【第18期】當媽不容易，怎樣給剛生下的寶寶洗澡？

提示：全文454個字，大概閱讀時間為1分鐘。

本期嘉賓：

楊麗萍（昆明市婦幼保健院月子中心技術總監）

知識點：關於剛生下的寶寶如何洗澡？要注意三個方面：室溫、水溫和洗澡的順序。

寶寶生下來該如何洗澡呢？很多家庭都說，家裡有人，奶奶、外婆都在，但是不知道怎麼來帶這個寶寶。

其實寶寶護理和餵養，護理就包括一項——洗澡。很多老人說幾十年都沒有照顧過寶寶，也不會洗了。

洗澡首先一個，室溫的要求，像我們昆明用空調的少，也要有個取暖器、加熱器，把室溫調節在22度以上，不要超過27度，在這個室溫範圍內都可以洗澡。

其次，水溫在37到40度之間，不要超過40度，這樣的溫度可以洗澡。

然後洗澡呢，先洗寶寶的小臉，再洗頭和臍帶。很多人說不放心洗，怕把臍帶弄溼了。其實大家在醫院裡就知道了，今天寶寶出生，明天醫生護士都抱去洗澡。

只要在醫院裡洗過澡，你的寶寶的臍帶也可以放在水裡，所以洗澡的時候，寶寶是可以一個的放在水裡面的，水可以淹到胸部位置。

如果不會洗，醫院都會有護理指導，在孕期會講課，月子中心都會教媽媽怎麼做，教會產婦、爸爸，甚至外婆，都要教會。

可以的，但要注意一些事情

除了伴隨著哭鬧聲的各種鬧騰，

和24小時午休不定期的餵奶，

最讓人崩潰的就是給小寶寶洗澡啊，

一團嫩肉的小baby真的是無從下手，

生怕一不小心有什麼意外，

小禾不禁嘆了口氣，

到底是年輕沒經驗啊，

所以萬能的小禾決定出手啦！

今天要手把手教你，

如何給月子裡的嬰兒洗個澡！

1.澡前必備物品

1.嬰兒澡盆，專盆專用不得他用防止交叉感染；

2.2條小毛巾，方便使用，最好一隻手能夠攥乾的程度；

3.浴巾，可以將小寶寶包裹住的全棉包巾即可；

4.棉花球若干，大人用的棉棒質地會比較硬；

5.內衣1套，及時穿衣避免著涼；

6.水溫計1支，大人和嬰兒的體感不同，水溫計更加準確；

7.護臀霜1支，防止紅屁屁和皴裂；

8.baby油或潤膚露1瓶，小寶寶的嬌嫩肌膚需要呵護；

9.新紙尿片或尿布1片，小心再洗一次澡哦~

2.澡前準備動作哺乳：

為避免溢乳或飢餓，洗澡應安排在給寶貝哺乳1～2小時後，而且要確保TA是睡醒狀態。

清理指甲：

檢查一下自己的手指甲，如需要修剪，一定要在修剪並打磨平滑之後再給寶貝洗澡，以免劃傷寶貝，並認真洗淨雙手。

室溫水溫調整：

新生寶貝十分嬌嫩，對環境變化的適應能力較差，所以對室溫和水溫的要求都比較苛刻。室溫最好維持在26～28℃之間，且房間不能通風；水溫則以38℃～42℃為宜。這裡要注意的是，要先在盆內倒入冷水，再加熱水，由於新生寶貝對熱的敏感度比成人要高，所以判斷水溫最好使用水溫計。

3.正確的洗澡步驟步驟1 洗臉

將洗臉的小毛巾沾溼，擰去一些水分（以毛巾不滴水為宜），輕輕擦拭寶寶的眼睛、鼻子、額頭、臉頰、耳廓及耳背，力度一定要輕柔。

步驟2 洗頭

用水沾溼寶寶的頭髮，將嬰兒專用洗髮水倒在手上，然後用指腹在寶寶的頭上輕輕揉洗，注意指甲不要接觸寶寶的頭皮。

步驟3 洗身體

1.先用手掌沾水，輕拍寶寶前胸，讓寶寶適應水溫。

2.正面清洗好以後，翻轉寶寶的身體，一手枕在寶寶的胸前，使寶寶的下頜抵在你的前臂上，依次清洗背部、臀部及大腿的後部。

3.給寶寶洗澡的時候，特別要注意清潔腋窩、大腿根部、手臂、頸部等面板皺褶處，這些地方很容易藏汗液和奶漬。

4.剛出生的寶寶小手常常呈握拳姿勢，洗澡的時候，別忘了輕輕掰開小手，清洗掌心。

步驟4 擦乾

洗完後，把寶寶從水裡抱出來，放到事先展開的浴巾上，迅速擦乾水跡，穿好衣物。檢查寶寶的耳朵是否進水。如有，用乾的棉花球沾幹耳廓裡的水，不建議用棉籤伸進寶寶的耳道，以免造成損傷。

