人總要學會孤獨，學會和自己獨處，誰也不能一直陪著你，寂寞無聊誰都會有，找一個自己感興趣的事情做，看電視可以排解寂寞無聊，學習看書都可以，主要是你喜歡做什麼，最起碼的你可以找自己覺得關係好些的朋友一起出去吃飯、逛街、喝酒都可以，但是寂寞無聊的時候千萬不要想不開，多想些開心的事…

謝邀。關於寂寞無聊的話題，看了前面的問答，都有道理。我想每個人都會遇到過，不同的人不同的時間、地點有時候都會讓人有種無聊、寂寞的感覺，其實時間的長短也分人，跟人的性格也有一定的關係，這裡簡單講導致寂寞無聊和消除的辦法，個人看法，供大家參考。

導致寂寞無聊的原因分幾種情況，解決辦法也多種多樣:

1、無事做的時候，很多人在閒下來時會突然有種無聊的感覺，好像一下子身邊的朋友、同事、家人、愛人等等都在忙自己的事情，也不方便打擾的情況下，寂寞無聊的感覺尤其強烈。 這時候我們可以找一些好玩的東西、自己喜愛的某一方面帶著興趣愛好去做，會更好一些，而且時間更長一些，容易很快忘掉，使自己有一個好的狀態、心情。

如果去玩的話，其實有很多，像網路上的，遊戲啊打發下時間，不過還是建議少玩；趣味性的知識問答，像悟空問答就很好，既能漲知識，還能有一定收入；現實裡的，像女生愛逛街，購物，看電影，一些搞笑的影片、段子等等。都是可以排除寂寞方式。當然最主要的一點還是看你本人有沒有興趣愛好，投其所好不就是這個道理嘛！自己感興趣的才更容易讓人擺脫空虛寂寞無聊的狀態。

2、遭遇情感波折的時候，不管是愛情、親情，還是友情，一旦出問題最能反映一個人的狀態變化。情感上的寂寞無聊對人影響很大，如果處理不好，能改變你的人生軌跡，這不是瞎說，當然也分人。現實中的例子太多了，這麼說只是希望每個人都要重視這個問題，包括我也一樣。

方式方法因人而異，發洩法: 你可以找個人好朋友、親人傾訴一下，一吐為快嘛！有時候把話說出來會一定程度上釋放一下自己的壓力；或者大哭一場，或出去運動一下，讓自己有事可做，就不會去胡思亂想了。

如果是因為失戀，或者長時間單身導致寂寞無聊，最好的方法就是脫單唄！人這一生跟你相處時間最長的就是你的愛人，可見其重要性。哪怕有些人覺得沒用，但是不論男女，內心深處還是渴望的，只是有的人被現實打敗，有的人被別人傷害，也有的被自己打垮了。

不同的人對待愛情會有不一樣的觀念、處理方法，不同的階段也不一樣。有的會尋找下一段愛情，有的人會去養條狗陪自己，也有的人會因此變性。不論用什麼方法，宗旨還是那句話:興趣愛好是首要，人活一世不容易，如果不做幾樣自己感興趣的事情，確實有些遺憾。

其實，旅遊是一種非常好的辦法，對於很多情況都管用，出去走走，看看世界，你會發現世界也並沒有你想的那麼糟糕。工作，讓自己忙碌起來就不會去想了。讀書，知識的海洋無窮盡，當你沉下心去讀書的時候，什麼寂寞無聊？通通靠邊站，對吧？小說控們？ 當然最好是培養自己看有用的書，少看小說。只有不斷豐富自己，讓自己強大起來，那時候你會發現你都沒有時間去寂寞無聊，尤其是工作狂，為什麼？因為他很忙，沒空去想。

所以說，不管什麼情況的寂寞無聊，都是閒出來的。少胡思亂想，多動，不管你成不成功，做什麼，都會感覺很充實，無聊寂寞自然會遠離你。

擺脫無聊，擁抱青春，充實生活，精彩人生！

生活本是多彩豐富的，就看你如何去運用和分配，當你工作之餘無聊是不要悶在家裡，多出去走走，親近大自然，看看花草，賞賞風景，垂釣跑步，找人聊聊天，看看搞笑影片，聽聽歌曲，總之快樂無處不在，就怕什麼都不想去做，真的變成了無聊。

人之所以會無聊鬱悶，心情不好，寂寞，心累，心煩空虛，孤單煩惱憂傷迷茫，痛苦有壓力，是因為周圍環境太過繁瑣，本來無聊的人生就不該再想多餘的來為難自己，世上最珍貴的不是得不到，也不是已失去的，而是把握住眼前的幸福。

人活著就要天天開心，快樂，無憂無慮的是人生的意義，無論做什麼？總要有所作為，生活應該豐富多彩，應該不斷求索不斷追求奮鬥，儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但是在成功中獲得快樂。

人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎麼樣？將自己的經歷和這些傷心痛苦，還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生，他無法感受到快樂，我們只要正確的面對他，理智的對待他肯定，因為我相信人生是要我們面對，不是逃避的。

