靈芝:安神藥。

何為安神藥?

凡以安定神志為主要功效，常用以治療心神不寧病證的藥物，稱安神藥。

1，喝靈芝水有補氣安神之功效:

靈芝，味甘性平，入心經，能補心血，益心氣，安心神，適應於氣血不足，心神失養的失眠，驚悸，多夢，健忘，心神不寧者，可以單用靈芝煮水喝，最好同當歸，白芍，酸棗仁等合用效果更好。

2，靈芝，味甘，入肺經，能補肺腎之氣，可止咳平喘，適合肺虛咳喘，可以單用靈芝煮水喝，或與黃芪，黨參，五味子共用其效果更好。

3，靈芝能增加心肌收縮，增加冠狀動脈血流量和心輸出量，能改善心律，有鎮靜，鎮痛，改善睡眠質量，治療慢性氣管炎等功效，還有抗衰老作用。

“煌煌靈芝，一年三秀”。在傳統文化中，靈芝是一歲三華的仙草，寓意祥瑞。

靈芝的種類繁多，古人依據靈芝的顏色，將其分為青芝、赤芝、黃芝、白芝、黑芝、紫芝，這種劃分並非實指，意在說明芝類繁多。

神農經雲：“山川雲雨、四時五行、陰陽晝夜之精，以生五色神芝，為聖王休祥”。天有四時五行，地有五色靈芝。這是古人的一種附會，刻意地將靈芝附會祥瑞，在封建社會，官員也常以靈芝為祥瑞徵兆阿諛皇帝。

事實上，靈芝算不上什麼罕見的珍稀品種，它分佈廣泛。到了現代，它已經是能夠大量人工栽培的菌種了。

從藥用角度來說，神化靈芝的功效也是不可取的。李時珍在《本草綱目》中就已經表達了自己的觀點：“芝乃腐朽餘氣所生，正如人生瘤贅，而古今皆以為瑞草，又云服食可仙，誠為迂繆。”可見，靈芝不是瑞草，服食靈芝也不可能長生延年。

現在的中藥教科書中也不會單獨去講解靈芝。僅從其藥用價值來說，靈芝的功效則相當一般，可以說平淡無奇，與其“瑞草”的身份實在大相徑庭。

現代《中國藥典》中記載，靈芝有補氣安神，止咳平喘的功效，用於心神不寧，失眠心悸，肺虛咳喘，虛勞短氣，不思飲食。

結合《本草綱目》的記載，藥典中說到的“補氣安神、止咳平喘”應是十分微弱的，它補氣不如黃芪、白朮；安神不如酸棗仁、柏子仁；止咳不如貝母、枇杷葉；平喘不如苦杏仁、紫蘇子。

因此，靈芝談不上有什麼藥用功效，只能算是一種保健食物吧。

喝靈芝水有哪些功效？

靈芝既是安神藥，也是補益藥，為多孔菌科真菌靈芝或紫芝的子實體。主產於四川、浙江、江西、湖南等地。

靈芝成分:含麥角甾醇、真菌溶菌酶、酸性蛋白酶，在水提液中含水溶性蛋白質、氨基酸、多肽及糖類等，孢子粉中除含多種氨基酸外，並含甘露醇、海藻糖等。紫芝含麥角甾醇、海藻糖、有機酸、樹脂、多糖等。

靈芝性平，味微苦，歸心、肝、脾、肺、腎經。有增強免疫、抗腫瘤、保肝、降血糖、抗衰老、抗氧化、降血脂、抗動脈粥樣硬化等藥理作用。

功能主治:補脾益氣，鎮靜安神，止咳平喘。用於心神不寧，失眠心悸，肺虛咳喘，脾胃虛弱，虛勞氣短，不思飲食等。常用於潰瘍病、慢性肝炎、神經衰弱、慢性支氣管炎、高血壓、糖尿病、冠心病等等。水煎服6~12克，研粉吞服1~3克。

大概2007年的時候，我自己也煮過一段時間的靈芝水喝，一位老中醫介紹的，因為一直吃西藥的原因，吃了一年多中藥後就不想再喝中藥了，然後他就讓我煮靈芝水喝，主要是想讓我提高免疫力。當時醫生說買最便宜的（25元一斤）切片靈芝就可以了，一大包500克按1天10克吃的話，能吃50天，好便宜哦！很多年沒吃過了，不知道現在多少錢1斤！我的意思就是告訴你們買最便宜的就行了，都是種植的，貴的和便宜的效果都差不多，除非野生靈芝，那肯定就不一樣了！

對身體特別的好，喝多了精神好，面色紅潤，不容易生病，延年益壽，說了這麼多，你不試試肯定不知道，我今天去山裡採了幾個野生，買對靈芝也很重要，裡面有影片自己看

喝靈芝水有哪些功效？

健康苦行僧，開講啦！

靈芝是較為名貴的中藥，可能很多記載都神化其功能，稱其為“仙草”，但其實也沒有這麼神奇，靈芝性溫，入心，肝，肺經，能夠有效滋補強身，食用方法也有很多，有打成靈芝粉的，有做成靈芝鵪鶉蛋湯的，也有些偏方將其和白酒一同浸泡的，但日常生活中最貼近我們的，還是靈芝水，那麼靈芝水有哪些好處呢。

