應該有用吧。但自己的孩子自己更清楚分神走思的原因，家長必須要管，而且要用正確的方法管，孩子的每一個問題都不是小問題，要重視。

孩子上課老分心走神，做注意力訓練有用！怎麼會沒用呢！關鍵是找對方法和堅持訓練！先來了解一下什麼是孩子的專注力（注意力）

如果把孩子的學習比作打靶，瞄準目標就是學習的注意力。把孩子的學習比作進入一個地方探險，那麼進入的那扇門就是孩子的專注力。就是孩子要完成一項任務，所需要的進入感、集中感、持久感和分配感就是專注力（這是我在訓練我的學生的專注力訓練過程中歸納的四點）。你說這對孩子的學習重不重要？沒有它，孩子很難完成高品質的學習。

就是包含我上面歸納的四個方面：

1、進入感，能夠快速進入注意狀態

舉個例子，上課一打鈴，孩子要馬上進入上課的狀態，寫作業也一樣，開啟作業本，要迅速進入作業狀態，這就是注意力的進入感。

2、集中感，能夠排除干擾

舉個例子，在學習過程中會有很多幹擾，需要孩子能夠排除干擾，有些孩子一有風吹草動，就東張西望。這就是注意力的集中感差，孩子上課如果老分心走神，就是這個原因居多。

3、持久感，能夠集中注意力一段時間

這個根據年齡特點來，注意力的持久時間隨著年齡的增長而延長的，大班孩子一般在15分鐘，小學低段30分鐘左右，小學高年級45分鐘左右。

4、分配感，能夠協調分配任務

學習、聽課，需要多感官配合，手眼腦協調，耳朵要聽，眼睛要看，手要動，而且要緊跟老師的節奏，這就是注意力的分配感。

你可以從上面四個方面衡量一下孩子的專注力的水平，全部合格，那就非常好！一兩項沒達標，就是注意力需要改善和提高。

剛才我說過了，找對方法，堅持訓練。

方法可以從三個方面著手：

第一個是身心調整狀態

激發孩子的學習動力、樹立學習目標，還有平時多作一些靜心訓練。

比如：盯點訓練、頂杯子靜坐、冥想訓練等都是非常有效的訓練方法。

第二個是聽覺訓練

主要訓練孩子的聽覺注意力，比如：聽覺分辨、聽覺集中、聽覺判斷和聽覺轉換等訓練，都會提高孩子的聽覺專注力。

第三個是視覺訓練

主要是訓練孩子的視覺注意力，比如視覺分辨能力訓練、注意力廣度訓練、轉換訓練和追蹤訓練等訓練都是不錯的方法，可以試試呢。

我相信透過有效的方法，堅持訓練，孩子的注意力會提高的。