與人交流時,如果對方一口白牙,你會非常羨慕。再想想自己牙齒那麼黃,有時候都不想多說話了。雖然一些人每天都按時刷牙,牙刷牙膏也經常換,但是牙齒依然發黃的很明顯。甚至不少人還會想著洗牙,但效果同樣不明顯。一:牙齒髮黃的原因1、飲食不當吃進體內的食物能幫助吸收消化,但考慮食物形狀、樣式、種類、材料不同,相應產生的作用也不一樣。例如,如果經常食用一些色素較深的食物,那可能會導致牙齒變得發黃;經常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等,會造成較深的色素殘留在牙齒上。還有一些地方飲用水中含氟較多,也會造成牙齒髮黃。2、衛生不當個人衛生是相當重要的事情,科學的清潔口腔能避免牙齒髮黃,但是,如果保養不當那就糟糕了,例如刷牙時間不夠,不能徹底清除牙齒細菌;還有經常抽菸,會導致毒素殘留在牙齒上。3、服藥不當更多的時候,我們知道吃藥傷身,畢竟是藥三分毒,錯誤的吃藥還會導致牙齒變黃,例如,四環素會導致牙齒變黃。4、年齡有關牙齒不是一成不變的,隨著年齡的增大,牙齒會出現老化,顏色會慢慢變淡、變黃,這也是很多老年人的牙齒非常黃的原因。二:牙齒美白小竅門1、食醋漱口使用方法:取食醋一小杯漱牙,,等和牙充分接觸後,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出馬上刷牙。你會發現。牙齒很快就變白了。溫馨小提示:這種方法的缺點,是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服。不適合經常用,偶爾救急用一次。2、橘子皮刷牙使用方法:把橘子皮曬乾後磨成粉,每次刷牙時牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後進行刷牙,有很好的美白效果。3、牙膏沾檸檬汁刷牙使用方法:每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒,而其富含VC可以加固牙齒。4、無糖木糖醇口香糖使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡,並促進分泌唾液,唾液是我們嘴裡的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面,唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯後,來一粒無糖木糖醇是十分必要的。三:防止牙齒變黃的方法1、用溫水刷牙刷牙前用35左右的溫水,浸泡擠上牙膏的刷頭1~3分鐘,這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性,可以減少刷毛對牙齦的刺激損傷。2、每隔一個月換一款牙膏牙膏最好不要長期使用同一款,因為同一種品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的,長期使用同一種牙膏,口腔內的細菌不但不會被殺死,還會產生抵抗。而且長期使用,牙膏接觸細菌的機會就更高,所以買牙膏最好選一個月用量的。3、多吃維生素C類護齒的食物缺少維生素C就可能出現牙周病,所以每天應該多吃富含維生素C的護齒食物,如蔬菜、橘子、檸檬等,含有多種微量元素和豐富的維生素C。
與人交流時,如果對方一口白牙,你會非常羨慕。再想想自己牙齒那麼黃,有時候都不想多說話了。雖然一些人每天都按時刷牙,牙刷牙膏也經常換,但是牙齒依然發黃的很明顯。甚至不少人還會想著洗牙,但效果同樣不明顯。一:牙齒髮黃的原因1、飲食不當吃進體內的食物能幫助吸收消化,但考慮食物形狀、樣式、種類、材料不同,相應產生的作用也不一樣。例如,如果經常食用一些色素較深的食物,那可能會導致牙齒變得發黃;經常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等,會造成較深的色素殘留在牙齒上。還有一些地方飲用水中含氟較多,也會造成牙齒髮黃。2、衛生不當個人衛生是相當重要的事情,科學的清潔口腔能避免牙齒髮黃,但是,如果保養不當那就糟糕了,例如刷牙時間不夠,不能徹底清除牙齒細菌;還有經常抽菸,會導致毒素殘留在牙齒上。3、服藥不當更多的時候,我們知道吃藥傷身,畢竟是藥三分毒,錯誤的吃藥還會導致牙齒變黃,例如,四環素會導致牙齒變黃。4、年齡有關牙齒不是一成不變的,隨著年齡的增大,牙齒會出現老化,顏色會慢慢變淡、變黃,這也是很多老年人的牙齒非常黃的原因。二:牙齒美白小竅門1、食醋漱口使用方法:取食醋一小杯漱牙,,等和牙充分接觸後,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出馬上刷牙。你會發現。牙齒很快就變白了。溫馨小提示:這種方法的缺點,是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服。不適合經常用,偶爾救急用一次。2、橘子皮刷牙使用方法:把橘子皮曬乾後磨成粉,每次刷牙時牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後進行刷牙,有很好的美白效果。3、牙膏沾檸檬汁刷牙使用方法:每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒,而其富含VC可以加固牙齒。4、無糖木糖醇口香糖使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡,並促進分泌唾液,唾液是我們嘴裡的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面,唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯後,來一粒無糖木糖醇是十分必要的。三:防止牙齒變黃的方法1、用溫水刷牙刷牙前用35左右的溫水,浸泡擠上牙膏的刷頭1~3分鐘,這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性,可以減少刷毛對牙齦的刺激損傷。2、每隔一個月換一款牙膏牙膏最好不要長期使用同一款,因為同一種品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的,長期使用同一種牙膏,口腔內的細菌不但不會被殺死,還會產生抵抗。而且長期使用,牙膏接觸細菌的機會就更高,所以買牙膏最好選一個月用量的。3、多吃維生素C類護齒的食物缺少維生素C就可能出現牙周病,所以每天應該多吃富含維生素C的護齒食物,如蔬菜、橘子、檸檬等,含有多種微量元素和豐富的維生素C。