No.1 徒手攀巖 攀巖運動起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動專案。徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。
No.2 高空彈跳 高空彈跳起源於太平洋的萬那杜群島，是當地青年的成年禮。萬那杜群島中有一個名叫彭特科特的小島，那裡的居民每年四五月份都要舉行一次“死亡跳”活動。
No.3 低空跳傘 低空跳傘屬於極限運動中的滑翔專案，其危險性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋樑等固定物上起跳，由於距離有限，開啟傘包的時間只有5 秒鐘，很難在空中調整姿勢和動作。
No.4 高空飛越 自從亞洲第一飛人柯受良先生在1997 年駕駛一臺三菱跑車成功飛越黃河以來，高空飛躍似乎已經成為了一項熱門職業。
No.5 高速賽車 駕駛時速300公里的賽車在跑道上馳騁，在速度的極限中感受人與機械完美的結合，這實在是一種刺激又美妙的體驗。
No.6 潛水 不要懷疑你的眼睛，潛水已被正式列為極限運動專案之一，它挑戰的是人類在水下世界到底能走多遠。我們日常 中的潛水休閒方式似乎與挑戰體能極限無關，但面臨的危險卻是同樣的。
極限運動包括什麼呢
No.8 野外生存 不知道為什麼現代人非常偏愛這種休閒方式，愜意倒是愜意，但叢林與山野的遊戲規則可不是一兩本所謂的《野外生存指南》就可以說得清道得明的。一旦發生了危機，只有兩種選擇，要麼等待救援，要麼面臨死亡。
No.9 速降滑雪 在所有的陸地滑翔運動中，速降滑雪是最接近極限運動宗旨的專案之一。速降滑雪運動快速，多變，身體與大自然相融，給人以刺激與享受。
No.10 忍飢耐寒 這是一個極限休閒運動中並未提及的專案，但隨著一系列對飢餓發起挑戰行動的開始，忍飢耐寒似乎也成了一種時尚。
No.1 徒手攀巖 攀巖運動起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動專案。徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。
No.2 高空彈跳 高空彈跳起源於太平洋的萬那杜群島，是當地青年的成年禮。萬那杜群島中有一個名叫彭特科特的小島，那裡的居民每年四五月份都要舉行一次“死亡跳”活動。
No.3 低空跳傘 低空跳傘屬於極限運動中的滑翔專案，其危險性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋樑等固定物上起跳，由於距離有限，開啟傘包的時間只有5 秒鐘，很難在空中調整姿勢和動作。
No.4 高空飛越 自從亞洲第一飛人柯受良先生在1997 年駕駛一臺三菱跑車成功飛越黃河以來，高空飛躍似乎已經成為了一項熱門職業。
No.5 高速賽車 駕駛時速300公里的賽車在跑道上馳騁，在速度的極限中感受人與機械完美的結合，這實在是一種刺激又美妙的體驗。
No.6 潛水 不要懷疑你的眼睛，潛水已被正式列為極限運動專案之一，它挑戰的是人類在水下世界到底能走多遠。我們日常 中的潛水休閒方式似乎與挑戰體能極限無關，但面臨的危險卻是同樣的。
極限運動包括什麼呢
No.8 野外生存 不知道為什麼現代人非常偏愛這種休閒方式，愜意倒是愜意，但叢林與山野的遊戲規則可不是一兩本所謂的《野外生存指南》就可以說得清道得明的。一旦發生了危機，只有兩種選擇，要麼等待救援，要麼面臨死亡。
極限運動包括什麼呢
No.9 速降滑雪 在所有的陸地滑翔運動中，速降滑雪是最接近極限運動宗旨的專案之一。速降滑雪運動快速，多變，身體與大自然相融，給人以刺激與享受。
No.10 忍飢耐寒 這是一個極限休閒運動中並未提及的專案，但隨著一系列對飢餓發起挑戰行動的開始，忍飢耐寒似乎也成了一種時尚。