家裡的蟎蟲是非常頑固的，有以下幾個方面原因：1.家裡常見的蟎蟲非常小，肉眼不容易看到；2.蟎蟲生長繁殖速度非常快，十多天就可以繁殖一代；3.分佈廣，家裡床上、被子內、床墊內、地板上、沙發上、窗簾上、衣櫃內都有；4，蟎蟲還會寄生在人身上和臉上的毛囊內、面板上，甚至面板內（疥蟎俗稱疥蟲，可以鑽入面板打隧道產卵）；5，蟎蟲數量多，單床上的蟎蟲數量就都有百萬以上；6，蟎蟲生命力非常頑強，用一般的藥物、紫外線、水洗都不能將其殺滅。但是蟎蟲也不是無敵的，比如用電熱殺蟎液，插電關閉門窗使用可以把毛囊內、面板上、被子內、床墊內、房間內的蟎蟲通通都消滅。這樣蟎蟲就不再頑固。

我是一隻蟎蟲

我是一隻蟎蟲

我是一隻蟎蟲……

我是隻蟎蟲，就生活在你們的周圍。別找了，木有用，我比灰塵大不了多少。被單、床墊、垃圾堆、臉上、頭皮、換下不洗的衣服都是我的家。

我生長的這片肥沃的土地上盛產油皮，皮屑，角質，都是我們的食物來源。枕頭、被子、毛巾。都是我們的大本營。這些宅男給了我愛的供養。我的族群，三年來在這一片沃土上平安繁殖，每三天數量就能翻一倍。

作為365代玄孫的我，本以為也能娶妻生子，過簡單的小日子。萬萬沒想到來了一群變態！居然想要除掉我蟎蟲的種族！

這場浩劫很可能源於幾年前在各大新聞上上廣泛傳播的一個話題《三天不洗臉、蟎蟲爬滿臉》！愚蠢的人類啊，這不知道是哪個段子手寫的，標題倒是取得倒是押韻，然後我的種族就被大量屠殺。

好吧，還是讓你們瞅見了我英俊的外表。正式介紹一下，我叫蠕形蟎，有各種兄弟5萬多種，以皮屑粉塵油脂為食，喜歡寄生在人的面板中，或者在毛巾和枕巾都有我們的部落。人類眼中，我那0.5毫米的纖細身材，你們就是瞪大眼睛也只是看到一個小點。

同類眼中，我可是個大白(●—●)胖紙，萌噠噠。

如果在顯微鏡下，把我放大幾百倍。我就是個可怕的怪獸！哇哦~酷！

哈哈！被嚇到沒有，不經常換洗的被褥可是要比常換洗的被褥蟎寶寶的數量多很多哦！別問我一床被子的同胞有多少，聽我曾曾曾曾曾祖父說，在溫暖潮溼的南方，那些洗臉不乾淨的人類的臉上和毛巾上，可能存在上百萬只同類。想想還有點小興奮呢。

我們一舉成名後。看看淘寶榜上，針對我大蟎蟲帝國的殺器排名。各個都號除蟎神器，0.93秒極速除蟎！對此，我只能呵呵了。

告訴你一個小秘密我最害怕的是迷迭香，這中藥物就是我的剋星，一觸碰到這種東西我就渾身難受，一旦觸碰量太多我就要嗝屁了！特別壞的的人把這種成分加入洗面奶、洗髮水當中，尤其是那個碧蒙萱的牌子的。絕了我們的後路、斷我們的糧食。

把臉上的油脂、皮屑清理乾淨了，我們同伴沒有食物只能餓死掉了。臉部也待不下去了，跑了一批有一批！不然一被迷迭香碰到就無處可逃，只能束手斃命了。真的是可惡！我除了怕迷迭香，還害怕被太陽直射，基本溫度達到三十度，我就受不了成乾屍了。

有些人的臉部比較容易油膩和出油，看起來油光滿面，非常不乾淨。這種情況，非常容易引起鼻子生長很多細小發黃的小米粒。用手擠出來，像小芝麻一樣，非常曝心。

這些小米粒就是蟎蟲特別喜歡的食物，一旦爬到我們的臉 上，就會居佳在毛孔裡，油汙變成蟎蟲的食物，讓它們快速繁殖。

蟎蟲的糞便就會累積在毛孔內，變成黑頭臉部的黑頭如果清理後，又重新生長，這代表你的臉上充滿蟎蟲。一般上，蟎蟲臉有這些特徴，就算用護膚品也沒有效果：

1、臉部油膩

2、毛孔越來越大

3、面板變粗糙

4、長痘痘

清理蟎蟲的妙招：

1、迷迭香潔面乳 如果臉部含有蟎蟲，用迷迭香潔面乳非常有效，具有殺菌、 消除蟎蟲、消炎、促進細胞再生、減少油膩面板、縮小毛 孔、去除黑頭和粉刺等，非常好用。

2、海鹽或珍珠粉 大家也可以使用純天然的方法，那就是用海鹽揉搓鼻子。海鹽可以起到殺菌、去角質等功效，可以促進痘痘消炎。大家 也可以購買含有珍珠粉的海鹽，還可以起到美白的效果。

