油性肌膚一年四季都會出油，特別是T區佈滿油脂，分泌出來的大量油脂如果沒得到及時清除，很容易堆積在肌膚表面被空氣氧化，進而引發面板炎症。

油性肌膚可以選擇泡沫較多的潔面產品。泡沫產品意味著清潔能力比較強，對於油性面板來說，就需要選擇泡沫較多的潔面產品，並能控制油脂分泌和收縮毛孔的潔面產品。

做好補水保溼護理工作。很多人會認為，出油厲害就不需要補水了，其實這是一個錯誤的想法，面板是有一個自我調節的功能，面板乾燥缺水，會分泌出更多的油脂去保護肌膚，如果只控油不補水保溼，會油脂分泌更佳旺盛。

一定要用清爽型的補水潔面乳液……最好選擇泡沫狀，補水型的潔面乳液，溫和又清爽，潔面以後，沒有油膩膩洗不乾淨的感覺，也不會因為清潔力過強而緊繃……油性面板，主要是水油不平衡，油脂分泌過多，不要過多的去清潔，還是以深層補水為主，當水油平衡時，自然不會大油田了

油性面板切記使用皂基類潔面產品，很多油性面板的人都喜歡用皂基洗面奶，因為感覺洗的乾淨，但是皂基洗面奶卻會導致面板越來越幹，所以切記使用皂基洗面奶。一些溫和的氨基酸洗面奶還是比較適合大部分人，比如芙麗芳絲洗面奶，這款洗面奶清潔能力好，泡沫細膩，也適用敏感肌。AHCb5玻尿酸洗面奶，清潔能力也好，具有一定保溼功效，洗完不緊繃，油皮幹皮都適用。

大油田面板是一種比較常見的膚質“無時無刻不滿面油光”“一言不合就冒痘",

”花妝只在一秒間“

於是，大油皮們便各種控油手段...... 而事實上關於出油這件事，你得先搞清楚為什麼你的面板會是大油田呢？

首先我們要找到面板上的一個重要油脂開關：皮脂腺。皮脂腺分泌皮脂（也就是油）的多少，決定了你的膚質是乾性，油性還是混合性！皮脂腺分泌太過旺盛，是你的大油皮的直接原因。

是什麼導致面板腺分泌過旺？ 雄激素過高和血糖過高

雄激素過高會使皮脂腺肥大，分泌功能大大增強。（女生也是會分泌雄激素的）很多女性月經前後比平常更容易出油，所謂”經期痘”就是因為此時雌激素下降，雄激素上升，皮脂分泌變旺盛引起的。

血糖過高是同高GI食物引起的（高GI:是指食物吃進肚子很快會轉化成為血液中的糖份）；血糖升高，各器官活性增加，皮脂腺分泌功能自然也就增強了。所以要注意控制自己的飲食，少吃甜食，糖份多的食物會讓你面板變油，變黃！還會讓體質酸性化！多吃點富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果吧！

當然如果很難做到，那就喝一包小黃吧，富含膳食纖維！也可以從體質方面改善大油皮！

再來說說面板護理方面該怎麼保養吧。油性膚質保持毛孔的暢通是重中之重！所以每週兩到三次的清潔面膜是必不可少的事兒！

日常洗臉的時候可以用洗臉刷配合那些比較高效的潔面產品，比如新增水楊酸成分的洗面奶都能清理毛孔。

同時要注意補水，爽膚水可以選擇清爽不油膩的保溼或者潔淨爽膚水！還要抹點保溼露哦，給面板的基底層足夠的水份！水足了，油才會少，因為油就是為了鎖住水份才大量產生的。

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您好，“大油田”的膚質我建議是使用含有皂基成分的潔面乳，皂基有較強的清潔能力，在控油潔淨方面有更強的能力，但由於皂基的清潔能力偏強，長期使用可能會造成面板乾燥、敏感，所以，我建議您在使用一段時間的皂基後，面部控油還可以的時候，可以換成氨基酸潔面，讓肌膚緩和一下，兩種潔面長期交替使用，可以達到更好的效果。接下來我為您介紹兩款口碑較好的潔面吧~分別是：雅詩蘭黛紅石榴潔面（含皂基）和芙麗芳絲潔面乳（氨基酸潔面）。最後，建議您在做完面部清潔後，再做好良好的保溼工作，相信您的面板在不久後便可以達到水油平衡的狀態的！~