傾訴可取得內心感情與外界自己的平衡，遇到不幸煩惱和不順心的事之後無憂鬱的壓抑，把心事深埋心底，硬體這些煩惱向你信賴的頭腦清靜，善解人意的傾訴，當然心理不平衡，有苦惱苦難時應該大自然中去，有利於促進身體的健康，心裡容易平靜，讀書讀感興趣的，舒適，都市人愉快的讀書，漫不經心，隨時歡迎，那麼城市一切煩惱都會拋到腦後，聽音樂音樂是人類美好的語言，聽好歌聽輕鬆愉快的音樂會使人心神怡曠。放聲歌唱也是一種氣度，一種瀟灑的解脫，一對長壽的呼喚，求雅趣雅趣，包括下棋打牌繪畫釣魚，從事你喜歡的活動時，不平衡的，心理自然逐漸得到平衡。做好事，內心得到安慰，感到踏實，別人做出反應自己的鼓勵，心情愉快，從自己做起，與為善，這樣才有朋友，別人需要幫助時伸出你的雙手，你不可能去愛每一個人，但你技能的和每個人友好相處，忘卻忘卻也是保持心態平衡的好辦法，忘記煩惱，憂愁是的，失憶，忘記昨天忘記自己對你的傷害，忘記朋友對你的背叛，忘記脆弱的情懷，忘記，不快樂，人生的道路是曲折坎坷的，你一笑置之那麼你就得到了解脫心裡就平衡了，忘卻把所有有害無益的人和事吧，保持心理平衡！

人是群居動物，大多數人都喜歡與人交往，談天說地，歡聲笑語。在快節奏生活的當今，若不自找快樂，就得自尋煩惱。都說，現代人把日子過反了，小孩子該玩兒，卻在拼命的學習；青年人該學習，卻在拼命的遊戲；中年人該愛惜身體，卻在拼命的賺錢；老年人該頤養天年，卻在拼命的健身。（這讓我們感覺無奈，但老年人健身也可算作排解寂寞的方式吧！）。

當然，所有這些，都要具備好的身體，最主要的是好的心態，淡泊寧靜，心境悠然，就不會感嘆，寂寞無聊該怎麼辦！

寂寞無聊說明你過的不是很充實，空閒時間很多，那就找事情做，讓自己過的充實，你便不會寂寞無聊的。那麼做什麼事呢？下面來簡單分析一下。

第一，如果你不缺錢，而且還有足夠的積蓄的話，那就帶上你的積蓄，如果不帶手機可以就儘量不帶，如果你覺得離不開手機，那就帶上吧！你可以帶上一本好書，來一場你一直想要的旅行，在旅行的途中，可以看看書，欣賞欣賞風景，過過另一種燦爛生活。

第二，如果你沒有足夠的錢，或者說你缺錢的話，你可以根據你的工作，或者學習，去賺取額外的收入。

第三，如果你不缺錢，但是有工作在身，那麼在你覺得寂寞無聊的時候可以看看書，散散步，跑跑步，打打球，聽聽音樂，讓自己的業餘生活更充實，你就不會覺得孤獨無聊了

寂寞無聊是一種什麼樣的狀態？有人懂，有人不懂，有人會覺得，喜歡的東西那麼多，需要學的那麼多，需要做的事情那麼多，哪有時間寂寞無聊？

有人會覺得，總會有空閒下來的一刻，猛然間寂寞來襲……

。

為什麼會寂寞無聊？

詞條解釋是這樣，有時候我們是寂寞，有時候我們以為那是寂寞，但無聊卻是真的無聊

無所事事，或者有事也沒心情。我們有這些感覺的時候，一般是我們思緒混亂的時候。那，該怎麼辦？

萊蒙托夫講，沒有奮鬥，人生便寂寞難忍。

這麼講的話，就是我們應該有事可做。

有人一起也會有很多樂趣，所以無所事事者可嘗試走出去。

其他有很多事，比如美食，比如旅遊，出去走走散散心，見見不同的事物，比如健身游泳，比如讀書 那是另一個世界，比如寫字，可靜氣凝神，比如運動，太多太多

可以做的太多，這個世界美好也太多，不要把自己藏在殼裡。

1，可以讓自己的生活填充起來，做一些積極向上的事情。

2，運動，運動可以緩解自己的不良情緒

3,曬曬太陽。

不請自答，挨前說幾句。社會走到今天和以前不一樣了，尤其是獨生子女的家庭，自從去外地讀書或落業子女一般長期不在家，留下老人難免會寂靜空蕩之感，這一代人的餘生決對是孤獨的，只要健康男人都會出去打打麻將，釣釣魚，女人就是跳廣場舞了，有什麼辦法只能如此，還好有悟空的問答，答的對與否，打發無聊的時日罷了。

寂寞就像是一杯紅酒，需要自己慢慢的去品嚐，回味裡面的味道，似苦辣，但苦中帶甜。獨處既平淡如水，又苦中作樂。可以看一本書，聽一首喜歡的歌曲，單親迴圈的聽，可以收拾房間，可以靜靜的思考人生。