廚房裡有兩個祛斑神奇你知道麼？

香菜

香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒，能起到美白面板，淡化斑點的作用

白醋

白醋有美容效果，便宜並且到處都有，一般超市都可買到。白醋能夠達到軟化面板角質層的作用，還有殺菌的作用。正確利用白醋，會有一定的效果，但因為白醋酸性比較強，要避免直接把白醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。降低濃度，以免傷害面板角質層。

如何製作，請看：

愛美是女人的天性，但是很多女人的臉上都長了斑點，如雀斑、痘斑、曬斑、黃褐斑這四大類，那麼該如何去掉這些斑點呢?

現教你如何祛除這四種面斑，做一個無斑的女人。

一、雀斑

雀斑是極為常見的發生在日光暴露區域的褐色、棕色點狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規則的小斑點，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對稱性地分散或密整合群，有時也見於雙頰部、頸部等部位。

解決方案：

由於雀斑通常位於表皮，所以一些外用的小竅門，對於改善雀斑痕跡，是很有效果的。比如使用一些美白精華類產品，如淡斑精華素和麵膜，同時還要加強防曬，抵抗紫外線的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的;另外，彩光嫩膚也是近幾年興起的對抗雀斑的有效方法。注意祛斑之後一定要嚴密防曬，否則雀斑在過強的日曬之後還會再回來。

二、痘印

被痘印困擾的女生似乎比被斑點困擾的還要多，長過痘痘的臉上，留下的痘痕是貌似斑點的“非斑點”，顏色很深，非常頑固。

解決方案：

疤痕類色素沉澱造成的斑點，由於黑色素處於肌膚較深層，所以需要加速肌膚的深層修復，同時利用美白成份，將黑色素轉變為淡色色素粒子，才能有較明顯的淡化效果。治療痘印一定要有足夠的耐心哦!

三、曬斑

受曬後的幾個小時，受曬面板出現肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫症狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現橢圓形突起或平滑，數天後最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。

解決方案：

Sunny的曝曬是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白淨的肌膚就要時刻注意防曬。千萬不要以為只有夏天才需要防曬，其實一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進黑色素的形成。同時，選擇適當的優質的防曬品，就為你的寶貝肌膚構築了第一道防線，能有效抑制色素的沉澱、色斑的生成。

四、黃褐斑

黃褐斑是對稱發生於面部的淡褐色或深褐色斑，主要表現為淡褐色到深褐色的色素斑，大小不一，最初為點狀，之後會擴大融合為形狀不規則的斑狀，表面光滑，形狀很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般對稱分佈在顴部、鼻部、額部及口唇周圍。

解決方案：

對抗黃褐斑需要內外治療同時進行，內部可透過中醫中藥調理，透過服用一些調整內分泌的純中藥來調理;而外部則可以使用一些美白產品，美白產品最好是成套使用並要堅持2個月以上。

同時，防止黃褐斑的產生，又是一個日常護理問題，需要我們養成好的生活習慣，保持良好的情緒，改善睡眠，減輕壓力;多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;還應多喝水，以補充體內水分;

另外需要強調的是，一定要進行防曬護理，這樣才能保證效果，找回白皙的膚色。總體來說黃褐斑是最難對付的斑之一，希望大家給自己足夠耐心的同時不要過於焦急，因為焦急憂慮會加重斑的惡化。

首先要確定斑的種類，

然後面板做好防曬，補水，

少熬夜，少吃辛辣，甜的東西，

注意心態調整，

具體要看臉部情況，可以聯絡我，

到時根據臉部清潔，地域，季節給您配置產品。

謝邀！俗話說“20歲青春無敵，喜好美白，30歲進入初老，最愛淡斑，40歲以上熟齡女，首選祛皺。”年齡不同，面板面臨的狀況就有差異。很多人到了30歲對面板保養一向很勤快，但是臉上還是會出現小斑點，自己也查閱相關長斑資料，又做過相關治療，而斑沒除掉卻反黑了。

什麼是反黑

所謂反黑，一般指鐳射治療後，原本的色素斑點清除後，在粉紅色面板上重新長出咖啡色色素沉澱，也就是發炎後色素沉澱。其實，反黑是一種對面板的保護措施，幫助面板避免進一步受到紫外線的傷害，從而形成的保護傘。

如何除斑

因為面板對鐳射敏感，點斑術後反黑的人不少，淺層斑是這樣，深層斑也是一樣，其中肝斑治療更困難。

一般有肝斑的人，她的黑色素細胞是非常活躍的。肝斑不是因為肝不好，而是因為肝斑都是一大片的，色澤類似豬肝，所以才叫肝斑。常見成年女性，好發於顴骨、耳前、眼尾、額頭，與個人體質、荷爾蒙、紫外線刺激以及發炎都有關係，另外口服避孕藥、致光敏感性藥物、睡眠不足、壓力、有香味的護膚品以及高溫環境也是加重的因素。