一說到“大油田”的清潔，我們首先想到的就是用皂基潔面，但在這裡，我想說的是，一定要用溫和的葡糖苷潔面️為什麼呢？

我們都知道皂基的特點，就是清潔力太強，洗的比較乾淨，大油田用皂基更是感覺洗的好爽，臉上的油脂被洗掉了，再也不那麼油了。但實際上這種情況只能持續很短時間，為什麼呢？

因為從我們的面板結構來說，皂基非常傷害我們的面板屏障，清潔力太強，把我們的正常皮脂膜都洗掉了，那我們的面板又非常聰明，當感覺臉上乾的時候，皮脂腺就會分泌更多的油脂來保護我們的面板，這種情況下，就會出現越洗越油的情況！長此以往就是一個惡性迴圈。

所以大油田更要注意溫和清潔，同時做好保溼，讓面板不那麼幹，皮脂腺分泌油脂才會相對減少一點！

溫和清潔的洗面奶一般就是氨基酸，但如果你是敏感肌的話，更推薦更高階的葡糖苷，葡糖苷是世界公認的綠色表面活性劑，溫和，無刺激，可以睜著眼睛洗臉不刺眼。

關於“大油田”很多人面板出油嚴重都會想到要去控油，但是基本都是越控越油，這是為什麼呢？

其實面板油是屏障受損的一種表現，屏障受損，面板會自動分泌油脂來保護角質層，其實我們的面板不是需要空有，是需要修復屏障！！

在選擇洗面奶應該以溫和為主，但是很多人會認為太溫和洗不乾淨，其實我們的臉很脆弱，需要溫柔以待。

除了遺傳和環境因素會導致每個人的面板差異性外，我們的面板，不管老人小孩，男士女士，它的構造都是一樣。。

那在洗面奶的選擇上同樣的也是一樣的，沒有天生的大油皮，沒有天生的敏感皮，都是後天護膚不當造成！！！

在洗面奶的選擇上應該以溫和清潔為主，洗面奶停留在臉上的時間也就三十秒，總不能讓它有祛痘淡斑的作用吧？！！

那什麼叫做溫和呢？也就是以不傷害面板為前提，保護皮脂膜。。

面板呈酸性，那就不要用鹼性洗面奶去破壞它，鹼性洗面奶的特性是泡泡多，清潔力強，洗後不馬上護膚會很緊繃乾燥，如果長時間使用鹼性洗面奶，面板底子差一點的就會被作壞。

洗面奶選擇對了對後面的護膚非常重要，那建議選擇氨基酸或者葡糖苷的潔面，一定要學會辨別，市面上很多打著氨基酸但是添加了皂基的潔面，可以下載一個美麗修行自己查詢成分，百度上都有教怎麼辨別，當然，也可以問我哈！

1 Elta MD 氨基酸潔面推薦指數：★★★★★來自美國佬的產品，這款洗面奶的成分是氨基酸，PH值5.5，接近面板天然的弱酸性，能夠保護面板表面皮層，同時配有椰油蘋果氨基酸，給肌膚充沛的水分營養，使肌膚飽滿通透不緊繃。還有椰油醯甘氨酸鈉的成分，是潔面泡沫更加豐富有彈性，減少摩擦力，非常溫和。

2 宣致蝸牛原液洗面奶推薦指數：★★★★★這款是來自河南黃河故道的天然蝸牛原液潔面乳。蝸牛原液被稱為護膚黃金液，氨基酸質地，蝸牛原液成分，清潔面板的功效都非常的好，而且不幹燥很滋潤不緊繃，滑滑嫩嫩。而且對於肌膚的修復功能非常的強大，痘痘和黑頭大毛孔效果都很好，這款洗面奶堅持使用之後，面板會變得非常的細膩滑嫩，是實實在在的國貨經典。

