高考失利都會心情不好的。很正常的。你決心再復讀一年，那是有很大的決心和信心，相信你一定能考到理想中的大學。但是復讀也是壓力很大的，心情低落肯定會有的，只有調整自己的心情。建議嘗試如下：
一、考試重在查漏補缺，好好地理一理自己上次的失分處，理一理知識上的薄弱處，把一個知識點一個知識點的羅列出來，同時尋找辦法攻破它們。可以做個筆記，相當於錯題薄吧。攻克失分點或者考試中原本容易失分的地方可以做對了，就在這個地方標誌打個勾，這樣的勾多起來，心情也會好起來，最重要的自信心會越來越強。
二，當心情煩躁的時候，放下在做的事情，如果在課堂上沒有辦法，要自己把注意力轉移到課堂上。如果其他時間，可以去放鬆下，運動一下，或者做眼部運動。讓心思集中到其他事物上。眼睛運動具體如下：1.你按摩晴明穴，就是我們眼保健操中的第二節，2.做第四節眼操即按摩上下眉毛，3.把手心搓熱，用手掌揉眼睛，注意，做眼睛運動時，都要把眼睛閉上。這時候，你把注意力集中在舒緩眼睛上，一方面可以有助於提升視力，另一方面，可以較好的轉移注意力。這三個動作我是從中醫按摩書中，不同的版本中看到的，效果較好。你可以試試。我也在教自己的孩子做。
三、學會辯證的看待事物，分析事物，也能夠包容自己的情緒，不要有過大的心理壓力，心情偶爾有些小變化很正常的，任何人都是這樣的。但不要長時間地沉浸在不良情緒中就可以了。
高考失利都會心情不好的。很正常的。你決心再復讀一年，那是有很大的決心和信心，相信你一定能考到理想中的大學。但是復讀也是壓力很大的，心情低落肯定會有的，只有調整自己的心情。建議嘗試如下：
一、考試重在查漏補缺，好好地理一理自己上次的失分處，理一理知識上的薄弱處，把一個知識點一個知識點的羅列出來，同時尋找辦法攻破它們。可以做個筆記，相當於錯題薄吧。攻克失分點或者考試中原本容易失分的地方可以做對了，就在這個地方標誌打個勾，這樣的勾多起來，心情也會好起來，最重要的自信心會越來越強。
二，當心情煩躁的時候，放下在做的事情，如果在課堂上沒有辦法，要自己把注意力轉移到課堂上。如果其他時間，可以去放鬆下，運動一下，或者做眼部運動。讓心思集中到其他事物上。眼睛運動具體如下：1.你按摩晴明穴，就是我們眼保健操中的第二節，2.做第四節眼操即按摩上下眉毛，3.把手心搓熱，用手掌揉眼睛，注意，做眼睛運動時，都要把眼睛閉上。這時候，你把注意力集中在舒緩眼睛上，一方面可以有助於提升視力，另一方面，可以較好的轉移注意力。這三個動作我是從中醫按摩書中，不同的版本中看到的，效果較好。你可以試試。我也在教自己的孩子做。
三、學會辯證的看待事物，分析事物，也能夠包容自己的情緒，不要有過大的心理壓力，心情偶爾有些小變化很正常的，任何人都是這樣的。但不要長時間地沉浸在不良情緒中就可以了。