步驟5 護理

如果臍帶尚未脫落，用棉籤沾取碘伏，從肚臍眼由內往外打圈輕輕擦洗以消毒。並注意觀察臍帶是否有分泌物或紅腫，如有，需及時就醫。如果天氣乾燥，要及時給寶寶塗抹護臀膏、嬰兒專用保溼乳等。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

如果家裡沒有水溫計，怎麼才能知道水溫是合適的呢？家長可以用手臂腕側的面板測試水溫，如果不燙的話就是合適的了。

一定要注意使用手臂前臂腕側來測試，因為這裡感應到的溫度是最貼近寶寶需要的溫度的。

給寶寶洗澡，怎麼抱才安全？

在給寶寶洗澡的問題上，大家會很糾結：洗的順序是怎樣的？要怎麼抱孩子才穩當？皺褶怎麼洗乾淨？臍部要怎麼洗？

整體的順序應該是這樣的：要從上到下，先洗臉、頭，然後再洗上半身，最後洗下半身。

洗澡前，家長要取下手上的手錶、裝飾物等，以免劃傷寶寶。然後給寶寶脫去衣服，露出全身，用大浴巾將寶寶包裹起來。

姿勢是這樣的：用左手托住寶寶的頭和脖子，用左手的拇指和中指托住頭並同時壓住兩側的外耳廓，讓它蓋住外耳道，避免進水。

其餘的三根手指可以固定寶寶的頭，不要讓寶寶的頭隨意晃動，再用左胳膊肘將寶寶夾在腋下固定好，再將寶寶的頭挪到浴盆邊，試好水溫，就可以開始洗澡了。

給寶寶洗澡，具體要怎麼洗？

第一步，首先要給寶寶洗臉。

右手先將小毛巾蘸溼，用一個角從內向外擦拭眼睛，換一隻角，同樣從內向外擦拭眼睛。再換毛巾的第三隻角擦拭鼻子，沿著鼻樑從上往下捋，要注意別將水弄到寶寶鼻腔裡了，最後再用最後一個角給寶寶擦拭嘴角。