本草綱目記載：靈芝久食益人面色，到老容顏不改。令人不飢，大小便少，明目益精。當然這裡多少誇張了一些。喝靈芝水對身體有哪些好處呢？

一：改善神經衰弱

靈芝能夠治失眠的情況，能夠幫助安神，提高睡眠質量，適合長期工作無法養心安眠的人群飲用，這與其能夠幫助調節神經中樞有關，也適合一些體弱失眠多夢的人群

二：治療慢性支氣管炎

靈芝對於慢性支氣管炎具有一定的療效，每天飲用能夠讓身體得到極大的改善，不過最好諮詢醫師辨證用藥

三：提高自身的免疫力

靈芝能夠幫助保肝解毒，減少對於肝臟的損害，並且能夠幫助滋補身體，扶正固本，增強自身的體質，自然就能提高自身的免疫力

靈芝有哪些禁忌呢？

1：靈芝是有過敏這麼一說的，如果出現皮膚髮癢，有過敏斑的情況，不要繼續飲用

2：靈芝雖能滋補，但不能過量飲用，不建議長期飲用，是藥三分毒，會對身體有較大的副作用，另切記不得無病亂補

3：身體有不適，進行過一些手術，較為虛弱的人群，不可隨意食用，必須諮詢醫師，不然就是對自己生命的不負責任

靈芝是一味名貴的中草藥，喝靈芝水具有以下幾種功效:第一種，靈芝中所含有的靈芝多糖具有安神的作用，可以有效的調節睡眠，用來治療睡眠不足而出現的頭暈、頭疼，還可以用來治療健忘；第二種，有降血糖的功效；第三種，經常喝靈芝水可以穩定心率，用來治療心律失常等疾病；第四種，靈芝具有護肝養胃的功效，可以輔助治療病毒性肝炎或者是萎縮型胃炎。

一、長期喝靈芝水有好處嗎

靈芝是藥食兩用的,這樣有藥食兩用就都會有補益作用,特別是靈芝有補五氣(五臟之氣)作用,長期食用有好處。建議在喝泡靈芝水的時候主要水溫要掌握在80°左右為好,這樣的水溫不會造成靈芝中的多糖和多肽被高於80°水溫破壞掉。

靈芝是祖國中醫藥寶庫中的珍品,素有“仙草”之稱。靈芝含有多種氨基酸,蛋白質,生物鹼、香豆精、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內的主要成分。靈芝味甘苦、性平,歸心、肺、肝、脾經;可養心安神,寂肺益氣,理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱,神疲乏力,心悸失眠,頭目昏暈,久咳氣喘,食少納呆。

二、靈芝水的功效

靈芝泡水能夠用來治療支氣管方面的疾病,它對預防跟治療冠心病還有一些心血管方面的疾病有非常好的效果,同時它還能夠改善你的心臟迴圈增加你的動脈裡面的血流量。同時它還能夠減緩你的精神壓力在一定程度上面改善你的食慾和睡眠質量,能夠使你神經衰弱的情況緩解,並且降低你的心理負擔。也能夠保護你的肝臟,減輕你的肝臟毒性,起到護肝養肝的效果。

三、靈芝水可以天天喝嗎

不可以。

人一般是在身體虛弱的時候喝靈芝水,這時候一定要堅持每天喝。痊癒之後,如果是屬於感染方面的疾病,例如結核或者是肺炎,那麼身體恢復之後就完全沒有必要繼續服用了。但是如果患有慢性疾病,例如一些體質、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等等,那麼就算身體恢復健康也不能夠完全停止。這個時候應該稍微的減量服用,這樣能夠更好的預防疾病復發的可能。

靈芝水的正確煮法

主料:紫靈芝 (適量)。

調料:水 (適量)。

廚具:砂鍋。

做法:

1、選擇好的紫靈芝切片,用水洗淨。

2、把紫靈芝掰成小片,用水稍泡一會。

3、放入砂鍋內,加入500ml水,放入灶上煮沸。

4、煮20分鐘後,將靈芝水倒出,即可飲用。

5、剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。

喝靈芝水的禁忌

1、嚴禁超量

很多人認為靈芝是一種對於身體非常好的補藥,所以多服用對於身體的效果更好,這是一個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝,那麼很有可能導致身體出現各種各樣的副作用,甚至還有可能致死,非常的嚴重。

2、嚴禁久服

靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材,如果是將靈芝作為治病的一種藥材,那麼必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用,那麼就應該在連續服用三個月之後停藥,大約停止三個月之後再繼續服用,這樣效果才是最好的。

3、過敏

研究發現,有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情。如果患者是屬於這種過敏體質,那麼建議不要服用靈芝,避免身體出現危害。

4、不適合服用的時間

老中醫建議,並不是所有的人群在任何時間都是適合服用靈芝泡水的,例如患者在手術之前以及之後的一週時間都是不能夠服用靈芝的;另外正在大出血的患者也不能夠服用,否則不僅不能夠調養身體,反而不利於身體恢復。

5、老人、小孩以及孕婦服用要慎重

雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的,但是在服用的時候一定要特別的注意。一般情況下,服用靈芝之後能夠有效的提高身體抵抗力,老人小孩更是應該多服用。

靈芝做藥在中國已有2000多年的歷史。被歷史代醫藥家事為滋補強壯,扶正固體的神奇藥品。經過大量研究，對神經衰弱，高血脂症,關心病心絞痛，心律失常,克山病。高原不適症肝炎，消化不良，氣管炎等各有不同程度療。

喝靈芝有哪些功效。靈芝具有安神，止咳平喘，延年益壽的功效。用於眩暈不眠，心悸，氣短，神經衰弱。虛勞咳喘。靈芝水能滋補強壯。用於健腦消炎。利尿益腎。不能所有的人都和靈芝水。體質虛熱的人。在醫生的指導下再去喝靈芝水。