可以認為樓主沒有一技之長，但是幹活快消品業務員也是經驗啊，想穩妥可以換個東家接著幹業務員，或者膽大點自己代理一個，都與自己的經驗有關，應該靠譜吧。

如果題主有一定積蓄，可以適當考慮創業。先從一些相對成熟的小而穩的小餐飲小店鋪做起，收入穩定後再考慮擴大規模。可以自己來，也可以和有相似境遇的同事朋友一起。專案選項以穩為主，切忌不要被高預期忽悠人的專案誘惑，先做小而美，收入能滿足生活開銷的即可。

如果題主在離職後，能夠有幾個月到半年的緩衝期，可以考慮學習程式設計或其他技能，擴充套件自己的就業門路。

如果確實需要立刻上班，可以先在網上海投簡歷、參見招聘會，說不定就能遇上自己滿意甚至可能收入更高的工作。其實雖然自己沒有發現，但多年的工作經驗，多多少少在找新工作的時候會起到幫助的。

本人對瀋陽的就業環境不是十分了解，所以也不便做太多臆斷。塞翁失馬，焉知非福。相信題主一定能夠藉此契機，"強制"自己擁有更加幸福美好的生活的!祝一切順利，2019新年快樂!

最近都被網際網路公司得病資料給炸開過了，加班實際上是短期內在損害健康，長期在扼殺你的生命，現在加班換錢，以後必定用錢換健康。珍惜自己，身體是你面對所有壓力的唯一保障。

中年危機

無論加班帶來的損傷，還是前段時間“華為員工跳樓”都成為大家的熱門話題，儘管華為一方已經闢謠，最近網易和美圖裁員也引起了業內的討論和焦慮，但在當前激烈的就業競爭環境之下，35歲現象儼然成為職場中的“透明生死線”，決定了一個人到底是掙脫職場的束縛還是徹底被套牢。

還是那句話：“牛人越來越不需要企業，但企業越來越需要牛人。”

研究發現：30歲~35歲之間的幾年是重要的分水嶺，那些在30歲出頭就表現出非凡競爭力的人才，往往能夠在35歲時達到財務自由。

那麼，35歲被清退的員工和30歲的青年才俊，差距是如何產生的?

懂得努力不等於加班

將本職工作做好其實只是努力中最基礎的一部分，保持自己的競爭力則更重要的事。

夜幕下亮燈的寫字樓是拼搏的見證，但“努力”從不等於“加班”。

成功取決於每天工作八小時之外你所做的事情，儘管很多人都說這八小時就耗盡了自己的精力，可恰恰最後成功的人都是一些意志堅定，能夠在工作時間之外不斷提升自己的人。

要知道，工作成就了我們的同時也侷限了我們的視野和成長方向，隨著年齡增長的不應該只是工作年限，更多的應該是你的技能和越來越多的新本領，打破侷限和高速成長才是最終的核心競爭力。

我認為並不是工作任務多，而是在這個行業，大家普遍認為程式設計師都應該要加班， 不是因為工作強度，而是這種沒有經過思考的文化認知。

所以無論大公司，還是小公司 目前：

程式設計師就應該加班

有事沒事還要待到規定的時間才能下班。

不加班就是在養老？

上面三種思想充斥者資本家的腦袋，甚至都瀰漫在從事程式設計的心態中。

然而真正成功的公司，或者企業家，並不是從加班中過來的，外企普遍不加班，但是，很多大企業都是來自國外的。依照加班論， 這種思維，是不是這些公司還都倒閉了？

加班並不能改變未來。你以為只加班就夠了嗎？當然不夠！你以為你加班多了，就能獲得別人的肯定？ 最近都被網際網路公司得病資料給炸開過了，加班實際上是短期內在損害健康，長期在扼殺你的生命，現在加班換錢，以後必定用錢換健康。珍惜自己吧，身體是你面對所有壓力的唯一保障。

敢趁年輕要走出舒適區？

每個人都有想要改變的心，卻總是在自己能力範圍內，做出的最優的選擇——待在自己的舒適區，做安全感的奴隸。華為員工跳樓事件就在為我們敲響的警鐘：別讓這種安全感騙了你！（華為外包程式設計師跳樓，難道這是我的35歲？）

網上流傳了一句話：“不要大聲責罵年輕人，他們會立刻離職的；但可以往死裡罵那些中年人，他們有車有房有娃，不會輕易離職。”

人們說：“中年，是被生活扼住了咽喉，想回聲去你TMD，一動彈卻被扼得更緊。” 可人們咒罵中年的時候，卻忘記了自己是如何走到這個境地的？而那些掙脫束縛的中年人在更年輕的時候受了多少苦？

舒適區正在吞噬著你的潛力——那些在年輕時待在裡面不出來人，最終都被舒適區所禁錮，一旦外界環境發生變化將不知何去何從。

我之前也從舒適區逃離，來到了有壓力區，但是這其實比加班更有價值。

是否放棄對中產的幻想？

買房確是大家人生中的一環。不要忽視這個東西，能早買就早買，視自己能力選擇合適的城市購買。切記，不要認為3 年後你就能在現在不能買的一線買房！ 天真了，你現在買不起，以後更買不起，除非遇到本質上的改變，譬如：中彩票，找個有錢的老婆，拆遷，或者自己的公司發財自己持有股票。 其餘都是空談！更不要認為有了房子就是中產。

中產是消費水平處於中產標準，目前一線的標準是 一月消費3W以上才能算上，當然房貸車貸不算，當能力無法支援中產的消費時，這個狀態很容易被破壞，中年男人心態容易崩，就很容易出現輕生的念頭。

但是，無論怎樣，適當減壓，一定要活下去。

放棄對中產的幻想

沒有第二技能只能是底層，就算清華畢業生在西安當研究員，稅後工資不到12W，談何財富自由。

很多人夢想奮鬥終生的目標就是實現財務自由，但財務自由。 首先你要時間自由，或者說前提是你一定要有與工作薪酬等值的固定現金流收入，一份中產階級的固定工資收入根本不足以支撐你過上中產階級的生活。

那麼，如果你一旦成了偽中產，那麼你的中年危機就會比別人來的更早，更快，更猛烈。 房貸不等你，車貸不等你，老婆孩子的支出不等你！父母的醫療費用， 你除了工作還是需要工作！

真正聰明的人不會把全部的重心放在一件事上。因此，為了實現財務自由，為了把風險係數降到最低，為了優雅的過上中產階級的生活，你十分有必要多掌握一門甚至幾門技能，尋找一定的副業，作為你堅強的後盾！

無論壓力多大， 生活多艱辛，但是， 活著才是對你家人的最大的回報。

企業裁員的目標一般都是聽話的員工，甚至是沒有任何第二技能的員工，也是體力不支的員工。當你在35歲時候年薪待遇沒有超過50W，那麼你的危機離你已不遠。