接著用手撩一些水給寶寶洗臉，需注意，給寶寶洗臉，使用清水即可，不需要使用浴液或寶寶洗面奶。因為寶寶自己會產生保護面板的油脂，不要過多地破壞面板環境。

第二步，洗完臉再開始洗頭。

然後用空出來的右手擠一些嬰兒洗髮露，輕輕在水裡揉搓出泡沫，按摩頭皮然後用水沖洗乾淨即可，不要使勁揉搓，最後用大浴巾把頭髮擦乾淨。

第三步，清洗上身。

用左手握住寶寶左手手臂，讓寶寶的頭枕在左側前臂上，讓寶寶坐在浴盆裡，用清水打溼寶寶的身體，右手用洗臉的小毛巾沾一點沐浴露，讓寶寶的頭微微後仰露出脖子。

家長們可能不知道怎麼讓寶寶抬頭，這時候因為寶寶的頭還不能挺住，所以家長只要微微調整手臂，寶寶自然就能抬頭露出脖子了。

按照順序，從上到下清洗，從脖子，到腋下的皺褶，到胸口再到小肚子，最後到兩隻胳膊和兩隻小手。

小寶寶的手一般都會握緊，這時候需要輕輕掰開，將寶寶的手心也洗乾淨。最後用清水將泡沫清洗乾淨即可。

第四步，清洗下身。

換一塊洗屁屁的小毛巾，給寶寶清洗會陰和大腿根部的皺褶。

然後換右手托住寶寶的左手臂，把寶寶翻過來，讓寶寶趴在右胳膊上，再給寶寶清洗背部、屁股、腿和小腳丫。

第五步，沾幹身體，護理面板。

洗完後，用大浴巾輕輕沾幹寶寶身體上的面板，要注意千萬不要使勁擦，以免損傷寶寶嬌嫩的面板。

潤膚油、痱子粉，能不能給寶寶用？

痱子粉是可以使用的，但是不建議用在寶寶的屁股和大腿根處，因為寶寶的屁股非常嬌嫩，排洩的次數多了，非常容易出現紅屁屁。

目前市面上的痱子粉成分多為滑石粉，它能夠吸收面板表面的水分和油脂，保持面板的清涼。但是，如果面板失去了這些保護，反而會加重臀紅，所以不建議使用。

紅屁屁的寶寶建議使用含有油脂的嬰兒油或護臀霜，在使用時需要注意要輕輕揉開，讓面板吸收，而不是讓它浮在面板表面，否則起不到保護面板的作用。

弄溼了臍帶，要不要緊？

洗澡時不小心弄溼了臍帶，這是常有的事情，但即使弄溼了未脫落的臍帶，也不用緊張，用酒精棉籤消毒乾淨即可。

但是需要注意的是，要提起臍帶，消毒臍窩的裡面。首先提起臍帶的斷端，露出臍帶的根部，用酒精棉籤擦拭臍窩。如果有血痂，一定要多擦幾次。

如果發現臍窩的分泌物很多，分不清楚到底是血還是膿的時候，就建議家長儘早帶孩子到醫院找醫生。

寶寶的私處要怎麼護理？

當男寶寶的包皮過緊的時候，家長需要使用嬰兒油清理包皮口去除分泌物。

女寶寶的家長需要用食指和拇指分開大陰唇，然後用棉籤沾一點嬰兒油，清理表面的胎脂和分泌物，防止寶寶出現泌尿系的感染。

聽說做撫觸很好，要怎麼做呢？

大家都知道撫觸按摩可以促進寶寶發育，促進寶寶免疫系統的發育，促進血液迴圈，讓寶寶的肌肉得到鍛鍊。

同時，撫觸還是一種媽媽向寶寶表達愛意的方式，可以讓寶寶的交感神經興奮起來。那麼具體要撫觸寶寶的哪些位置呢？

撫觸的順序是從前額往下，在頭頸部做圓周運動，要注意避開囟門；然後沿著肋骨向下撫觸，然後用手掌在肚子輕輕順時針畫圈。

再往下要撫摸寶寶的雙臂和每一根手指，再將寶寶翻過來，沿著脊樑骨往下到臀部撫摸，然後到腿部，再按摩每一根腳趾。

撫觸的時候動作一定要輕柔，家長可以輕輕地和寶寶說說話，唱唱歌，讓孩子感受到愛。我們建議每天都可以做一次，每次持續15分鐘左右。

頭頂有結痂洗不乾淨怎麼辦？

我們知道很多寶寶出生的時候因為沒有及時清理，回到家以後尤其是冬天，老人可能會覺得家裡太冷了也不敢給寶寶洗澡，時間長了就會發現，頭頂上長了一層蓋兒，跟頭髮都長在一起洗不掉了。

遇到這種情況該怎麼辦呢？

建議家長將嬰兒油倒在手心裡，然後輕輕地塗抹在頭髮上，注意量一定要大，要全面地覆蓋包裹住整個頭部。一個小時之後，就會發現頭髮變軟了，用一個寬梳子輕輕地將結痂梳下來就行。

如果遇到特別難洗的，今天就不要著急了，等到第二天的時候再來一次，基本就可以解決掉孩子頭上的結痂了。

洗澡後出現了紅斑是怎麼回事？

有的家長會遇到給孩子洗了澡後，寶寶的面板上出現了一塊一塊紅斑的情況，把家長們嚇得夠嗆，還以為寶寶是過敏了。

其實出現這種情況是因為寶寶的面板十分嬌嫩，受到水的刺激以後出現紅斑。遇到這種情況不要著急，這種情況叫做「新生兒紅斑」，它是會自己消退的。

孩子打了疫苗，還能洗澡嗎？

寶寶接種疫苗的當天最好不要洗澡，因為很多寶寶在接種疫苗時會出現發熱，這時候如果給寶寶洗澡，很容易讓寶寶感到不舒服。

而且，還要防止接種疫苗的地方出現感染。所以，最好在接種疫苗的第二天開始，再給寶寶洗澡。

講師簡介

郭立濤，首都兒科研究所附屬兒童醫院新生兒內科護士長助理，主管護師、教學護士，ICU專科護士，北京大學醫學部護理系臨床教學老師。兒科專科護士教學老師，兒科高階生命支援持證護士。

擅長：早產兒及新生兒護理。

家長疑問大徵集！

我們會將家長們的問題進行彙總，統一收集到郭立濤護士處，她會選擇一部分有代表性的問題進行回答。

答疑課程之後也會以音訊的形式更新在課程中，方便各位家長收藏！

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小 帥學 漢 字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體全部免費，免費，免費。

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

嬰兒免疫力低，各位寶媽時刻都擔心寶寶接觸到不乾淨的東西滋生細菌，特別現在到了炎熱的夏天。如果是冬季寶寶洗澡我都是帶去育嬰店，她們都是比較專業一點，裡面溫度也比較高，寶寶也不會感冒。

首先，剛出生的寶寶面板是與外界細菌隔絕的一層屏障，但是比較脆弱、容易受傷，給寶寶洗澡一定要注意保暖，用清水洗時間控制在十分鐘內。其次，寶寶的面板比較容易流失水分，洗完澡之後溫度比較高，水分蒸發也會比較快，寶寶的面板也會變得乾燥，打破寶寶體內的水平衡。所以各位寶爸寶媽應該把握給寶寶洗澡的頻次。肚臍如果沒掉，買個肚臍貼貼起來，洗好後擦乾，防止感染。

另外寶爸寶媽還需要注意有三個時間點是不適合寶寶洗澡的，餓的時候，剛吃飽半小時後以及面板有比較嚴重受損的時候。

1、飢餓的時候，身體體表的血液迴圈會弱一些，這個時候給寶寶洗澡，可能會出現頭暈。

2、吃飽半小時內血液迴圈主要集中在消化系統，這個時候洗澡會影響到消化系統，會有可能出現腹痛現象。

3、面板有破損時，處理不佳容易出現傷口感染，需要諮詢專業人士如何給寶寶做好清潔工作。