肝斑的治療處理上，目前常用的方式：防曬最重要、鐳射、除斑藥膏、美容換膚等，需要多種方法並用，從飲食、外用、換膚、鐳射等，減少色素產生，加快色素排除，降低發炎敏感，增加肌膚對外在刺激的調整能力。

三十歲有斑點是因為在慢慢變老，女人過三十五歲就是往下坡走了．所以三十開始保養自己還不晚，做一個真正的女人就是看她的氣血足不足，也就是說女人每月的月經好不好、這個代表女性美不美，身體的氣血執行的好就不會長斑也不會發胖。

第一．要管住自己的嘴，不貪涼．尤其是在經期裡，涼的．辣的．酸的．味道衝的如大蒜．都是影響經血的……為了身體健康切記。為了做一個完美的女人介紹給大家一個宮女和皇家女人們吃過的經期方子。在每次來經血的第一天用紅棗三個鮮薑片三片像煮粥一樣煮二十分鐘左右即可聞到棗和姜的味道，用一個空杯子裡面放上一兩紅糖．把煮好的姜棗湯沖泡紅糖．喝了湯也要把薑片和棗一起吃了。這樣連續三天，即當藥又是食療方．在到下一個月繼續服用一定堅持✊會有很好的效果。切記記住經期的時間：比如這個月是1日來的也是1日吃的下月提前了那就提前吃．如果往後遲了就不要遲了用而是按1日繼續吃這樣吃了第二天就會行經的女人的氣血代表了女人，這個存氣血的器官不能光用而不保養．氣血早完就是乾巴老太太了，那就會發現更多的病。所以要善待自己的器官才能有美麗的存在。

第二．有了好氣血還要把外在的美麗保護好那我們就說一說面板，女人最怕受涼，還怕玩手機玩電腦因為手機電腦的副射會給面板帶來很多傷害的．坐在那靜止不動影響血液迴圈的．人的血液迴圈24小時自身的迴圈正常的應該繞著地球轉七圈半的．可你的多半時間都在玩手機電腦，尤其影響面板和微迴圈等等平時每天早上吃點醋泡薑片改善毛細血管的微迴圈，姜有走串的作用加上醋的活血通絡只要堅持就有好的效果……。

第三．在生活習慣上不要有不良習慣．特別是晚睡的習慣……這會影響自己的底抗力畏老先哀，總之要管住自己．秋天了吃些酸味的多吃些蓮偶但月經期間不能吃酸的，記住．如果臉上有痘痘點一點白醋抹一抹也去斑．每天堅持用綠茶水洗臉能夠保持肌膚彈性，去除斑點和眼睛周圍的脂肪顆粒．一年四季不用化妝品護膚品了。對於眼睛的花眼近視以及黑眼圈和眼裡的飛蚊症都有效果。不會有過敏和副作用的。

1、注意防曬

皺紋和斑點大部分都因為光老化引起的，30歲的女人應該注意防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。可以儘量減少外出次數和戶外活動的量。如果無法避免出門，可以在臉部塗抹防曬效果好、防曬指數高的乳液。除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。

2、睡眠與飲食

睡眠與飲食對面板很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

3、祛斑面膜

①把純鮮牛奶（最好是脫脂的）帶入小碗，放入一粒壓縮面膜紙浸泡其中。再去一粒維生素E膠囊，將其中的維生素E滴在面膜紙上。這樣浸泡5分鐘後，將面膜紙取出、攤開，敷於臉部。等到面膜紙半乾時，將面膜取下。洗淨臉部即可。

4、及時看病

長斑與疾病也有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

一方面是自身的調整，主要就是身體調理、區域性保養，以預防和減少新的面板問題出現。另一方面，對於已經存在可以透過鐳射治療改善

新生細胞是肌膚美白的重要因素，因為老細胞受各種因素的影響勢必會沉澱一些色素， 導致面板長斑，膚色暗沉。30歲的女人新陳代謝減慢，細胞更新速度也有所減緩，所以要想祛除臉上的色斑，一是要從日常的防護著手，減少色素的積累，二是改善新陳代謝、促進新細胞的生長。