4 AHC洗面奶推薦指數：★★★★一般晚上洗完第二天起來摸摸鼻子都不怎麼感覺到很多油，比以前改善好多，而且洗起來泡沫也細膩不刺激，有點香香味道啦，不過我在這有個建議，這款洗面奶好像不怎麼適合乾性面板的小可愛們，因為我宿友是乾性面板的，她用我的洗了一下說臉好緊繃，不適合。

8 歐萊雅清潤葡萄籽潔面乳推薦指數：★★★★歐萊雅實惠的潔面乳，葡萄籽潔面乳是一款溫和的洗面奶，泡沫豐富不緊繃有保溼滋潤深層清潔的功效。孚日山礦泉水能夠給肌膚補充水分，葡萄籽精華能夠保鮮肌膚，提亮膚色。

好用不貴的洗面奶都在這裡了，真的是價格不貴又實惠，非常好用，很多朋友買護膚品都是按照貴就好的原則買，其實這樣並不合適，適合自己的才是最好的，這些有特色的洗面奶效果甚至不大牌還好用。

最近大家更喜歡溫和清潔都很好的表面活性洗面奶。今天我們介紹洗面奶，大部分我們介紹的都是含有表面活性的洗面奶，不僅洗的乾淨，而且不會幹皮。潔面是非常重要的護膚步驟，所以一定要有一款好用的潔面乳。很多朋友都問我們什麼牌子的洗面奶好用，其實洗面奶現在真的很有講究，單純的皂基洗面奶現在不太流行了。

1 SK-II氨基酸泡沫潔面乳綜合指數：★★★★★ sk這款氨基酸潔面乳，泡沫雖然很少，但是清潔的效果很不錯的，同時用完以後很保溼，這個價格有點小貴，雖然泡沫比較多，但是現在大家都知道，潔面效果好不好和泡沫是沒有關係的。

2 宣致蝸牛原液氨基酸潔面乳綜合指數：★★★★★ 這款是來自黃河故道的天然蝸牛原液氨基酸洗面奶，河南黃河故道天然的環境盛產全球最好的蝸牛原液，原料出口法國嬌潤詩和南韓伊思等大牌護膚品，蝸牛原液被歐美稱為護膚黃金液，不僅洗的乾淨不緊繃，而且還有修復肌膚的功效，肌膚越用越細膩，去黑頭和控油超棒的一款潔面乳。

3 歐萊雅復顏活力緊緻洗面奶綜合指數：★★★★★ 歐萊雅復顏活力緊緻洗面奶歐萊雅護膚研究中心創新科技，復顏抗皺緊膚系列令肌膚充滿活力並有效改善膚質，肌膚感覺煥然一新，雖然很官方，但是這些話確實也是我想說的。

5 雅詩蘭黛紅石榴洗面奶綜合指數：★★★★ 洗臉的時候搓不出泡沫，我也不喜歡泡沫，總覺得那樣洗效果不好。味道並不是石榴味，類似花香，略微濃郁。我買回來的前兩週覺得很平淡無奇，但是後來發現我的黑頭基本沒那麼旺盛和發黑了，很喜歡這款洗面奶。

要說用洗面奶還是用氨基酸的，好用不刺激，再搭配上一些別的天然成分就更好了，希望大家肌膚越來越好，選對洗面奶是你護膚的第一步。

洗面奶測評大合集！你必須知道的潔面小常識~~✅ ✅

今天想跟大家分享一下潔面，因為畢竟不管是男生還是女生每天兩次的潔面都是必不可少的，我覺得潔面還是挺重要的，測評包括適合膚質，參考價格以及簡單的心得感受。具體的都寫在圖片裡了，各位小仙女請自行看圖哦~~❤️ ❤️

️ 下面是你必須知道的潔面小常識：

1⃣ 洗面奶一點要在手上打泡再使用，不要還沒充分起泡就上臉，容易損傷面板

2⃣ 晨潔儘量選比較溫和的潔面，比如氨基酸類的。

3⃣ 不要相信洗面奶有什麼美白抗老功效，總共就在臉上停留那麼幾十秒，根本不可能起到什麼作用，能洗乾淨就不錯了。

4⃣ 潔面前一定要把手洗乾淨，用溫水洗臉可以更好的清潔面板。