正常的人都是不會再要求你喝酒的！比如說你說自己等會有事要開車，如果這時候還有人勸你喝酒，那麼我覺得這時候勸你喝酒的人要麼是個傻子，要麼是個完全不在乎你生命安全的人，大可不必理會……你覺得呢？

當然了，以上的建議比較適合短期不想喝酒的人。如果你是個本來就不喜歡喝酒的人，長期不想喝酒，那麼你就應該讓別人知道你不愛喝酒，這樣就沒有人會強求你喝酒！