一、日常防護

紫外線、電腦輻射等是日常生活中最易使肌膚生成黑色素的因素，所以平常應做好防曬隔離工作；

補水，曾有美容大師說過：女人缺水乃萬惡之源。肌膚缺水會出現皺紋、色斑等一系列肌膚問題，面板補水比美白還要重要一百倍。

二、促進新細胞的生長

運動是最簡單、最有效的提高機體新陳代謝的方法。新陳代謝的提高會促進新細胞的生長，同時也能將體內毒素儘快排出體外。

大多數斑點的形成一般都不是短時間的一天兩天，而且根據斑點的不同有些斑點很難淡化。部分型別的斑點具有遺傳性，不重視還可能把斑點留給下一代。

無論什麼斑點，無論任何年紀，如果是透過護膚品，只能夠慢慢淡化，不能夠祛除。

除非是透過鐳射，皮秒等方式，那些也不能保證能一勞永逸的祛除斑點。

那些號稱可以祛除的，都不算護膚品，大量號稱可以祛除斑點的護膚品都是含有激素的，一旦停止就會反彈，反而更嚴重。

想要淡化斑點，必須從三個方面入手

一、良好的飲食作息習慣

11點前入睡，日常飲食儘量清淡，儘量不要吃辛辣油膩的食物，番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。生活中多吃蔬菜水果，特別是水果這對斑點色素的淡化都是非常有幫助的

二、做好基礎的補水和防曬工作

淡斑先補水，只有先給面板補充足夠的水後，增強面板的新陳代謝和微迴圈，這樣才能更好的代謝掉面板細胞中的色素，起到淡化的作用，這也是健康的淡化方式，特別是乾性肌膚更需要重視給面板補水。

長曬斑和輻射斑的，這類斑點通常都是由於外界因素的刺激、主要是太陽紫外線或者電腦輻射刺激面板色素細胞分佈過多黑色素沉澱形成的斑點，這類斑點重視好防曬和隔離並做好護理也是比較容易淡化的。

在日常護膚中加入淡斑的精華液，是一個比較可取又不用花費太多的金錢和精力的方法。

赫蓮娜鐳射光度瓷白淡斑精華液

赫蓮娜透過使用鐳射美膚的注入配方，在精華液裡融入了最先進的袪黑因子成分。對於人體肌膚的衰老和變色進行全力的抗禦。

蘭蔻精準淡斑臻白精華乳

精準淡斑臻白精華乳是蘭蔻品牌的一個突破，主要的功效是能夠肌膚產生溶解黑色素的自主能力。透過使用革命性的溶黑科技，激發起肌膚細胞對於黑色素的溶解能力，對已經產生的色斑有縮小和打散以及減少的作用。

倩碧全新勻淨卓研淡斑精華露

倩碧全新勻淨卓研淡斑精華露是專為亞洲肌膚研製，運用倩碧最先進美白科技。它非常溫和，質地豐潤。

穆絲煥顏珍珠提亮精華露

含有60%以上的保溼成分，水分深入肌底，並含有珍珠提取物，能夠美白嫩膚，有效改善肌膚暗沉，提亮膚色，淡化斑點。

三、生活中要儘量儲存良好的心情

精神愉悅，適當的運動。

30後女人的之所以會長斑，大多是是新陳代謝變慢，皮下色素的堆積聚集的結果，常見加重因素包括懷孕，藥物以及日曬等。預防黃褐斑除了防曬，要特別注意藥物，尤其是避孕藥物的使用。

如果臉上已經有了色斑，處理的方法無非就是根據色斑產生的原理來逐個消除。

第一種情況黑素細胞活躍，產生較多黑素小體，所以抑制黑素小體產生的物質就可以達到淡斑的目的。

第二種情況色素顆粒在真皮，那就需要垃圾清潔工一點一點的打掃乾淨，這時候除了抑制炎症的藥物進行預防外，其他藥物的祛斑作用就比較有限了。

那麼我們應該如何處理呢？

1、日常養護：

（1）每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

（2）也可以多吃維生素C、維生素E的水果。

2、注意防曬

斑點大多是因為光老化引起的，所以日常我們需要注意防曬，出門穿防曬衣、塗防曬霜、戴防曬帽、撐防曬傘、戴墨鏡以及儘量減少出門次數都是不錯的選擇。

3、注意睡眠

俗話說肝主皮，可見面板和肝臟的關係是非常大的，22:30前睡覺有助於肝臟排毒，面板也會更好。

4、注意飲食

多吃蛋白質和膠原蛋白高的食物，對面板好

5、祛斑面膜

除了這些內在改變，外在幫助祛斑的面膜也是不可少的，一週使用三次為好。

6、長斑後去除的方法：

（1）用乾淨的茄子皮或土豆片敷臉。

（2）用蜂蜜牛奶做面膜，敷臉。可以起到淡化色斑，祛斑的功效。