3、多運動、少吃糖 運動可以促進排汗，讓毛孔張開，排出油脂。運動後，一定 要將汗液清理乾淨和洗臉，就可以將蟎蟲消除。

　　第一步 面板除蟎

　　“你的臉上有寄生蟲！”這可不是危言聳聽。據資料顯示，98%以上的人臉部都有俗稱“塵蟎”的寄生蟲存在，成年人感染蟎蟲的機率高達97％。人的全身屬臉部和頭部的皮脂腺最為豐盛，蟎蟲以臉部的毛細孔為巢穴，以臉部分泌的皮脂為食物，油性面板的人，蟎蟲寄生數量會更多。

　　方案一——自診面板是否感染蟎蟲。

　　一旦面板粗糙脫皮、夜間面部瘙癢、早起鼻翼兩側或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反覆發作、面板增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及後背生出小紅疙瘩，甚至出現斷髮、分叉、頭皮屑增多等情況時，有可能被蟎蟲感染了。

　　方案二——及時使用除蟎產品。

　　目前市面上已有不少除蟎洗面奶、潤膚霜、香皂、沐浴露等產品，但選擇時仍要慎重，認真辨別產品真偽，並在購買前看清其成分和功效。此外，使用時可先區域性試用，有效果則擴大塗抹範圍，否則立刻停用。

　　方案三——除蟎從潔面開始。

　　蟎蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時刻要注意面部的清潔衛生。洗臉不是簡單地用自來水衝，而應遵循科學的方法：先用溫水打溼面部，使用具有除蟎功效的洗面奶（切忌用手擠壓）；然後用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激面板以清除表層的雜質及多餘油脂；溫水沖洗乾淨後，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸乾多餘水分（如果你上有濃妝，最好再重複一遍清洗的過程）。每天早晚洗兩次，遇到風沙天氣，回家後應及時清洗，避免灰塵深入毛孔。

　　方案四——搭配合理飲食。

　　除了使用除蟎產品外，日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物（如肥肉、煎炸食品等）會增加皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長；含糖分的食物（如各類甜點）、辛辣食品（如辣椒、蒜、芥末等）以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療蟎蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧；副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆製品及紫菜、海帶等一些海產品。烹調製作時以清淡為宜。

　　此外，面板科醫生特別提醒，如果因蟎蟲感染而出現較嚴重的面板病症時，一定要停止使用除蟎產品，立刻去醫院就診。

　　第二步 居室除蟎

　　據科學統計表明，在室內的蟎蟲多達16種，以塵蟎數量最多，分佈密集的地方依次是地毯、棉被、床墊、枕頭、地板、沙發等；還有的蟎蟲寄生於食品之中，透過我們的飲食被吃進體內；革蟎、恙蟎等更會直接叮咬吸血使人感染病毒。

　　不想與蟎蟲為伴，就趕快採取綠色措施，在春天裡將它們消滅在萌芽狀態吧——

　　方案一——保持室內通風。

　　蟎蟲喜歡潮溼、高溫、有棉麻織物及有灰土的環境，溫度20～25℃、相對溼度65%～80%的環境極適宜塵蟎的發育及繁殖。所以，乾燥、勤通風就是消滅它們的最佳武器，特別是使用空調時更要注意室內的通風、換氣。

　　方案二——勤曬洗衣物和床上用品。

　　除了無法上天外，蟎蟲幾乎無處不在，尤其喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩週可用約50℃的熱水清洗一次床上用品；還要儘量簡化臥室的佈置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

　　方案三——“溼式”清潔。

　　藏在床鋪、沙發中的蟎蟲及其排洩物會在整理房間時飛揚空中，然後被吸入支氣管中引發過敏症狀。因此打掃衛生時，最好使用溼抹布或特製的除蟎抹布，養成“溼式作業”的習慣，避免灰塵揚起，減少蟎蟲藉助空氣散佈的機會。

　　方案四——避免貯存過多食物。

　　蟎蟲偏愛甜食。餅乾、奶粉等是粉蟎滋生囂張的地盤；而白糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物則是甜食蟎的最愛，一旦讓它們進入體內，便會成為疾病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長，砂糖、飴糖及所有含糖漿成分的藥物服食後一定要密封儲存。

　　方案五——遠離寵物和花肥。

　　家中飼養些花草是種不錯的生活方式，但最好不使用花肥，因為肥料中藏有許多蟎蟲和真菌。一定要使用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養分，也會減少蟎蟲的生長速度。此外，寵物身上也會成為蟎蟲的生存環境，有寵物的家庭一定要經常給寵物洗澡、消毒。