1、減少對面板的刺激

如果面板有乾燥，脫屑或者是發紅的情況，那麼說明面板的健康已經受到了影響，如果想要面板快速的恢復健康狀態的話，那麼最好的方式就是減少刺激，不要過度的吹風，暴曬，而且在平時也不能吃刺激性比較大的食物，還應該停止使用保養品，清潔產品。

2、儘量少去化妝

各種化妝品如果長時間的作用在面板上，那麼就會給角質層還有面板產生巨大的刺激，甚至可能會造成角質層薄的人有面板過敏情況產生。所以在平時角質層薄的人應該注意要少化妝或者是儘可能的不化妝。

擴充套件資料：

敏感肌護理誤區：

1、敏感期任何保養品都不能用

應該使用一些鎮定舒緩產品來提高面板的抵抗力，而不是全部不能用。在敏感期間，含有酒精、油脂等刺激物質的保養品就應該停用。但是為了敏感面板的恢復，適量用一些溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌並清潔、柔和肌膚還是很有必要的。

2、用溫水洗臉

不要認為沒有溫度的冷水會對面板造成刺激，其實溫水很容易帶走面板的水分，導致乾燥過敏，而經常用冷水洗臉，可以增強面板的耐受性，起到鎮定、舒緩的作用。尤其是油性敏感性面板，切記用溫度過高的水洗臉，雖然熱水可以更好地帶走油光，但本來就缺水的面板又沒有了油脂的保護，就會更加敏感了。